de Raluca Garbea 05 Iun 2018
Tags:
Remediile naturiste pentru stimularea memoriei includ: consumul de mere, nuci, ardei, migdale si fructe, precum si exercitii de memorie si meditatie.
Iata care sunt remediile care iti stimuleaza memoria!
1) Mere
Un mar poate fi foarte bun pentru stimularea memoriei si pentru tratarea amneziei. Merele au vitamine si minerale benefice, anume fosfor si potasiu. Este indicat sa mananci marul cu o lingurita de miere si un pahar de lapte.
2) Nuci
Nucile sunt benefice pentru memorie. Ele sunt folosite pentru a depasi alte tulburari de memorie, de asemenea, cum ar fi: pierderile de memorie sau amnezie. Consuma in mod regulat 20 de grame de nuci pentru a iti proteja creierul.
3) Salvie
Salvia actioneaza asupra cortexului din creier. Aceasta este o planta benefica in ce priveste tratarea amneziei. De asemenea, joaca un rol important in atenuarea epuizarii mentale. Se recomanda sa bei ceai preparat din frunze de salvie pentru protejarea creierului.
4) Migdale
Migdalele fac creierul mai puternic. Ele au proprietati speciale pentru stimularea memoriei.
5) Fructe
Fructele care contribuie la stimularea memoriei sunt smochinele, portocalele, merele si strugurii. Nu uita de stafide si smochine.
Pe langa alimentatie, poti incerca exercitii pentru stimularea memoriei. De exemplu, noteaza intr-o agenda tot ceea ce ai de facut in fiecare zi. Astfel, iti va fi mai usor sa tii minte indatoririle zilnice si vei elimina gandul ca ai putea sa uiti ceva important.
De asemenea, poti incerca meditatia. Sistemul nervos trebuie sa functioneze corect in aceasta stare. Asigura-te ca ai dormit suficient inainte sa incepi exercitiile de meditatie. Acestea te vor ajuta sa te linistesti, sa elimini stresul si sa iti stimulezi memoria.
Sursa foto: pexels.com
Daca ai adesea dureri usoare de stomac, fara sa ai o afectiune serioasa, cel mai probabil ai anumite probleme cu procesul digestiv. Partea buna e ca exista remedii naturale si cat se poate de eficiente. [detalii]
Raul de miscare iti poate strica vacantele! Din fericire, producatorul francez Citroen a lansat o pereche de ochelari prin care doreste sa imbunatateasca experienta de calatorie in special pentru pasageri. Acestia se numesc „Seetroen” si sunt special realizati pentru a preveni si „trata” senzatia de rau de miscare asociata calatoriilor atunci cand faci altceva decat sa te uiti pe geam. [detalii]
Rinichii au rolul de a filtra sangele si de a elimina prin urina substantele daunatoare sau inutile ale organismului. [detalii]
Branca ursului sau Heracleum Sphondylium este planta medicinala cunoscuta din Antichitate datorita beneficiilor multiple pe care le aduce organismului. [detalii]
Durerea de gat este resimtita de fiecare data cand raceala este pe cale sa se instaleze in organism si poate deveni deranjanta mai ales daca nu este tratata la timp. [detalii]
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
