Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Modalitati surprinzatoare de a reduce ridurile

de Laura Voica 24 Ian 2014

Modalitati surprinzatoare de a reduce ridurile

Dormitul in anumite pozitii noapte de noapte duce la formarea " liniilor de somn " - riduri care sunt gravate in straturile superioare ale pielii si nu se estompeze odata ce te-ai trezit . Dormitul pe o parte duce la aparitia ridurilor pe obraji si in barbie, in timp dormitul cu fata in perna va ofera o frunte brazdata. Pentru a reduce formarea noilor riduri...

... dormi pe spate.

Manca mai mult peste cum ar fi somonul

Somonul (impreuna cu alte specii de pesti de apa rece), este o mare sursa de proteine‚Äč‚Äč, una dintre pietrele de temelie pentru piele. Este, de asemenea, o sursa minunata de acizi grasi omega - 3. Expertii spun ca acizii grasi esentiali hranesc pielea, ajutand la minimizarea ridurilor.

Nu va incruntati, purtati ochelari

Facand mereu aceleasi grimase, cum ar fi incruntatul, fortati muschii faciali si astfel formati mici canale sub piele care in cele din urma devin riduri. Tine ochii larg deschisi: purtati ochelari de lectura, daca aveti nevoie de ei . Purtati ochelari de soare, care va pot proteja pielea din jurul ochilor de daunele provocate de soare .

Nu va spalati prea mult pe fata

Apa de la robinet reduce din nivelul de hidratare al pielii si elimina uleiurile naturale care protejeaza impotriva ridurilor. Daca va spalati prea des, veti reduce si protectia ei naturala . Si daca sapunul vostru nu contine crema hidratante, atunci folositi un gel sau crema de curatare faciala.

Soia pentru ingrijirea pielii

Soia poate imbunatati aspectul pielii dumneavoastre si poate chiar sa o protejeze. Studiile sugereaza ca soia aplicata pe piele sau luate ca un supliment alimentar poate ajuta la protejarea impotriva sau chiar vindeca unele daune ale soarelui . S-a demonstrat, de asemenea, ca ajuta la imbunatatirea structurii si fermitatii pielii.

Schimba cafeaua cu cacao

Incercati o bautura pentru reducerea ridurilor. Intr- un studiu, cercetatorii au descoperit ca boabele de cacao un nivel ridicat de doi antioxidanti (epicatechina si catechin) care protejeaza pielea pielii de daunele provocate de soare, imbunatateste fluxul de sange la celulele pielii si ajuta la hidratare
Sfaturi de baza pentru ingrijirea pielii

Daca intr-adevar doriti sa va pastrati pielea tanara, incepeti cu elementele esentiale . Ati auzit, probabil, acest sfat inainte, dar este important sa:

  • Evitati soarele
  • Folositi crema cu protectie solara
  • Nu fumati
  • Folositi crema hidratanta


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Modalitati surprinzatoare de a reduce ridurile"

1 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Modalitati surprinzatoare de a reduce ridurile"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi

8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi

de Elena-Alina Constantinescu 24 Mai 2017

Bolile de rinichi prezinta o caracteristica foarte periculoasa: in faza de inceput nu au simptome clare. Ca urmare, te poti imbolnavi de rinichi fara sa stii. Si cum boala evolueaza foarte rapid, rinichii pot fi afectati deja in proportie de 90% inainte ca primele simptome sa apara. In cele ce urmeaza, iata 8 reguli esentiale pentru prevenirea bolilor renale: [detalii]

4 metode prin care putem invinge stresul

4 metode prin care putem invinge stresul

de Elena-Alina Constantinescu 09 Mai 2017

Stresul scade apararea imunitara a organismului, provoaca tulburari digestive, favorizeaza instalarea depresiei, anxietatii, insomniilor, afecteaza memoria, conduce la diabet sau boli cardiovasculare. Pentru a-l combate, farmacia naturii ne pune la dispozitie plante cu efecte uimitoare: roinita, valeriana, talpa-gastei, hameiul, paducelul. [detalii]

Produsele apicole, ideale pentru combaterea asteniei si intarirea imunitatii

Produsele apicole, ideale pentru combaterea asteniei si intarirea imunitatii

de Elena-Alina Constantinescu 24 Apr 2017

Stare de oboseala, lipsa de concentrare, dureri de cap persistente, stari de greata si lipsa poftei de mancare - iata doar cateva dintre cele mai frecvente manifestari ale asteniei de primavara. Vestea buna este ca avem la indemana remedii naturale precum produsele apicole, care maresc rezistenta organismului la infectii si sunt excelente mai ales pentru persoanele care sufera de anemie. [detalii]

Astmul bronsic: simptome si factori declansatori

Astmul bronsic: simptome si factori declansatori

de Elena-Alina Constantinescu 21 Apr 2017

Potrivit estimarilor OMS, la nivel mondial, peste 300 de milioane de oameni sufera de astm, iar prevalenta este in continua crestere, mai ales in randul copiilor. Se estimeaza ca inca 100 de milioane de persoane ar putea sa sufere de astm pana in 2025. [detalii]

4 pasi simpli pentru un somn odihnitor

4 pasi simpli pentru un somn odihnitor

de Alege Sanatos 23 Ian 2017

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare in jurul orelor 22 - maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.