Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

de Viorica Ghinea 26 Iul 2017

Tags: remedii naturiste pentru dureri calmarea durerilor natural alimente migrene


Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

Atunci cand ai dureri de cap nu ar trebui sa iti indrepti atentia prima data spre cutia cu pastile, ci sa apelezi la ajutorul unor solutii naturale, dar eficiente. Specialistii trag un semnal de alarma in privinta administrarii in exces a medicamentelor analgezice, asa ca ne recomanda sa adoptam anumite obiceiuri si tratamente naturiste. Iata care sunt acestea si cum actioneaza!

Fa schimbari in stilul tau de viata!


Specialistii spun ca durerile de cap frecvente pot fi un efect al unui stil de viata dezechilibrat. Te hidratezi corespunzator, dormi bine ori iti iei doza necesara de vitamine? Alti factori care pot provoca migrene sunt: stresul, consumul de alcool, postura incorecta, alergiile, continutul de zahar scazut in sange si dezechilibrele hormonale. Acorda atentie dietei alimentare pe care o ai si programului de somn. De asemenea, nu ar trebui sa neglijezi programarea la un medic generalist, care iti va da trimitere spre un laborator de analize de sange.


Scapa de durerile de cap cu ulei esential de menta!


Masajul cu ulei esential de menta se poate dovedi un aliat de baza in momentele in care te chinuie durerile de cap. Aplica o cantitate mica, in jur de o picatura, la tample, dupa care maseaza usor. Pentru efecte cat mai bune si mai rapide, intinde-te pe pat si inchide ochii. Vei simti o senzatie fresh si de usturime, dar nu trebuie sa iti faci griji, pentru ca asa actioneaza acest ingredient naturist. Daca ai pielea sensibila si ti se pare ca remediul este prea puternic pentru tine, il poti dilua in putin ulei vegetal.

Pune comprese cu gheata!


Probabil ca este ultima solutie la care te gandesti pentru durerile de cap, dar dupa ce ii vei testa efectul, nu vei mai renunta la acesta. Tot ce trebuie sa faci este sa infasori un pachet de gheata intr-un prosop si sa aplici comprese pe tample si pe frunte. Nu tine mai mult de cateva minute pe piele.

Ceaiul de scortisoara iti ia cu mana durerile de cap


Atunci cand migrenele isi fac simtita prezenta, prepara o infuzie de scortisoara si vei scapa in cateva minute de senzatiile neplacute. In plus, acest ingredient naturist are efecte pozitive si asupra durerilor de stomac. Nu numai ca va calma senzatia de durere, dar iti va da si energie si pofta de viata.

Exercitiile fizice reduc frecventa durerilor de cap


Daca ai frecvent dureri de cap, ar trebui sa incluzi in rutina ta zilnica miscarea fizica. Exercitiile te ajuta sa te relaxezi si imbunatatesc circulatia sangelui. Migrenele apar atunci cand lucrezi la calculator? In primul rand, ia o pauza, iesi la o scurta plimbare pentru a-ti limpezi mintea si a-ti calma ochii. Iar in al doilea rand, cere sfatul unui oftalmolog, pentru ca s-ar putea sa ai nevoie de ochelari de vedere ori de unii de protectie pentru calculator.


Apeleaza la ajutorul acestor remedii naturale pentru durerile de cap si vei scapa in scurt timp de senzatiile neplacute pe care le ai. Daca durerile sunt tot mai frecvente si mai intense, nu mai amana vizita la un medic.


Foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!"

6 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum pacalesti pofta de dulce

Cum pacalesti pofta de dulce

de Raluca Garbea 15 Mar 2019

Pofta de dulce reprezinta o senzatie foarte des intalnita. In general, aceasta nevoie de dulce este alimentata de o lipsa de glucide in organism, dar pot exista si alte cauze. [detalii]

3 masti cu ou pentru par, de realizat acasa

3 masti cu ou pentru par, de realizat acasa

de AlegeSanatos.ro 12 Mar 2019

Pentru un par frumos, care straluceste de sanatate, nu ai nevoie de tratamente scumpe. Foloseste cateva masti pe baza de oua, facute chiar de tine! [detalii]

Metode simple si eficiente pentru a reduce colesterolul

Metode simple si eficiente pentru a reduce colesterolul

de Raluca Garbea 07 Mar 2019

Ai aflat ca ai colesterolul marit? Atunci ai nevoie de schimbari importante pentru a reduce colesterolul. Descopera in articol care sunt aceste metode simple si eficiente! [detalii]

4 uleiuri benefice pentru sanatatea organismului tau

4 uleiuri benefice pentru sanatatea organismului tau

de AlegeSanatos.ro 26 Feb 2019

Folosite de mii de ani in medicina traditionala, unele uleiurile sunt recunoscute si astazi pentru efectele benefice asupra sanatatii fizice si mentale. Pentru a-i asigura organismului o sursa importanta de vitamina E, dar si de grasimi “sanatoase”, trebuie sa alegi cu atentie uleiul pe care il consumi. Produsele de calitate au proprietati unice, care contribuie la stimularea regenerarii tesuturilor, la reducerea colesterolului si a hipertensiunii sau la echilibrarea sistemului hormonal. [detalii]

3 trucuri eficiente pentru a scapa de pielea uscata in timpul iernii

3 trucuri eficiente pentru a scapa de pielea uscata in timpul iernii

de Raluca Garbea 31 Ian 2019

Pielea poate fi afectata de schimbarile climatice, dar iarna reprezinta perioada anului in care te poti confrunta cel mai des cu pielea uscata. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016