Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Remedii naturiste pentru stimularea memoriei

de Raluca Garbea 05 Iun 2018

Tags: memorie sanatate remedii naturiste


Remedii naturiste pentru stimularea memoriei

Remediile naturiste pentru stimularea memoriei includ: consumul de mere, nuci, ardei, migdale si fructe, precum si exercitii de memorie si meditatie.

Iata care sunt remediile care iti stimuleaza memoria!


1) Mere


Un mar poate fi foarte bun pentru stimularea memoriei si pentru tratarea amneziei. Merele au vitamine si minerale benefice, anume fosfor si potasiu. Este indicat sa mananci marul cu o lingurita de miere si un pahar de lapte.


2) Nuci


Nucile sunt benefice pentru memorie. Ele sunt folosite pentru a depasi alte tulburari de memorie, de asemenea, cum ar fi: pierderile de memorie sau amnezie. Consuma in mod regulat 20 de grame de nuci pentru a iti proteja creierul.


3) Salvie


Salvia actioneaza asupra cortexului din creier. Aceasta este o planta benefica in ce priveste tratarea amneziei. De asemenea, joaca un rol important in atenuarea epuizarii mentale. Se recomanda sa bei ceai preparat din frunze de salvie pentru protejarea creierului.


4) Migdale


Migdalele fac creierul mai puternic. Ele au proprietati speciale pentru stimularea memoriei.


5) Fructe


Fructele care contribuie la stimularea memoriei sunt smochinele, portocalele, merele si strugurii. Nu uita de stafide si smochine.



Pe langa alimentatie, poti incerca exercitii pentru stimularea memoriei. De exemplu, noteaza intr-o agenda tot ceea ce ai de facut in fiecare zi. Astfel, iti va fi mai usor sa tii minte indatoririle zilnice si vei elimina gandul ca ai putea sa uiti ceva important.


De asemenea, poti incerca meditatia. Sistemul nervos trebuie sa functioneze corect in aceasta stare. Asigura-te ca ai dormit suficient inainte sa incepi exercitiile de meditatie. Acestea te vor ajuta sa te linistesti, sa elimini stresul si sa iti stimulezi memoria.







Sursa foto: pexels.com

 




Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru stimularea memoriei"

10 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru stimularea memoriei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 trucuri eficiente pentru a scapa de pielea uscata in timpul iernii

3 trucuri eficiente pentru a scapa de pielea uscata in timpul iernii

de Raluca Garbea 31 Ian 2019

Pielea poate fi afectata de schimbarile climatice, dar iarna reprezinta perioada anului in care te poti confrunta cel mai des cu pielea uscata. [detalii]

Cele mai eficiente ceaiuri care lupta impotriva stresului

Cele mai eficiente ceaiuri care lupta impotriva stresului

de Raluca Garbea 29 Ian 2019

Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave. Descopera in articol care sunt cele mai eficiente ceaiuri care lupta impotriva stresului! [detalii]

5 plante care te pot ajuta sa slabesti

5 plante care te pot ajuta sa slabesti

de Raluca Garbea 17 Ian 2019

Iti doresti sa slabesti, insa nu reusesti? Descopera in articol cateva plante care te pot ajuta sa slabesti. [detalii]

Cele mai eficiente ceaiuri impotriva reumatismului

Cele mai eficiente ceaiuri impotriva reumatismului

de Raluca Garbea 16 Ian 2019

Ai dureri din cauza reumatismului? Trebuie sa stii ca exista anumite sortimente de ceaiuri care te pot ajuta! [detalii]

Dieta bogata in peste, remediu pentru astmul la copii

Dieta bogata in peste, remediu pentru astmul la copii

de Laura Galescu 07 Ian 2019

Un studiu condus de cercetatorii de la La Trobe University a aratat ca un consum ridicat de peste precum somonul, pastravul sau sardinele ca parte dintr-o dieta sanatoasa poate reduce simptomele astmului la copii. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016