Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Detoxifica-ti organismul cu urzici

de AlegeSanatos.ro 21 Apr 2015

Tags: urzica


Detoxifica-ti organismul cu urzici

Urzica este o planta cu numeroase beneficii pentru sanatate, de aceea nu trebuie sa lipseasca din meniul tau de primavara. Aceasta vitaminizeaza si remineralizeaza organismul, contribuie la detoxificarea corpului, combate anemia si astenia, imbunatateste imunitatea, stimuleaza metabolismul si secretia bilei si ajuta la reglarea valorilor glicemiei si colesterolului.

 
Urzicile contin un numar mare de substante benefice oganismului, printre care: aminoacizi, vitaminele A, B2, C si K, acid folic, calciu, fier, magneziu, siliciu si substante proteice. De aceea, urzica este un bun energizant, vitaminizant, mineralizant, tonic si depurativ (curata sangele de toxine).
 
Medicii recomanda ca urzicile sa nu fie gatite mai mult de 3 - 4 minute. In caz contrar, organismul tau nu va mai beneficia de calitatile nutritive ale urzicilor.
 
Ceai de urzica
Efectele benefice sunt asociate in special ceaiului din frunze de urzica. Acesta se prepara din 2 lingurite de frunze uscate la 250 ml de apa. Se lasa la infuzat timp de 10 minute, apoi se strecoara. Pentru detoxificarea organismului este recomandat sa bei 2 cani de ceai de urzica pe zi, timp de cel mult 2 saptamani.
 
Suc de urzica
Se prepara din 100 g de frunze proaspete si 150 ml de apa, prin mixare (in blender). La final, se strecoara si poate fi consumat. Se recomanda consumul a 120 ml de suc, zilnic.
 
Urzicile mai pot fi consumate si sub forma de salata sau preparate la cald.
 
Atentie! Asigura-te ca porti manusi cand atingi urzicile, deoarece contin histamine, care provoaca durere.
 
Contraindicatii in folosirea urzicilor
Nu consuma timp indelungat urzici! Din cauza actiunii diuretice, consumul prelungit poate cauza un dezechilibru. Nu este recomandat consumul urzicilor in cazul femeilor insarcinate, femeilor care abia au nascut, persoanelor cu hipertensiune arteriala, ateroscleroza, hemoragii, tromboze si varstnicilor.
 
Sursa foto: depositphotos.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"Detoxifica-ti organismul cu urzici"

7 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Detoxifica-ti organismul cu urzici"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Te simti rau cand iei vitamine? La ce trebuie sa fii atenta

Te simti rau cand iei vitamine? La ce trebuie sa fii atenta

de Laura Galescu 17 Ian 2018

Chiar si vitaminele au efecte adverse si trebuie sa ai grija atunci cand iei aceste suplimente. Desi le iei pentru a-ti da energie si pentru a fi mai sanatoasa, te poti simti rau de la ele. Efectele adverse ale vitaminelor te pot determina sa renunti cu totul la cura de suplimente. [detalii]

Chiar ai nevoie de multivitamine?

Chiar ai nevoie de multivitamine?

de Raluca Garbea 11 Ian 2018

Nutritia are un rol esential pentru a avea o viata sanatoasa. Insa, cum poti sa stii daca organismul a primit toate vitaminele necesare? Desi unele persoane pot obtine toti nutrientii de care au nevoie doar din alimentatia zilnica, acest lucru nu se intampla in toate cazurile. [detalii]

5 beneficii incredibile ale ceaiului de hibiscus

5 beneficii incredibile ale ceaiului de hibiscus

de Raluca Garbea 22 Dec 2017

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de hibiscus, cunoscut ca Agua de Jamaica, includ capacitatea de a trata tensiunea arteriala crescuta, colesterolul ridicat si problemele inflamatorii. [detalii]

6 solutii ca sa nu mai sforai

6 solutii ca sa nu mai sforai

de Raluca Garbea 21 Dec 2017

Aproximativ jumatate din adulti sforaie ocazional si aproximativ un sfert sforaie frecvent. Chiar daca ar putea parea un subiect amuzant, sforaitul provoaca diverse probleme. [detalii]

Un nou \'\'hormon al iubirii\'\' poate trata bolile mintale

Un nou ''hormon al iubirii'' poate trata bolile mintale

de Laura Galescu 30 Dec 2017

Noul compus creat de cercetatorii de la Universitatea Queensland, Australia, poate ajuta la elaborarea unor tratamente impotriva bolilor mintale, dar poate duce si la intelegerea rolului oxitocinei in sanatate, spun realizatorii studiului. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit