Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

de Viorica Ghinea 26 Iul 2017

Tags: remedii naturiste pentru dureri calmarea durerilor natural alimente migrene


Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

Atunci cand ai dureri de cap nu ar trebui sa iti indrepti atentia prima data spre cutia cu pastile, ci sa apelezi la ajutorul unor solutii naturale, dar eficiente. Specialistii trag un semnal de alarma in privinta administrarii in exces a medicamentelor analgezice, asa ca ne recomanda sa adoptam anumite obiceiuri si tratamente naturiste. Iata care sunt acestea si cum actioneaza!

Fa schimbari in stilul tau de viata!


Specialistii spun ca durerile de cap frecvente pot fi un efect al unui stil de viata dezechilibrat. Te hidratezi corespunzator, dormi bine ori iti iei doza necesara de vitamine? Alti factori care pot provoca migrene sunt: stresul, consumul de alcool, postura incorecta, alergiile, continutul de zahar scazut in sange si dezechilibrele hormonale. Acorda atentie dietei alimentare pe care o ai si programului de somn. De asemenea, nu ar trebui sa neglijezi programarea la un medic generalist, care iti va da trimitere spre un laborator de analize de sange.


Scapa de durerile de cap cu ulei esential de menta!


Masajul cu ulei esential de menta se poate dovedi un aliat de baza in momentele in care te chinuie durerile de cap. Aplica o cantitate mica, in jur de o picatura, la tample, dupa care maseaza usor. Pentru efecte cat mai bune si mai rapide, intinde-te pe pat si inchide ochii. Vei simti o senzatie fresh si de usturime, dar nu trebuie sa iti faci griji, pentru ca asa actioneaza acest ingredient naturist. Daca ai pielea sensibila si ti se pare ca remediul este prea puternic pentru tine, il poti dilua in putin ulei vegetal.

Pune comprese cu gheata!


Probabil ca este ultima solutie la care te gandesti pentru durerile de cap, dar dupa ce ii vei testa efectul, nu vei mai renunta la acesta. Tot ce trebuie sa faci este sa infasori un pachet de gheata intr-un prosop si sa aplici comprese pe tample si pe frunte. Nu tine mai mult de cateva minute pe piele.

Ceaiul de scortisoara iti ia cu mana durerile de cap


Atunci cand migrenele isi fac simtita prezenta, prepara o infuzie de scortisoara si vei scapa in cateva minute de senzatiile neplacute. In plus, acest ingredient naturist are efecte pozitive si asupra durerilor de stomac. Nu numai ca va calma senzatia de durere, dar iti va da si energie si pofta de viata.

Exercitiile fizice reduc frecventa durerilor de cap


Daca ai frecvent dureri de cap, ar trebui sa incluzi in rutina ta zilnica miscarea fizica. Exercitiile te ajuta sa te relaxezi si imbunatatesc circulatia sangelui. Migrenele apar atunci cand lucrezi la calculator? In primul rand, ia o pauza, iesi la o scurta plimbare pentru a-ti limpezi mintea si a-ti calma ochii. Iar in al doilea rand, cere sfatul unui oftalmolog, pentru ca s-ar putea sa ai nevoie de ochelari de vedere ori de unii de protectie pentru calculator.


Apeleaza la ajutorul acestor remedii naturale pentru durerile de cap si vei scapa in scurt timp de senzatiile neplacute pe care le ai. Daca durerile sunt tot mai frecvente si mai intense, nu mai amana vizita la un medic.


Foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!"

7 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

8 lucruri care se intampla in corpul tau daca mananci miere in fiecare zi

8 lucruri care se intampla in corpul tau daca mananci miere in fiecare zi

de Viorica Ghinea 12 Oct 2017

Iti doresti de ceva vreme sa gasesti un produs care sa rezolve mai multe probleme de sanatate? Nu mai trebuie sa il cauti de acum incolo, pentru ca s-ar putea sa il ai chiar la tine in bucatarie. Este vorba despre minunata miere. Este suficient sa consumi o lingurita in fiecare zi pentru a rezolva dintr-un foc mai multe simptome neplacute. Descopera mai jos despre care este vorba! [detalii]

Cum sa arati bine fara machiaj: 6 reguli de efect

Cum sa arati bine fara machiaj: 6 reguli de efect

de Viorica Ghinea 29 Sep 2017

Multe reprezentante ale sexului frumos pierd timp pretios pentru aplicarea machiajului, dar nu stiu ca pot obtine aceleasi efecte daca pun in aplicare cateva trucuri simple. Iata cum poti sa arati bine fara machiaj cu ajutorul urmatoarelor reguli beauty! [detalii]

Adio alergii de toamna si probleme respiratorii! Exista o solutie naturala pentru a scapa de ele

Adio alergii de toamna si probleme respiratorii! Exista o solutie naturala pentru a scapa de ele

de Elena-Alina Constantinescu 25 Sep 2017

Sarea a fost folosita de secole pentru a trata problemele bronhice si a elibera sinusurile de bacterii si microbi. Considerata a fi una din cele mai nepoluate forme de sare, sarea de Himalaya contine peste 84 de minerale si elemente. Iar de calitatile ei te poti bucura acum, respirand aerosolii furnizati de inhalatorul cu sare de Himalaya! Daca te confrunti cu astm, bronsite, probleme cu sinusurile si alergii, acum ai la indemana remediul perfect natural pentru afectiunile respiratorii. [detalii]

3 trucuri de frumusete care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

3 trucuri de frumusete care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

de Viorica Ghinea 18 Sep 2017

Ce femeie nu isi doreste sa cunoasca cateva trucuri de frumusete care sa o ajute sa arate mai tanara? In loc sa incerci toate produsele cometice din comert ce iti promit minuni, dar nu ofera rezultate bune, mai bine pune in aplicare metodele de mai jos. Te vor ajuta sa arati mai tanara cu 10 ani! [detalii]

Trei motive pentru care vei incepe sa iubesti ghimbirul

Trei motive pentru care vei incepe sa iubesti ghimbirul

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2017

Nu-ti place ghimbirul? Consideri ca are un gust prea puternic si ai probleme sa te obisnuiesti cu aroma pe care o emana? Poate ca ar fi cazul sa incepi sa privesti ghimbirul cu alti ochi si sa incepi sa-l folosesti, putin cate putin, in alimentatia ta. Iti prezentam, in continuare, trei motive pentru care ar fi bine sa-i dai o sansa ghimbirului. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit