Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor

de Laura Voica 09 Mar 2014

Tags: L - Prolina aminoacid colagen


Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor

L-Prolina este un aminoacid, unul dintre cei douazeci de aminoacizi codificati in ADN. Sunt aminoacizi esentiali, ceea ce inseamna ca acestea sunt componente care nu pot fi produse de organism si prin urmare, trebuie sa fie obtinute din dieta sau din suplimente alimentare.

Beneficii pentru sanatate:
L - Prolina este un aminoacid esential si precursor al colagenului. Colagenul este un bloc de tendoane, ligamente, artere, vene si muschii ( muschi cardiac). Este important in vindecarea ranilor, formarea cartilajelor  si este important in sprijinirea articulatii flexibile si muschilor. Aminoacidul ajuta, de asemenea, in incetinirea procesului de imbatranire prin reducerea ridurilor.

L - Prolina descompune proteine ​​pentru a ajuta la crearea celulelor sanatoase in organism. Aminoacidul este esentialpentru o piele sanatoasa. De asemenea, este esential pentru crearea tesuturilor conjunctive. De asemenea, acesta sustine tesutul muscular. Prolina si lizina ( alt aminoacid important pentru sinteza proteinelor ) sunt necesare pentru a face hidroxiprolina si hidroxilizina, doi aminoacizi care formeaza colagenul.

Din acest motiv, suplimentarea cantitatii de L-prolina se poate dovedi de real ajutor in tratamentul afectiunilor precum osteoartrita si dureri de spate cronice. Scaderi ale nivelurilor de prolina au fost observate la alergatori de anduranta prelungita si in general in cazul tuturor care practica exercitii.

Deficitul de L - Prolina:
Atunci cand nivelul de glucoza din corp este foarte scazut, corpul isi extrage energia din masa musculara. Acest lucru se intampla in cazul alergatorilor de performanta ai in cazul altor sportivi care fac exercitii fizice prelungite. Pentru a preveni pierderea masei musculare, este recomandat ca acestia sa ia suplimente alimentare cu L-Prolina. Fitoplanctonul marin are un nivel foarte ridicat de L - Prolina. Avantajul suplimentelor care contin L-Prolina sub forma de plante marine il constituie ingerarea rapida de catre organism.




Spune-ne opinia ta despre
"Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor"

8 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Adio alergii de toamna si probleme respiratorii! Exista o solutie naturala pentru a scapa de ele

Adio alergii de toamna si probleme respiratorii! Exista o solutie naturala pentru a scapa de ele

de Elena-Alina Constantinescu 25 Sep 2017

Sarea a fost folosita de secole pentru a trata problemele bronhice si a elibera sinusurile de bacterii si microbi. Considerata a fi una din cele mai nepoluate forme de sare, sarea de Himalaya contine peste 84 de minerale si elemente. Iar de calitatile ei te poti bucura acum, respirand aerosolii furnizati de inhalatorul cu sare de Himalaya! Daca te confrunti cu astm, bronsite, probleme cu sinusurile si alergii, acum ai la indemana remediul perfect natural pentru afectiunile respiratorii. [detalii]

3 trucuri de frumusete care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

3 trucuri de frumusete care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

de Viorica Ghinea 18 Sep 2017

Ce femeie nu isi doreste sa cunoasca cateva trucuri de frumusete care sa o ajute sa arate mai tanara? In loc sa incerci toate produsele cometice din comert ce iti promit minuni, dar nu ofera rezultate bune, mai bine pune in aplicare metodele de mai jos. Te vor ajuta sa arati mai tanara cu 10 ani! [detalii]

Trei motive pentru care vei incepe sa iubesti ghimbirul

Trei motive pentru care vei incepe sa iubesti ghimbirul

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2017

Nu-ti place ghimbirul? Consideri ca are un gust prea puternic si ai probleme sa te obisnuiesti cu aroma pe care o emana? Poate ca ar fi cazul sa incepi sa privesti ghimbirul cu alti ochi si sa incepi sa-l folosesti, putin cate putin, in alimentatia ta. Iti prezentam, in continuare, trei motive pentru care ar fi bine sa-i dai o sansa ghimbirului. [detalii]

Cum sa arati bine fara sa cheltui o avere

Cum sa arati bine fara sa cheltui o avere

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2017

Cu totii ne dorim sa aratam cat mai bine, insa, de foarte multe ori se intampla sa nu ne putem permite anumite lucruri sau produse destinate acestui scop. In acest caz, trebuie gasite modalitati prin care sa reducem costurile de intretinere personala. Ce poti face ca sa arati bine, fara sa cheltui o avere? Afla din acest articol! [detalii]

Uleiul de krill: Cea mai buna sursa de Omega 3 pentru corpul tau

Uleiul de krill: Cea mai buna sursa de Omega 3 pentru corpul tau

de AlegeSanatos.ro 06 Sep 2017

Acizii grasi omega 3 sunt renumiti pentru efectele benefice pe care le au asupra corpului omenesc. Aceste grasimi protejeaza o multitudine de organisme importante din trupul uman, cum este de exemplu inima, si au in componenta lor trei substante esentiale: acid eicosapentenoic (EPA), acid docosahexenoic (DHA) si acid alfa-lipoic (ALA). [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
articole