Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Remedii naturiste pentru stimularea memoriei

de Raluca Garbea 05 Iun 2018

Tags: memorie sanatate remedii naturiste


Remedii naturiste pentru stimularea memoriei

Remediile naturiste pentru stimularea memoriei includ: consumul de mere, nuci, ardei, migdale si fructe, precum si exercitii de memorie si meditatie.

Iata care sunt remediile care iti stimuleaza memoria!


1) Mere


Un mar poate fi foarte bun pentru stimularea memoriei si pentru tratarea amneziei. Merele au vitamine si minerale benefice, anume fosfor si potasiu. Este indicat sa mananci marul cu o lingurita de miere si un pahar de lapte.


2) Nuci


Nucile sunt benefice pentru memorie. Ele sunt folosite pentru a depasi alte tulburari de memorie, de asemenea, cum ar fi: pierderile de memorie sau amnezie. Consuma in mod regulat 20 de grame de nuci pentru a iti proteja creierul.


3) Salvie


Salvia actioneaza asupra cortexului din creier. Aceasta este o planta benefica in ce priveste tratarea amneziei. De asemenea, joaca un rol important in atenuarea epuizarii mentale. Se recomanda sa bei ceai preparat din frunze de salvie pentru protejarea creierului.


4) Migdale


Migdalele fac creierul mai puternic. Ele au proprietati speciale pentru stimularea memoriei.


5) Fructe


Fructele care contribuie la stimularea memoriei sunt smochinele, portocalele, merele si strugurii. Nu uita de stafide si smochine.



Pe langa alimentatie, poti incerca exercitii pentru stimularea memoriei. De exemplu, noteaza intr-o agenda tot ceea ce ai de facut in fiecare zi. Astfel, iti va fi mai usor sa tii minte indatoririle zilnice si vei elimina gandul ca ai putea sa uiti ceva important.


De asemenea, poti incerca meditatia. Sistemul nervos trebuie sa functioneze corect in aceasta stare. Asigura-te ca ai dormit suficient inainte sa incepi exercitiile de meditatie. Acestea te vor ajuta sa te linistesti, sa elimini stresul si sa iti stimulezi memoria.







Sursa foto: pexels.com

 




Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru stimularea memoriei"

7 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru stimularea memoriei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum poti combate respiratia urat mirositoare

Cum poti combate respiratia urat mirositoare

de Raluca Garbea 28 Sep 2018

O respiratie proaspata este la fel de importanta ca un zambet sanatos. [detalii]

Sucul de lamaie - Excelent pentru piele si sanatate!

Sucul de lamaie - Excelent pentru piele si sanatate!

de Raluca Garbea 31 Aug 2018

Sucul de lamaie reprezinta o alegere excelenta pentru piele si sanatate, bucurandu-se de popularitate in lumea intreaga. [detalii]

Top alimente antiinflamatorii

Top alimente antiinflamatorii

de Laura Galescu 28 Aug 2018

Dieta joaca un rol important in inflamatia cronica, deoarece bacteriile noastre digestive elibereaza substante chimice care pot stimula sau suprima inflamatia. [detalii]

Kombucha, ciuperca din borcanul cu ceai. Beneficii pentru sanatate

Kombucha, ciuperca din borcanul cu ceai. Beneficii pentru sanatate

de Laura Galescu 24 Aug 2018

Utilizata din timpurile stravechi in China si Japonia, ciuperca Kombucha a castigat tot mai multa popularitate datorita multiplelor beneficii pe care le ofera pentru sanatate. S-a creat chioar o legenda in jurul acestui remediu, care este intrebuintat intr-o multitudine de afectiuni, de la cele banale la cele mai grave. [detalii]

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

de Laura Galescu 08 Aug 2018

Daca ai adesea dureri usoare de stomac, fara sa ai o afectiune serioasa, cel mai probabil ai anumite probleme cu procesul digestiv. Partea buna e ca exista remedii naturale si cat se poate de eficiente. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016