Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

de Laura Galescu 08 Aug 2018

Tags: imbunatatire digestie digestie sanatoasa digestie usoara


Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

Daca ai adesea dureri usoare de stomac, fara sa ai o afectiune serioasa, cel mai probabil ai anumite probleme cu procesul digestiv. Partea buna e ca exista remedii naturale si cat se poate de eficiente.

Iata 5 lucruri care iti imbunatatesc digestia: 
 
Ceaiul de musetel
 
Musetelul poate ajuta la ameliorarea durerii de stomac prin actiunea sa sub forma de antiinflamator (de exemplu, mucoasa stomacului poate deveni inflamata ca urmare a gastritei comune, cauzata de bacterii) si prin relaxarea muschiului neted al traiectoriei digestive superioare. Atunci cand se relaxeaza acest muschi, contractiile care imping alimentele prin sistemul tau digestiv se diminueaza si reduc durerea provocata de crampe si spasme.
 
Apa de orez
 
Apa de orez este exact ceea ce pare - apa ramasa dupa gatirea orezului. Amelioreaza inflamatia, formand un fel de bariera linistitoare pe mucoasa stomacului.
 
Menta
 
Ceaiul de menta (sau menta, in general) poate ajuta la relaxarea muschilor stomacului. De asemenea ajuta la imbunatatirea fluxului de bila, ceea ce te va ajuta sa digeri alimentele in mod corespunzator. Acest lucru este util in special daca suferi de indigestie sau de gaze/balonare.
 
Ceai de radacina de ghimbir
 
Ghimbirul contine substante chimice naturale numite gingerols si shogaols. Aceste substante chimice pot ajuta la relaxarea musculaturii netede, cum ar fi muschiul traseului intestinal si prin urmare, amelioreaza crampele stomacale sau durerile de stomac colic. Radacina este de asemenea ideala pentru ameliorarea starilor de greata, care poate provoca la randul lor dureri de stomac.
 
Apa calda cu lamaie
 
Daca problema ta este indigestia, o cana de apa calda cu lamaie ajuta. Nivelul ridicat de aciditate stimuleaza producerea de acid clorhidric care dizolva produsele alimentare. Prin cresterea cantitatii de HCL care se produce, se va spori si digestia de-a lungul timpului, dezvoltand un ritm sanatos. Vei obtine cu aceasta ocazie si un bonus al hidratarii, care va mentine sistemul digestiv intr-o stare de perfecta functionare.




Spune-ne opinia ta despre
"Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale"

3 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 trucuri eficiente pentru a scapa de pielea uscata in timpul iernii

3 trucuri eficiente pentru a scapa de pielea uscata in timpul iernii

de Raluca Garbea 31 Ian 2019

Pielea poate fi afectata de schimbarile climatice, dar iarna reprezinta perioada anului in care te poti confrunta cel mai des cu pielea uscata. [detalii]

Cele mai eficiente ceaiuri care lupta impotriva stresului

Cele mai eficiente ceaiuri care lupta impotriva stresului

de Raluca Garbea 29 Ian 2019

Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave. Descopera in articol care sunt cele mai eficiente ceaiuri care lupta impotriva stresului! [detalii]

5 plante care te pot ajuta sa slabesti

5 plante care te pot ajuta sa slabesti

de Raluca Garbea 17 Ian 2019

Iti doresti sa slabesti, insa nu reusesti? Descopera in articol cateva plante care te pot ajuta sa slabesti. [detalii]

Cele mai eficiente ceaiuri impotriva reumatismului

Cele mai eficiente ceaiuri impotriva reumatismului

de Raluca Garbea 16 Ian 2019

Ai dureri din cauza reumatismului? Trebuie sa stii ca exista anumite sortimente de ceaiuri care te pot ajuta! [detalii]

Dieta bogata in peste, remediu pentru astmul la copii

Dieta bogata in peste, remediu pentru astmul la copii

de Laura Galescu 07 Ian 2019

Un studiu condus de cercetatorii de la La Trobe University a aratat ca un consum ridicat de peste precum somonul, pastravul sau sardinele ca parte dintr-o dieta sanatoasa poate reduce simptomele astmului la copii. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016