Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum se combate raul de masina

de AlegeSanatos.ro 19 Iun 2012

Cum se combate raul de masina

Raul de masina ii afecteaza atat pe copiii cat si pe adulti, nefiind insa o boala ci doar un cortegiu de simptome neplacute declansate de mersul cu orice mijloc de transport.

                              
Vacanta se apropie, bagajele sunt gata insa pentru multe persoane drumul cu masina sau alt mijloc de transport pana la destinatia vacantei reprezinta o corvoada. Atat de suparatoare este simptomatologia indusa de raul de miscare incat sa nu va mire ca multi renunta la planurile de vacanta la gandul ca trebuie sa indure senzatiile neplacute.

Indiferent daca se merge cu masina, cu autobuzul sau cu trenul persoanele care sufera de rau de masina se vor confrunta inca din primele minute ale calatoriei cu aparitia transpiratiei, tahicardiei, ametelilor si in final cu greata si varsaturile.

De ce apare raul de masina?

Orice fel de miscare indusa de mijloacele de transport este perceputa de creier prin intermediul urechii interne si a vazului. Cand corpul se misca in mod intentionat (ca atunci cand mergem pe strada) cele 2 cai de transmitere a informatiilor legate de miscare catre creier se coordoneaza. In momentul in care ne miscam neintentionat (de exemplu cand suntem in masina) pot aparea probleme de coordonare intre urechea ochi, urechea interna si creier rezultand astfel raul de masina.

Remedii impotriva raului de masina

Exista o sumedenie de remedii impotriva aparitiei starii de rau atunci cand sunteti in masina. In cele ce urmeaza dorim sa va prezentam cele mai eficiente masuri pe care le puteti lua pentru a usura astfel calatoria cu masina si pentru a nu mai privi plecatul in vacanta cu teama.
 
  • Incercati pe cat posibil sa stati pe locul din fata ( de langa sofer) pentru a avea astfel o buna vizibilitate. Pe langa faptul ca puteti privi inainte (acest lucru prevenind aparitia raului de masina) pe locul din fata veti resimti mai putin zdruncinaturile din timpul mersului.
  • Aerisiti masina cu jumatate de ora inainte de a pleca la drum. De asemenea pastrati in timpul mersului geamul deschis deoarece aerul curat si rece ajuta la prevenirea aparitiei starii de rau. De foarte multe ori raul de masina este amplificat de prezenta odorizantelor puternice de masina. In acest caz eliminati pe cat posibil sursa mirosului neplacut si aerisiti cat mai mult masina in timpul mersului.
  • Evitati cititul, jucatul pe telefon sau pe calculator in timpul mersului deoarece aceste activitati duc la aparitia senzatiei de ameteala, a greti si a varsaturilor.
  • In cazul drumurilor lungi faceti pauze dese pentru a va aerisi si pentru a evita aparitia raului de masina.
  • Contrar opiniei generale nu va ajuta cu nimic sa plecati la drum cu stomacul gol. Raul de masina apare mai frecvent la cei care fac aceasta greseala. Pe de alta parte nici o masa copioasa nu este indicata inainte de apleca la drum. Cu alte cuvinte este bine sa evitati alimentele lichide si bauturile si sa luati o masa usoara inainte de a pleca cu masina.
  • Studii recente au aratat ca ghimbirul este un aliat de incredere cand vine vorba de greata si ametelile provocate de mersul cu masina. Din fericire exista in magazinele naturiste praf sau tinctura de ghimbir acestea putand fi consumate cu jumatate de ora inainte de a pleca la drum.

Dr. Alin Popescu
Medic primar in medicina sportiva
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Cum se combate raul de masina"

1 + 1 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Cum se combate raul de masina"

neacsu @ 09 Ian 2016
"nu am avut niciodata rau de masina"
Andronache Silvia @ 09 Dec 2014
"Am suferit si mai sufar cateodata de raul de masina si tren din cauza mirosurilor puternice de combustibil sau parfum. Pentru a face fata situatiei luam bomboane din menta sau seminte de floarea soarelui prajite, beam apa sau dormeam."

Spune-ne opinia ta despre
"Cum se combate raul de masina"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi

8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi

de Elena-Alina Constantinescu 24 Mai 2017

Bolile de rinichi prezinta o caracteristica foarte periculoasa: in faza de inceput nu au simptome clare. Ca urmare, te poti imbolnavi de rinichi fara sa stii. Si cum boala evolueaza foarte rapid, rinichii pot fi afectati deja in proportie de 90% inainte ca primele simptome sa apara. In cele ce urmeaza, iata 8 reguli esentiale pentru prevenirea bolilor renale: [detalii]

4 metode prin care putem invinge stresul

4 metode prin care putem invinge stresul

de Elena-Alina Constantinescu 09 Mai 2017

Stresul scade apararea imunitara a organismului, provoaca tulburari digestive, favorizeaza instalarea depresiei, anxietatii, insomniilor, afecteaza memoria, conduce la diabet sau boli cardiovasculare. Pentru a-l combate, farmacia naturii ne pune la dispozitie plante cu efecte uimitoare: roinita, valeriana, talpa-gastei, hameiul, paducelul. [detalii]

Produsele apicole, ideale pentru combaterea asteniei si intarirea imunitatii

Produsele apicole, ideale pentru combaterea asteniei si intarirea imunitatii

de Elena-Alina Constantinescu 24 Apr 2017

Stare de oboseala, lipsa de concentrare, dureri de cap persistente, stari de greata si lipsa poftei de mancare - iata doar cateva dintre cele mai frecvente manifestari ale asteniei de primavara. Vestea buna este ca avem la indemana remedii naturale precum produsele apicole, care maresc rezistenta organismului la infectii si sunt excelente mai ales pentru persoanele care sufera de anemie. [detalii]

Astmul bronsic: simptome si factori declansatori

Astmul bronsic: simptome si factori declansatori

de Elena-Alina Constantinescu 21 Apr 2017

Potrivit estimarilor OMS, la nivel mondial, peste 300 de milioane de oameni sufera de astm, iar prevalenta este in continua crestere, mai ales in randul copiilor. Se estimeaza ca inca 100 de milioane de persoane ar putea sa sufere de astm pana in 2025. [detalii]

4 pasi simpli pentru un somn odihnitor

4 pasi simpli pentru un somn odihnitor

de Alege Sanatos 23 Ian 2017

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare in jurul orelor 22 - maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.