Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor

de Laura Voica 09 Mar 2014

Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor

L-Prolina este un aminoacid, unul dintre cei douazeci de aminoacizi codificati in ADN. Sunt aminoacizi esentiali, ceea ce inseamna ca acestea sunt componente care nu pot fi produse de organism si prin urmare, trebuie sa fie obtinute din dieta sau din suplimente alimentare.

Beneficii pentru sanatate:
L - Prolina este un aminoacid esential si precursor al colagenului. Colagenul este un bloc de tendoane, ligamente, artere, vene si muschii ( muschi cardiac). Este important in vindecarea ranilor, formarea cartilajelor  si este important in sprijinirea articulatii flexibile si muschilor. Aminoacidul ajuta, de asemenea, in incetinirea procesului de imbatranire prin reducerea ridurilor.

L - Prolina descompune proteine ​​pentru a ajuta la crearea celulelor sanatoase in organism. Aminoacidul este esentialpentru o piele sanatoasa. De asemenea, este esential pentru crearea tesuturilor conjunctive. De asemenea, acesta sustine tesutul muscular. Prolina si lizina ( alt aminoacid important pentru sinteza proteinelor ) sunt necesare pentru a face hidroxiprolina si hidroxilizina, doi aminoacizi care formeaza colagenul.

Din acest motiv, suplimentarea cantitatii de L-prolina se poate dovedi de real ajutor in tratamentul afectiunilor precum osteoartrita si dureri de spate cronice. Scaderi ale nivelurilor de prolina au fost observate la alergatori de anduranta prelungita si in general in cazul tuturor care practica exercitii.

Deficitul de L - Prolina:
Atunci cand nivelul de glucoza din corp este foarte scazut, corpul isi extrage energia din masa musculara. Acest lucru se intampla in cazul alergatorilor de performanta ai in cazul altor sportivi care fac exercitii fizice prelungite. Pentru a preveni pierderea masei musculare, este recomandat ca acestia sa ia suplimente alimentare cu L-Prolina. Fitoplanctonul marin are un nivel foarte ridicat de L - Prolina. Avantajul suplimentelor care contin L-Prolina sub forma de plante marine il constituie ingerarea rapida de catre organism.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor"

4 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Prolina, pastreaza tineretea pielii, inimii si articulatiilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa iti faci singura ulei de par: doua retete cu efect incredibil!

Cum sa iti faci singura ulei de par: doua retete cu efect incredibil!

de Viorica Ghinea 20 Iul 2017

Iti doresti sa ai podoaba capilara mai bogata, mai stralucitoare si mai sanatoasa? Ai nevoie de un ulei de par preparat in casa, pe baza de ingrediente naturiste. Iti prezentam mai jos doua retete cu efect incredibil. Acestea stimuleaza cresterea rapida a firelor de par, lupta impotriva matretii si calmeaza mancarimile si iritatiile scalpului. [detalii]

Bautura naturala pentru curatarea arterelor infundate

Bautura naturala pentru curatarea arterelor infundate

de Viorica Ghinea 20 Iul 2017

Infundarea arterelor, afectiune denumita medical si ateroscleroza, poate provoca multe boli cardiovasculare. Acest lucru se intampla din cauza unei aglomerari de substante grase, calciu si produse reziduale celulare. In acest caz risti un atac de cord ori un accident vascular, afectiuni care lovesc tot mai des. Din fericire, exista remedii naturiste la care poti sa apelezi pentru curatarea arterelor infundate. Descopera o bautura-minune care are grija de sanatatea arterelor! [detalii]

Nu arunca cozile de cirese! Ceaiul preparat din ele are efecte incredibile!

Nu arunca cozile de cirese! Ceaiul preparat din ele are efecte incredibile!

de Viorica Ghinea 19 Iul 2017

Daca pana acum dupa ce te rasfatai cu o mana de cirese aromate si dulci, obisnuiai sa le arunci cozile, afla ca ceaiul preparat din acestea are efecte deosebite pentru organism. Citeste in continuare ce beneficii are infuzia din cozi de cirese pentru sanatate si cum poate fi preparata! [detalii]

Cum poate fi combatuta dependenta de alcool

Cum poate fi combatuta dependenta de alcool

de Alege Sanatos 17 Iul 2017

Romania se afla in primele cinci tari din Europa privind consumul de alcool, potrivit unui raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii pe 2016, iar potrivit specialistilor, acest obicei afecteaza la fel de puternic, atat la nivel mental cat si fizic individul, fiind una dintre dependentele cel mai greu de tratat. [detalii]

Cum sa iti faci in casa un spray pentru caderea parului si matreata

Cum sa iti faci in casa un spray pentru caderea parului si matreata

de Viorica Ghinea 17 Iul 2017

Esti in cautarea unui leac cu efecte impotriva caderii parului si a matretii si niciun produs din comert nu se ridica la nivelul asteptarilor? Prepara singura un spray pentru ingrijirea podoabei capilare! Iata cum actioneaza acesta si care este ingredientul de baza al retetei! [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 4.33 din 5 (3 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.