Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum se combate raul de masina

de AlegeSanatos.ro 19 Iun 2012

Tags: masina rau de masina calatorie vacanta mijloace de transport varsaturi


Cum se combate raul de masina

Raul de masina ii afecteaza atat pe copiii cat si pe adulti, nefiind insa o boala ci doar un cortegiu de simptome neplacute declansate de mersul cu orice mijloc de transport.

                              
Vacanta se apropie, bagajele sunt gata insa pentru multe persoane drumul cu masina sau alt mijloc de transport pana la destinatia vacantei reprezinta o corvoada. Atat de suparatoare este simptomatologia indusa de raul de miscare incat sa nu va mire ca multi renunta la planurile de vacanta la gandul ca trebuie sa indure senzatiile neplacute.

Indiferent daca se merge cu masina, cu autobuzul sau cu trenul persoanele care sufera de rau de masina se vor confrunta inca din primele minute ale calatoriei cu aparitia transpiratiei, tahicardiei, ametelilor si in final cu greata si varsaturile.

De ce apare raul de masina?

Orice fel de miscare indusa de mijloacele de transport este perceputa de creier prin intermediul urechii interne si a vazului. Cand corpul se misca in mod intentionat (ca atunci cand mergem pe strada) cele 2 cai de transmitere a informatiilor legate de miscare catre creier se coordoneaza. In momentul in care ne miscam neintentionat (de exemplu cand suntem in masina) pot aparea probleme de coordonare intre urechea ochi, urechea interna si creier rezultand astfel raul de masina.

Remedii impotriva raului de masina

Exista o sumedenie de remedii impotriva aparitiei starii de rau atunci cand sunteti in masina. In cele ce urmeaza dorim sa va prezentam cele mai eficiente masuri pe care le puteti lua pentru a usura astfel calatoria cu masina si pentru a nu mai privi plecatul in vacanta cu teama.
 
  • Incercati pe cat posibil sa stati pe locul din fata ( de langa sofer) pentru a avea astfel o buna vizibilitate. Pe langa faptul ca puteti privi inainte (acest lucru prevenind aparitia raului de masina) pe locul din fata veti resimti mai putin zdruncinaturile din timpul mersului.
  • Aerisiti masina cu jumatate de ora inainte de a pleca la drum. De asemenea pastrati in timpul mersului geamul deschis deoarece aerul curat si rece ajuta la prevenirea aparitiei starii de rau. De foarte multe ori raul de masina este amplificat de prezenta odorizantelor puternice de masina. In acest caz eliminati pe cat posibil sursa mirosului neplacut si aerisiti cat mai mult masina in timpul mersului.
  • Evitati cititul, jucatul pe telefon sau pe calculator in timpul mersului deoarece aceste activitati duc la aparitia senzatiei de ameteala, a greti si a varsaturilor.
  • In cazul drumurilor lungi faceti pauze dese pentru a va aerisi si pentru a evita aparitia raului de masina.
  • Contrar opiniei generale nu va ajuta cu nimic sa plecati la drum cu stomacul gol. Raul de masina apare mai frecvent la cei care fac aceasta greseala. Pe de alta parte nici o masa copioasa nu este indicata inainte de apleca la drum. Cu alte cuvinte este bine sa evitati alimentele lichide si bauturile si sa luati o masa usoara inainte de a pleca cu masina.
  • Studii recente au aratat ca ghimbirul este un aliat de incredere cand vine vorba de greata si ametelile provocate de mersul cu masina. Din fericire exista in magazinele naturiste praf sau tinctura de ghimbir acestea putand fi consumate cu jumatate de ora inainte de a pleca la drum.

Dr. Alin Popescu
Medic primar in medicina sportiva
 




Spune-ne opinia ta despre
"Cum se combate raul de masina"

3 + 6 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Cum se combate raul de masina"

neacsu @ 09 Ian 2016
"nu am avut niciodata rau de masina"
Andronache Silvia @ 09 Dec 2014
"Am suferit si mai sufar cateodata de raul de masina si tren din cauza mirosurilor puternice de combustibil sau parfum. Pentru a face fata situatiei luam bomboane din menta sau seminte de floarea soarelui prajite, beam apa sau dormeam."

Spune-ne opinia ta despre
"Cum se combate raul de masina"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 metode pentru a preveni gripa

5 metode pentru a preveni gripa

de Raluca Garbea 06 Dec 2018

Exista cateva trucuri pe care le poti urma pentru a te feri de gripa. [detalii]

7 ceaiuri pentru cele mai comune probleme de sanatate

7 ceaiuri pentru cele mai comune probleme de sanatate

de Laura Galescu 23 Nov 2018

Pe langa faptul ca preferam sa bem o ceaiuri in zilele friguroase, acestea s-au dovedit a fi eficiente si in lupta cu anumite boli, precum cele de inima, diabetul, racelile de sezon si nu numai. Mai mult, pot imbunatati digestia, somnul si starea ta generala din timpul zilei. [detalii]

Cum poti sa scazi nivelul colesterolului?

Cum poti sa scazi nivelul colesterolului?

de Raluca Garbea 28 Nov 2018

Colesterolul este considerat un inamic al sanatatii inimii. [detalii]

Metode de calmare pentru tuse seaca: tratament si recomandari alimentare

Metode de calmare pentru tuse seaca: tratament si recomandari alimentare

de AlegeSanatos.ro 21 Nov 2018

Tusea seaca se caracterizeaza prin imposibilitatea de a elimina substantele acumulate in gat. Simptomul devine destul de chinuitor si obositor atat pentru cel suferind, cat si pentru cei din jurul lui. Gatul se simte extrem de iritat si de uscat, un semnal ce trebuie sa iti dea de gandit ca trebuie sa iei un tratament de calmare pentru tusea seaca. Este important de retinut ca exista mai multe tipuri de tuse, ceea ce inseamna ca fiecare trebuie tratata diferit. [detalii]

Cele mai eficiente remedii pentru tuse

Cele mai eficiente remedii pentru tuse

de Raluca Garbea 23 Nov 2018

Sezonul rece aduce raceli sau chiar gripa. Avand in vedere ca medicamentele nu sunt mereu potrivite pentru starea de sanatate generala a organismului, remediile naturiste reprezinta solutia ideala pentru a scapa de tuse! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016