Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Stimuleaza sistemului imunitar cu metode naturale

de Laura Voica 25 Mar 2014

Tags: sistem imunitar usturoi tuberculoza vitamina D


Stimuleaza sistemului imunitar cu metode naturale

Un sistem imunitar puternic este esential atunci cand vine vorba de mentinerea sanatatii optime. Cand este compromisa, capacitatea organismului de a se vindeca scade. Noi complicatii pot aparea si cele existente se agraveaza. De fapt, atunci cand vine vorba de cancer, Prof. Martin Rocken, Director al Departamentului de Dermatologie de la Universitatea Medical Center Tubingen, observa ca " sistemul imunitar este capabil de a tine intr-o stare latenta tumorile si celulele tumorale.

Prima linie de aparare este de a alege un stil de viata sanatos ", care implica o dieta bogata in fructe, legume si cereale integrale si saraca in grasimi saturate. Mai mult decat atat, incercati sa evitati stresul deoarece acesta a fost legat de perturbarea sistemului imunitar.

Metode naturale pentru a stimula sistemul imunitar
1 ) Mananca fructe si legume crude. Produsele crude au de obicei mai mult continut nutritiv decat alimentele gatite. Alimentele crude sunt modalitati excelente de a mentine un sistem imunitar puternic.

2 ) Bea apa. Deoarece o parte semnificativa a corpului nostru este apa, hidratarea corespunzatoare este importanta. Este un mod sanatos de a ajuta la eliminarea toxinelor si mentine fluxul de sange excelent.

3 ) Mananca usturoi. Usturoiul ajuta la lupta impotriva infectiilor, jucand un rol important in multe afectiuni, de la tratarea unei banale raceli pana la tratarea diferitelor forme de cancer. Studiile au aratat ca un consum regulat de usturoi poate descuraja dezvoltarea leziunilor pre- canceroase ale colonului si tractului digestiv. Este considerat un antibiotic natural, plin de compusi anti - virali si anti - bacterieni.

4 ) Ia o pauza. Organismul se reface cel mai bine atunci cand este in repaus, permitand sistemului imunitar sa functioneze la niveluri ideale. Ganditi-va la oamenii care dorm foarte putin. De multe ori, ei dezvolta raceli mai des si sunt mai sensibile la boli.

5 ) Bucura-te de lumina soarelui. Stim deja ca vitamina D luata de la soare se face minuni pentru organism. Specialistii de sanatate de la Universitatea Harvard explica faptul ca vitamina D este cunoscuta pentru a ajuta persoanele cu tuberculoza. Aparent, vitamina D declanseaza un raspuns antimicrobian impotriva bacteriei responsabila de tuberculoza.




Spune-ne opinia ta despre
"Stimuleaza sistemului imunitar cu metode naturale"

9 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Stimuleaza sistemului imunitar cu metode naturale"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 metode pentru a preveni gripa

5 metode pentru a preveni gripa

de Raluca Garbea 06 Dec 2018

Exista cateva trucuri pe care le poti urma pentru a te feri de gripa. [detalii]

7 ceaiuri pentru cele mai comune probleme de sanatate

7 ceaiuri pentru cele mai comune probleme de sanatate

de Laura Galescu 23 Nov 2018

Pe langa faptul ca preferam sa bem o ceaiuri in zilele friguroase, acestea s-au dovedit a fi eficiente si in lupta cu anumite boli, precum cele de inima, diabetul, racelile de sezon si nu numai. Mai mult, pot imbunatati digestia, somnul si starea ta generala din timpul zilei. [detalii]

Cum poti sa scazi nivelul colesterolului?

Cum poti sa scazi nivelul colesterolului?

de Raluca Garbea 28 Nov 2018

Colesterolul este considerat un inamic al sanatatii inimii. [detalii]

Metode de calmare pentru tuse seaca: tratament si recomandari alimentare

Metode de calmare pentru tuse seaca: tratament si recomandari alimentare

de AlegeSanatos.ro 21 Nov 2018

Tusea seaca se caracterizeaza prin imposibilitatea de a elimina substantele acumulate in gat. Simptomul devine destul de chinuitor si obositor atat pentru cel suferind, cat si pentru cei din jurul lui. Gatul se simte extrem de iritat si de uscat, un semnal ce trebuie sa iti dea de gandit ca trebuie sa iei un tratament de calmare pentru tusea seaca. Este important de retinut ca exista mai multe tipuri de tuse, ceea ce inseamna ca fiecare trebuie tratata diferit. [detalii]

Cele mai eficiente remedii pentru tuse

Cele mai eficiente remedii pentru tuse

de Raluca Garbea 23 Nov 2018

Sezonul rece aduce raceli sau chiar gripa. Avand in vedere ca medicamentele nu sunt mereu potrivite pentru starea de sanatate generala a organismului, remediile naturiste reprezinta solutia ideala pentru a scapa de tuse! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016