Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Remedii naturiste pentru crampele menstruale

de Viorica Ghinea 11 Iul 2017

Tags: ingrediente naturiste remedii dureri menstruatie ceai de musetel


Remedii naturiste pentru crampele menstruale

Orice reprezentanta a sexului frumos care are menstruatie a experimentat cel putin o data in viata ei senzatiile neplacute din perioada delicata a lunii. Stiai ca, in loc sa fugi la primele analgezice pe care le gasesti in casa, poti sa apelezi la ajutorul remediilor naturiste? Iata cateva metode care vor face minuni!

Ingredientele naturiste care calmeaza crampele menstruale


Uleiul esential de lavanda

Atunci cand ai crampe menstruale, realizeaza un masaj cu putin ulei de lavanda pe abdomen. Iti recomandam sa il diluezi cu ulei de cocos ori ulei de masline. Acest remediu calmeaza durerea si ofera o stare relaxanta, astfel ca te va ajuta sa treci cu bine peste aceasta perioada a lunii.

Ghimbir

Alt ingredient naturist care actioneaza cu succes impotriva crampelor menstruale este ghimbirul. Acesta nu calmeaza doar durerea, ci ofera si energie, motiv pentru care nu vei mai simti nevoia sa te cuibaresti in pat.

Razuieste o bucata mica de ghimbir si fierbe-l intr-o cana de apa timp de 5 minute. Strecoara bautura, apoi adauga putina miere si o felie ori doua de lamaie pentru o experienta cat mai placuta. Daca crampele menstruale sunt puternice, consuma acest ceai de trei ori pe zi.

Busuioc

Acidul cafeic prezent in compozitia busuiocului are efect analgezic puternic, ceea ce il face extrem de eficient in calmarea durerilor. Tot ce trebuie sa faci pentru a te bucura de proprietatile acestuia este sa adaugi o lingura de frunze la o cana de apa in clocot. Prepara o infuzie de busuioc si consuma cateva cani pe zi pentru ameliorarea senzatiilor neplacute. De asemenea, poti sa adaugi in salate ori alte preparate culinare frunze de busuioc.

Scortisoara

Acest condiment are efect calmant in caz de crampe menstruale, astfel ca poti sa apelezi cu incredere la proprietatile lui tamaduitoare. In plus, scortisoara reprezinta o sursa buna de fier, mangan, calciu si fibre.

Ca sa prepari un ceai de scortisoara, ai nevoie de o jumatate de lingurita la o cana de apa aflata in clocot. Lasa condimentul la infuzat timp de cinci minute, apoi mai asteapta putin sa se raceasca. Adauga miere la servire.

Pentru a preveni aparitia crampelor menstruale, consuma doua-trei cani de ceai de scortisoara cu doua zile inainte de menstruatie.

Musetel

Ceaiul de musetel este remediul bun la toate, astfel ca te poti baza pe actiunea lui calmanta si in acest caz. Acesta are proprietati antispasmodice si antiinflamatorii, asa ca relaxeaza uterul si contractiile.

Prepara o infuzie de musetel ca de obicei si consum-o atunci cand ajunge la temperatura camerei, indulcita si cu o felie de lamaie. Consuma doua-trei cani de ceai pe zi, de preferat si in saptamana cand stii ca urmeaza sa iti vina menstruatia.

Apeleaza cu incredere la aceste remedii pentru crampele menstruale si vei uita de toate senzatiile neplacute simtite in aceasta perioada a lunii.


Foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru crampele menstruale"

2 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru crampele menstruale"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cele mai recomandate 5 ceaiuri si beneficiile pe care le ofera

Cele mai recomandate 5 ceaiuri si beneficiile pe care le ofera

de Laura Galescu 15 Nov 2017

Ceaiurile sunt leacuri miraculoase care te protejeaza de boli si te ajuta sa combati starile de spirit negative. Iti prezentam mai jos cateva dintre cele mai sanatoase ceaiuri si beneficiile acestora. [detalii]

Pasta de dinti neagra, solutia pentru o dantura perfecta

Pasta de dinti neagra, solutia pentru o dantura perfecta

de Viorica Ghinea 14 Nov 2017

Poate ca suna ciudat ca o pasta de dinti neagra sa iti faca dantura alba, insa rezultatele oferite de acest produs sunt incredibile. Acesta te poate ajuta sa obtii rezultatele dorite fara sa cheltui prea multi bani. Vrei sa afli care este ingredientul principal care pune pe fuga tartrul, petele si cariile? Citeste articolul de mai jos! [detalii]

7 beneficii necunoscute ale plantei indiene moringa

7 beneficii necunoscute ale plantei indiene moringa

de Laura Galescu 02 Nov 2017

Moringa este o planta laudata pentru beneficiile sale pentru sanatate de mii de ani, foarte bogata in antioxidanti si compusi fitonutritionali activi. [detalii]

Cum sa ai gene mai lungi in DOAR o luna

Cum sa ai gene mai lungi in DOAR o luna

de Viorica Ghinea 31 Oct 2017

Genele bogate nu numai ca iti scot in evidenta privirea, dar te ajuta si sa devii mai atragatoare in ochii barbatilor. Daca nu te-a inzestrat Mama Natura cu unele demne de lauda si te intrebi cum sa ai gene mai lungi in mod natural, afla ca exista cateva remedii eficiente. Iata ce ingrediente naturiste te ajuta sa obtii rezultatele dorite in doar o luna! [detalii]

Masca de par cu ulei de ricin: cel mai bun tratament naturist pentru regenerare

Masca de par cu ulei de ricin: cel mai bun tratament naturist pentru regenerare

de Viorica Ghinea 19 Oct 2017

Din cauza substantelor pe care le au in compozitie, putine produse din comert pot fi considerate sanatoase pentru podoaba capilara. Mai mult de atat, rezultatele pe care le promit nu se ridica la nivelul asteptarilor noastre. Cele mai bune tratamente pentru ingrijirea podoabei capilare raman tot cele oferite de natura. Dintre acestea se remarca masca de par cu ulei de ricin, asa ca te invitam sa ii descoperi mai jos beneficiile si sa afli cum se prepara. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit