Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Remedii impotriva depresiei

de Laura Voica 17 Mar 2014

Tags: edpresie tratament depresie prozac


Remedii impotriva depresiei

Depresia a ajuns sa fie una dintre cele mai frecvente probleme psihologice si din ce in ce mai raspandita in societatile dezvoltate. Se estimeaza ca o persoana din zece sufera de depresie, cu periodicitate mai mare sau mai mica. Multe persoane nu accepta sa-si exteriorizeze tristetea sau sentimentul de vina, astfel se izoleaza si chiar se ascund de societate, pierzandu-si orice interes pentru toate, chiar pentru propria placere.

Cum putem trata depresia
Efortul personal
In cazurile usoare sau in primele faze ale depresiei, poate fii de real folos sunatoarea, insa sa nu cadem intr-o extrema si sa consideram sunatoarea un remediu minune pentru problemele depresive. Pentru tratarea eficienta a depresiei, activitatile cotidiene, plimbarile in aer liber, exercitiile, lumina soarelui, o alimentatie corecta si contactele cu prietenii sunt absolut necesare.
In problemele depresive solutia trebuie sa vina, in primul rand din interior.Efortul personal este absolut necesar si nu poate fi inlocuit de nciun antidepresiv.  Medicamentele, in schimb, ne pot ajuta sa atingem acest obiectiv, mai usor.

Tratarea imediata
Este foarte indicat sa tratam depresia inca din fazele incipiente. Procesul depresiv este lent si greu de tratat. In unele cazuri, acest proces se repeta ciclic, iar in aceste situatii se recomanda sa se apeleze la un specialist. Ideea de a respinge constant orice tratament este nociva. O data ce am permis instalarea depresiei va fi foarte greu sa scapam de aceasta.
Evitarea automedicatiei sau a supramedicatiei
Depresia este o boala care ne poate impinge catre automedicatie sau supramedicatie. Prin acest articol nu dorim sa-i  indemnam pe cititori sa se trateze singuri. Necesitatea de a fi in permanenta bine dispusi i-a indemnat pe multi sa ia medicamente antidepresive, ca un fel de dopaj pentru a-si mentine tonusul vital. Tonicele si antidepresivele precum Prozac au ajuns sa fie luate exagerat, cu un scop nu tocmai sanatos. Oamenii cauta un medicament minune cand in realitate, fiecare ar trebuie sa caute un adancul sau raspunsuri si o modalitate din a iesi din starea in care se afla. In aceasta situatie, sunatoarea poate fi o alternativa, datorita incidentei mai reduse a efectelor secundare si a unei tolerante mai bune. Dependenta de sunatoare este minima in comparatie cu cea produsa de celelalte medicamente tonice sau antidepresive.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Remedii impotriva depresiei"

6 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Remedii impotriva depresiei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceai de galbenele - utilizari si beneficii

Ceai de galbenele - utilizari si beneficii

de Luca Dragomir 02 Mai 2018

Florile galbenelelor sunt recunoscute pentru proprietatile lor terapeutice inca din timpuri stravechi. Fie ca alegem sa le folosim sub forma de ceai, de infuzie, de tinctura sau alifie, galbenelele reprezinta un remediu natural cu rezultate uimitoare. [detalii]

Top plante care imbuntatatesc tranzitul intestinal

Top plante care imbuntatatesc tranzitul intestinal

de Sofia Marinescu 27 Apr 2018

Nu este nevoie sa iei pastile pentru digestie si pentru tranzitul intestinal. Alege sa bei ceaiuri din plante si rezolva rapid si sanatos orice neplacere. [detalii]

Vitamina D: 3 beneficii pentru sanatate!

Vitamina D: 3 beneficii pentru sanatate!

de Raluca Garbea 17 Apr 2018

Lumina soarelui reprezinta cea mai importanta sursa de vitamina D. [detalii]

Spirulina - 10 beneficii pentru organismul tau

Spirulina - 10 beneficii pentru organismul tau

de Laura Galescu 29 Mar 2018

Spirulina regenereaza prin bogatul sau continut in nutrienti naturali, compenseaza deficientele datorate dietei zilnice, este o sursa valoroasa de aminoacizi esentiali. Dar beneficiile ei nu se opresc aici. [detalii]

Febra la copii. Cand trebuie dus copilul la medic

Febra la copii. Cand trebuie dus copilul la medic

de Laura Galescu 22 Mar 2018

Toti copiii fac febra la un moment dat, iar acesta este, pe de-o parte, un lucru bun. Inseamna ca sistemul imunitar al copilului isi face treaba prin combaterea unei raceli sau a unei alte infectii. Totusi, uneori exista si alte semnale ale organismului care, daca apar, ar trebui sa te determine sa il duci la medic. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016