Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Remedii impotriva depresiei

de Laura Voica 17 Mar 2014

Remedii impotriva depresiei

Depresia a ajuns sa fie una dintre cele mai frecvente probleme psihologice si din ce in ce mai raspandita in societatile dezvoltate. Se estimeaza ca o persoana din zece sufera de depresie, cu periodicitate mai mare sau mai mica. Multe persoane nu accepta sa-si exteriorizeze tristetea sau sentimentul de vina, astfel se izoleaza si chiar se ascund de societate, pierzandu-si orice interes pentru toate, chiar pentru propria placere.

Cum putem trata depresia
Efortul personal
In cazurile usoare sau in primele faze ale depresiei, poate fii de real folos sunatoarea, insa sa nu cadem intr-o extrema si sa consideram sunatoarea un remediu minune pentru problemele depresive. Pentru tratarea eficienta a depresiei, activitatile cotidiene, plimbarile in aer liber, exercitiile, lumina soarelui, o alimentatie corecta si contactele cu prietenii sunt absolut necesare.
In problemele depresive solutia trebuie sa vina, in primul rand din interior.Efortul personal este absolut necesar si nu poate fi inlocuit de nciun antidepresiv.  Medicamentele, in schimb, ne pot ajuta sa atingem acest obiectiv, mai usor.

Tratarea imediata
Este foarte indicat sa tratam depresia inca din fazele incipiente. Procesul depresiv este lent si greu de tratat. In unele cazuri, acest proces se repeta ciclic, iar in aceste situatii se recomanda sa se apeleze la un specialist. Ideea de a respinge constant orice tratament este nociva. O data ce am permis instalarea depresiei va fi foarte greu sa scapam de aceasta.
Evitarea automedicatiei sau a supramedicatiei
Depresia este o boala care ne poate impinge catre automedicatie sau supramedicatie. Prin acest articol nu dorim sa-i  indemnam pe cititori sa se trateze singuri. Necesitatea de a fi in permanenta bine dispusi i-a indemnat pe multi sa ia medicamente antidepresive, ca un fel de dopaj pentru a-si mentine tonusul vital. Tonicele si antidepresivele precum Prozac au ajuns sa fie luate exagerat, cu un scop nu tocmai sanatos. Oamenii cauta un medicament minune cand in realitate, fiecare ar trebuie sa caute un adancul sau raspunsuri si o modalitate din a iesi din starea in care se afla. In aceasta situatie, sunatoarea poate fi o alternativa, datorita incidentei mai reduse a efectelor secundare si a unei tolerante mai bune. Dependenta de sunatoare este minima in comparatie cu cea produsa de celelalte medicamente tonice sau antidepresive.
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Remedii impotriva depresiei"

5 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Remedii impotriva depresiei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

de Viorica Ghinea 26 Iul 2017

Atunci cand ai dureri de cap nu ar trebui sa iti indrepti atentia prima data spre cutia cu pastile, ci sa apelezi la ajutorul unor solutii naturale, dar eficiente. Specialistii trag un semnal de alarma in privinta administrarii in exces a medicamentelor analgezice, asa ca ne recomanda sa adoptam anumite obiceiuri si tratamente naturiste. Iata care sunt acestea si cum actioneaza! [detalii]

Cum sa iti faci singura ulei de par: doua retete cu efect incredibil!

Cum sa iti faci singura ulei de par: doua retete cu efect incredibil!

de Viorica Ghinea 20 Iul 2017

Iti doresti sa ai podoaba capilara mai bogata, mai stralucitoare si mai sanatoasa? Ai nevoie de un ulei de par preparat in casa, pe baza de ingrediente naturiste. Iti prezentam mai jos doua retete cu efect incredibil. Acestea stimuleaza cresterea rapida a firelor de par, lupta impotriva matretii si calmeaza mancarimile si iritatiile scalpului. [detalii]

Bautura naturala pentru curatarea arterelor infundate

Bautura naturala pentru curatarea arterelor infundate

de Viorica Ghinea 20 Iul 2017

Infundarea arterelor, afectiune denumita medical si ateroscleroza, poate provoca multe boli cardiovasculare. Acest lucru se intampla din cauza unei aglomerari de substante grase, calciu si produse reziduale celulare. In acest caz risti un atac de cord ori un accident vascular, afectiuni care lovesc tot mai des. Din fericire, exista remedii naturiste la care poti sa apelezi pentru curatarea arterelor infundate. Descopera o bautura-minune care are grija de sanatatea arterelor! [detalii]

Nu arunca cozile de cirese! Ceaiul preparat din ele are efecte incredibile!

Nu arunca cozile de cirese! Ceaiul preparat din ele are efecte incredibile!

de Viorica Ghinea 19 Iul 2017

Daca pana acum dupa ce te rasfatai cu o mana de cirese aromate si dulci, obisnuiai sa le arunci cozile, afla ca ceaiul preparat din acestea are efecte deosebite pentru organism. Citeste in continuare ce beneficii are infuzia din cozi de cirese pentru sanatate si cum poate fi preparata! [detalii]

Cum poate fi combatuta dependenta de alcool

Cum poate fi combatuta dependenta de alcool

de Alege Sanatos 17 Iul 2017

Romania se afla in primele cinci tari din Europa privind consumul de alcool, potrivit unui raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii pe 2016, iar potrivit specialistilor, acest obicei afecteaza la fel de puternic, atat la nivel mental cat si fizic individul, fiind una dintre dependentele cel mai greu de tratat. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.