Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa te protejezi impotriva gastritei

de AlegeSanatos.ro 05 Feb 2020

Tags: remedii impotriva gastritei dureri de stomac


Cum sa te protejezi impotriva gastritei

Durerile de stomac nu sunt deloc placute si pot fi considerate drept indiciu pentru anumite boli, precum gastrita. Daca vrei sa ai un stomac sanatos, trebuie sa tii cont de cateva reguli atunci cand mananci.

Gastrita este o afectiune are apare in urma deteriorarii mucoasei stomacului si vine insotita de dureri, indigestii, arsuri stomacale sau chiar senzatie de voma. Putem totusi sa prevenim aparitia acesteia daca respectam anumite reguli inainte de a ne pregati o masa copioasa.
 
1. Mananca mai putine produse lactate
 
O cauza a durerilor de burta si a aparitiei gastritei este consumul in exces a produselor lactate. Acestea contin de multe ori ingrediente artificiale care iti afecteaza mucoasa stomacului. De asemenea, poti dezvolta intoleranta la lactoza, pentru ca organismul uman nu produce suficiente enzime pentru a digera aceste alimente.
 
2. Bea mai multa apa
 
Pentru o digestie mai buna, este necesar sa bei minim 2 litri de lichide pe zi.
 
3. Nu mai manca alimente prea fierte
 
Uneori, o cauza a durerilor de stomac poate fi fierberea in exces a anumitor alimente. In acest fel nutrientii se vor pierde si mancarea respectiva va dauna stomacului.
 
4. Mananca mai putina carne rosie
 
Carnea rosie poate fi consumata la o masa, insa nu in exces si nu foarte des. Aceasta poate imbolnavi stomacul, pentru ca digestia acestui aliment poate dura mai mult decat de obicei si multe toxine pot intra in organism. 
 
5. Consuma alimente care reduc aciditatea
 
Pentru ca aciditatea din stomac iti poate provoca arsuri si dureri, trebuie sa consumi alimente care scad aciditatea gastrica, precum carnea de pui, branza dulce de vaci, supe de zarzavat, piureuri de legume, dovlecei, cartofi, spanac, urzici, loboda, fructe dulci, etc.
 
6. Consuma cu grija urmatoarele alimente
-painea proaspata (calda);
-carnea grasa;
-muraturile;
-legumele tari precum ceapa, usturoiul, castravetii,conopida, telina, ridichiile;
-citricele;
-untura, slanina;
-bomboanele;
-reducerea bauturilor foarte reci si alcoolul sau cafeaua.
 
7. Elimina combinatiile nesanatoase
Nu consuma carbohidrati si proteine in acelasi timp daca nu vrei sa ai probleme cu stomacul. Daca mananci o astfel de combinatie trebuie sa stii ca stomacul tau va depune un efort mai mare pentru a digestia simultana.
 
 
Remedii naturiste impotriva gastritei:
-sucul de cartofi cruzi, baut dimineata, pe stomacul gol;
-ceaiul de galbenele actioneaza ca un cicatrizant intern;
-sucul de varza dulce vindeca peretii stomacului.
 
 
Respecta regulile de mai sus si vei uita de durerile de burta, iar stomacul tau va fi mai sanatos.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa te protejezi impotriva gastritei"

8 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa te protejezi impotriva gastritei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alimente care te intineresc

5 alimente care te intineresc

de AlegeSanatos.ro 27 Feb 2020

Pentru ca nu exista "tinerete fara batraneteā€, multi dintre noi apelam la diverse tratamente si creme din dorinta de a incetini procesul natural de imbatranire. Vrem riduri estompate si ten cat mai ferm si stralucitor. Putini din noi stim insa ca exista anumite alimente care sustin intinerirea. [detalii]

Cum sa prevenim anemia in mod natural

Cum sa prevenim anemia in mod natural

de AlegeSanatos.ro 24 Feb 2020

Anemia este o afectiune neglijata de foarte multe ori, pentru ca persoanele care resimt stari de oboseala, ameteala sau de irascibilitate tind sa fie induse in eroare de aceste simptome. Totusi, anemia trebuie tratata si prevenita in mod corespunzator. Din fericire, avem la indemana diferite trucuri naturiste. [detalii]

4 ceaiuri impotriva infectiei urinare

4 ceaiuri impotriva infectiei urinare

de AlegeSanatos.ro 07 Feb 2020

Infectia urinara este una dintre cele mai comune afectiuni ale zonei genitale la femei. Orice femeie s-a confruntat cel putin odata in viata cu o astfel de problema. Totusi, aceasta poate fi prevenita cu ajutorul ceaiurilor naturale. [detalii]

Metode rapide de vindecare a herpesului

Metode rapide de vindecare a herpesului

de AlegeSanatos.ro 06 Feb 2020

Herpex Simplex este virusul a carui prezenta in organism determina aparitia unor bubite la exterior, in zona gurii, a nasului sau chiar a obrazului. Herpesul, asa cum este denumit popular, este inofensiv, insa ne poate scadea increderea de sine, deoarece nu este foarte estetic. Totusi, avem la indemana cateva solutii care ne pot scapa mai rapid de aceasta afectiune. [detalii]

Cum sa ai o respiratie placuta intreaga zi

Cum sa ai o respiratie placuta intreaga zi

de AlegeSanatos.ro 31 Ian 2020

Ce poate fi mai stanjenitor decat o respiratie urat mirositoare? Fie ca esti in timpul unei intalniri de afaceri sau pur si simplu ai iesit cu prietenii in oras, trebuie sa te asiguri ca respiratia ta nu ii va indeparta pe ceilalti. Poti preveni si evita acest lucru cu doar cateva sfaturi simple. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016