Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor

de Laura Voica 09 Mar 2014

Tags: L - Prolina aminoacid colagen


Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor

L-Prolina este un aminoacid, unul dintre cei douazeci de aminoacizi codificati in ADN. Sunt aminoacizi esentiali, ceea ce inseamna ca acestea sunt componente care nu pot fi produse de organism si prin urmare, trebuie sa fie obtinute din dieta sau din suplimente alimentare.

Beneficii pentru sanatate:
L - Prolina este un aminoacid esential si precursor al colagenului. Colagenul este un bloc de tendoane, ligamente, artere, vene si muschii ( muschi cardiac). Este important in vindecarea ranilor, formarea cartilajelor  si este important in sprijinirea articulatii flexibile si muschilor. Aminoacidul ajuta, de asemenea, in incetinirea procesului de imbatranire prin reducerea ridurilor.

L - Prolina descompune proteine ​​pentru a ajuta la crearea celulelor sanatoase in organism. Aminoacidul este esentialpentru o piele sanatoasa. De asemenea, este esential pentru crearea tesuturilor conjunctive. De asemenea, acesta sustine tesutul muscular. Prolina si lizina ( alt aminoacid important pentru sinteza proteinelor ) sunt necesare pentru a face hidroxiprolina si hidroxilizina, doi aminoacizi care formeaza colagenul.

Din acest motiv, suplimentarea cantitatii de L-prolina se poate dovedi de real ajutor in tratamentul afectiunilor precum osteoartrita si dureri de spate cronice. Scaderi ale nivelurilor de prolina au fost observate la alergatori de anduranta prelungita si in general in cazul tuturor care practica exercitii.

Deficitul de L - Prolina:
Atunci cand nivelul de glucoza din corp este foarte scazut, corpul isi extrage energia din masa musculara. Acest lucru se intampla in cazul alergatorilor de performanta ai in cazul altor sportivi care fac exercitii fizice prelungite. Pentru a preveni pierderea masei musculare, este recomandat ca acestia sa ia suplimente alimentare cu L-Prolina. Fitoplanctonul marin are un nivel foarte ridicat de L - Prolina. Avantajul suplimentelor care contin L-Prolina sub forma de plante marine il constituie ingerarea rapida de catre organism.




Spune-ne opinia ta despre
"Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor"

1 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Te simti rau cand iei vitamine? La ce trebuie sa fii atenta

Te simti rau cand iei vitamine? La ce trebuie sa fii atenta

de Laura Galescu 17 Ian 2018

Chiar si vitaminele au efecte adverse si trebuie sa ai grija atunci cand iei aceste suplimente. Desi le iei pentru a-ti da energie si pentru a fi mai sanatoasa, te poti simti rau de la ele. Efectele adverse ale vitaminelor te pot determina sa renunti cu totul la cura de suplimente. [detalii]

Chiar ai nevoie de multivitamine?

Chiar ai nevoie de multivitamine?

de Raluca Garbea 11 Ian 2018

Nutritia are un rol esential pentru a avea o viata sanatoasa. Insa, cum poti sa stii daca organismul a primit toate vitaminele necesare? Desi unele persoane pot obtine toti nutrientii de care au nevoie doar din alimentatia zilnica, acest lucru nu se intampla in toate cazurile. [detalii]

5 beneficii incredibile ale ceaiului de hibiscus

5 beneficii incredibile ale ceaiului de hibiscus

de Raluca Garbea 22 Dec 2017

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de hibiscus, cunoscut ca Agua de Jamaica, includ capacitatea de a trata tensiunea arteriala crescuta, colesterolul ridicat si problemele inflamatorii. [detalii]

6 solutii ca sa nu mai sforai

6 solutii ca sa nu mai sforai

de Raluca Garbea 21 Dec 2017

Aproximativ jumatate din adulti sforaie ocazional si aproximativ un sfert sforaie frecvent. Chiar daca ar putea parea un subiect amuzant, sforaitul provoaca diverse probleme. [detalii]

Un nou \'\'hormon al iubirii\'\' poate trata bolile mintale

Un nou ''hormon al iubirii'' poate trata bolile mintale

de Laura Galescu 30 Dec 2017

Noul compus creat de cercetatorii de la Universitatea Queensland, Australia, poate ajuta la elaborarea unor tratamente impotriva bolilor mintale, dar poate duce si la intelegerea rolului oxitocinei in sanatate, spun realizatorii studiului. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit