Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Modalitati surprinzatoare de a reduce ridurile

de Laura Voica 24 Ian 2014

Tags: riduri c afea acizi grasi omega 3


Modalitati surprinzatoare de a reduce ridurile

Dormitul in anumite pozitii noapte de noapte duce la formarea " liniilor de somn " - riduri care sunt gravate in straturile superioare ale pielii si nu se estompeze odata ce te-ai trezit . Dormitul pe o parte duce la aparitia ridurilor pe obraji si in barbie, in timp dormitul cu fata in perna va ofera o frunte brazdata. Pentru a reduce formarea noilor riduri...

... dormi pe spate.

Manca mai mult peste cum ar fi somonul

Somonul (impreuna cu alte specii de pesti de apa rece), este o mare sursa de proteine‚Äč‚Äč, una dintre pietrele de temelie pentru piele. Este, de asemenea, o sursa minunata de acizi grasi omega - 3. Expertii spun ca acizii grasi esentiali hranesc pielea, ajutand la minimizarea ridurilor.

Nu va incruntati, purtati ochelari

Facand mereu aceleasi grimase, cum ar fi incruntatul, fortati muschii faciali si astfel formati mici canale sub piele care in cele din urma devin riduri. Tine ochii larg deschisi: purtati ochelari de lectura, daca aveti nevoie de ei . Purtati ochelari de soare, care va pot proteja pielea din jurul ochilor de daunele provocate de soare .

Nu va spalati prea mult pe fata

Apa de la robinet reduce din nivelul de hidratare al pielii si elimina uleiurile naturale care protejeaza impotriva ridurilor. Daca va spalati prea des, veti reduce si protectia ei naturala . Si daca sapunul vostru nu contine crema hidratante, atunci folositi un gel sau crema de curatare faciala.

Soia pentru ingrijirea pielii

Soia poate imbunatati aspectul pielii dumneavoastre si poate chiar sa o protejeze. Studiile sugereaza ca soia aplicata pe piele sau luate ca un supliment alimentar poate ajuta la protejarea impotriva sau chiar vindeca unele daune ale soarelui . S-a demonstrat, de asemenea, ca ajuta la imbunatatirea structurii si fermitatii pielii.

Schimba cafeaua cu cacao

Incercati o bautura pentru reducerea ridurilor. Intr- un studiu, cercetatorii au descoperit ca boabele de cacao un nivel ridicat de doi antioxidanti (epicatechina si catechin) care protejeaza pielea pielii de daunele provocate de soare, imbunatateste fluxul de sange la celulele pielii si ajuta la hidratare
Sfaturi de baza pentru ingrijirea pielii

Daca intr-adevar doriti sa va pastrati pielea tanara, incepeti cu elementele esentiale . Ati auzit, probabil, acest sfat inainte, dar este important sa:

  • Evitati soarele
  • Folositi crema cu protectie solara
  • Nu fumati
  • Folositi crema hidratanta




Spune-ne opinia ta despre
"Modalitati surprinzatoare de a reduce ridurile"

9 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Modalitati surprinzatoare de a reduce ridurile"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cele mai eficiente ceaiuri impotriva reumatismului

Cele mai eficiente ceaiuri impotriva reumatismului

de Raluca Garbea 16 Ian 2019

Ai dureri din cauza reumatismului? Trebuie sa stii ca exista anumite sortimente de ceaiuri care te pot ajuta! [detalii]

Dieta bogata in peste, remediu pentru astmul la copii

Dieta bogata in peste, remediu pentru astmul la copii

de Laura Galescu 07 Ian 2019

Un studiu condus de cercetatorii de la La Trobe University a aratat ca un consum ridicat de peste precum somonul, pastravul sau sardinele ca parte dintr-o dieta sanatoasa poate reduce simptomele astmului la copii. [detalii]

Cum sa te feresti de raceala si gripa

Cum sa te feresti de raceala si gripa

de AlegeSanatos.ro 25 Dec 2018

Racelile si gripele sunt frecvente pe timp de iarna. Dar partea buna este ca poti face cateva schimbari simple, care sa iti ajute organismul si sa te poti bucura in voie de concediul de Sarbatori. [detalii]

5 metode pentru a preveni gripa

5 metode pentru a preveni gripa

de Raluca Garbea 06 Dec 2018

Exista cateva trucuri pe care le poti urma pentru a te feri de gripa. [detalii]

7 ceaiuri pentru cele mai comune probleme de sanatate

7 ceaiuri pentru cele mai comune probleme de sanatate

de Laura Galescu 23 Nov 2018

Pe langa faptul ca preferam sa bem o ceaiuri in zilele friguroase, acestea s-au dovedit a fi eficiente si in lupta cu anumite boli, precum cele de inima, diabetul, racelile de sezon si nu numai. Mai mult, pot imbunatati digestia, somnul si starea ta generala din timpul zilei. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016