Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Remedii naturiste pentru crampele menstruale

de Viorica Ghinea 11 Iul 2017

Tags: ingrediente naturiste remedii dureri menstruatie ceai de musetel


Remedii naturiste pentru crampele menstruale

Orice reprezentanta a sexului frumos care are menstruatie a experimentat cel putin o data in viata ei senzatiile neplacute din perioada delicata a lunii. Stiai ca, in loc sa fugi la primele analgezice pe care le gasesti in casa, poti sa apelezi la ajutorul remediilor naturiste? Iata cateva metode care vor face minuni!

Ingredientele naturiste care calmeaza crampele menstruale


Uleiul esential de lavanda

Atunci cand ai crampe menstruale, realizeaza un masaj cu putin ulei de lavanda pe abdomen. Iti recomandam sa il diluezi cu ulei de cocos ori ulei de masline. Acest remediu calmeaza durerea si ofera o stare relaxanta, astfel ca te va ajuta sa treci cu bine peste aceasta perioada a lunii.

Ghimbir

Alt ingredient naturist care actioneaza cu succes impotriva crampelor menstruale este ghimbirul. Acesta nu calmeaza doar durerea, ci ofera si energie, motiv pentru care nu vei mai simti nevoia sa te cuibaresti in pat.

Razuieste o bucata mica de ghimbir si fierbe-l intr-o cana de apa timp de 5 minute. Strecoara bautura, apoi adauga putina miere si o felie ori doua de lamaie pentru o experienta cat mai placuta. Daca crampele menstruale sunt puternice, consuma acest ceai de trei ori pe zi.

Busuioc

Acidul cafeic prezent in compozitia busuiocului are efect analgezic puternic, ceea ce il face extrem de eficient in calmarea durerilor. Tot ce trebuie sa faci pentru a te bucura de proprietatile acestuia este sa adaugi o lingura de frunze la o cana de apa in clocot. Prepara o infuzie de busuioc si consuma cateva cani pe zi pentru ameliorarea senzatiilor neplacute. De asemenea, poti sa adaugi in salate ori alte preparate culinare frunze de busuioc.

Scortisoara

Acest condiment are efect calmant in caz de crampe menstruale, astfel ca poti sa apelezi cu incredere la proprietatile lui tamaduitoare. In plus, scortisoara reprezinta o sursa buna de fier, mangan, calciu si fibre.

Ca sa prepari un ceai de scortisoara, ai nevoie de o jumatate de lingurita la o cana de apa aflata in clocot. Lasa condimentul la infuzat timp de cinci minute, apoi mai asteapta putin sa se raceasca. Adauga miere la servire.

Pentru a preveni aparitia crampelor menstruale, consuma doua-trei cani de ceai de scortisoara cu doua zile inainte de menstruatie.

Musetel

Ceaiul de musetel este remediul bun la toate, astfel ca te poti baza pe actiunea lui calmanta si in acest caz. Acesta are proprietati antispasmodice si antiinflamatorii, asa ca relaxeaza uterul si contractiile.

Prepara o infuzie de musetel ca de obicei si consum-o atunci cand ajunge la temperatura camerei, indulcita si cu o felie de lamaie. Consuma doua-trei cani de ceai pe zi, de preferat si in saptamana cand stii ca urmeaza sa iti vina menstruatia.

Apeleaza cu incredere la aceste remedii pentru crampele menstruale si vei uita de toate senzatiile neplacute simtite in aceasta perioada a lunii.


Foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru crampele menstruale"

5 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru crampele menstruale"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sucul de lamaie - Excelent pentru piele si sanatate!

Sucul de lamaie - Excelent pentru piele si sanatate!

de Raluca Garbea 31 Aug 2018

Sucul de lamaie reprezinta o alegere excelenta pentru piele si sanatate, bucurandu-se de popularitate in lumea intreaga. [detalii]

Top alimente antiinflamatorii

Top alimente antiinflamatorii

de Laura Galescu 28 Aug 2018

Dieta joaca un rol important in inflamatia cronica, deoarece bacteriile noastre digestive elibereaza substante chimice care pot stimula sau suprima inflamatia. [detalii]

Kombucha, ciuperca din borcanul cu ceai. Beneficii pentru sanatate

Kombucha, ciuperca din borcanul cu ceai. Beneficii pentru sanatate

de Laura Galescu 24 Aug 2018

Utilizata din timpurile stravechi in China si Japonia, ciuperca Kombucha a castigat tot mai multa popularitate datorita multiplelor beneficii pe care le ofera pentru sanatate. S-a creat chioar o legenda in jurul acestui remediu, care este intrebuintat intr-o multitudine de afectiuni, de la cele banale la cele mai grave. [detalii]

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

de Laura Galescu 08 Aug 2018

Daca ai adesea dureri usoare de stomac, fara sa ai o afectiune serioasa, cel mai probabil ai anumite probleme cu procesul digestiv. Partea buna e ca exista remedii naturale si cat se poate de eficiente. [detalii]

Au aparut ochelarii care te scapa de raul de miscare in masina

Au aparut ochelarii care te scapa de raul de miscare in masina

de Laura Galescu 03 Aug 2018

Raul de miscare iti poate strica vacantele! Din fericire, producatorul francez Citroen a lansat o pereche de ochelari prin care doreste sa imbunatateasca experienta de calatorie in special pentru pasageri. Acestia se numesc „Seetroen” si sunt special realizati pentru a preveni si „trata” senzatia de rau de miscare asociata calatoriilor atunci cand faci altceva decat sa te uiti pe geam. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016