Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Stimuleaza sistemului imunitar cu metode naturale

de Laura Voica 25 Mar 2014

Tags: sistem imunitar usturoi tuberculoza vitamina D


Stimuleaza sistemului imunitar cu metode naturale

Un sistem imunitar puternic este esential atunci cand vine vorba de mentinerea sanatatii optime. Cand este compromisa, capacitatea organismului de a se vindeca scade. Noi complicatii pot aparea si cele existente se agraveaza. De fapt, atunci cand vine vorba de cancer, Prof. Martin Rocken, Director al Departamentului de Dermatologie de la Universitatea Medical Center Tubingen, observa ca " sistemul imunitar este capabil de a tine intr-o stare latenta tumorile si celulele tumorale.

Prima linie de aparare este de a alege un stil de viata sanatos ", care implica o dieta bogata in fructe, legume si cereale integrale si saraca in grasimi saturate. Mai mult decat atat, incercati sa evitati stresul deoarece acesta a fost legat de perturbarea sistemului imunitar.

Metode naturale pentru a stimula sistemul imunitar
1 ) Mananca fructe si legume crude. Produsele crude au de obicei mai mult continut nutritiv decat alimentele gatite. Alimentele crude sunt modalitati excelente de a mentine un sistem imunitar puternic.

2 ) Bea apa. Deoarece o parte semnificativa a corpului nostru este apa, hidratarea corespunzatoare este importanta. Este un mod sanatos de a ajuta la eliminarea toxinelor si mentine fluxul de sange excelent.

3 ) Mananca usturoi. Usturoiul ajuta la lupta impotriva infectiilor, jucand un rol important in multe afectiuni, de la tratarea unei banale raceli pana la tratarea diferitelor forme de cancer. Studiile au aratat ca un consum regulat de usturoi poate descuraja dezvoltarea leziunilor pre- canceroase ale colonului si tractului digestiv. Este considerat un antibiotic natural, plin de compusi anti - virali si anti - bacterieni.

4 ) Ia o pauza. Organismul se reface cel mai bine atunci cand este in repaus, permitand sistemului imunitar sa functioneze la niveluri ideale. Ganditi-va la oamenii care dorm foarte putin. De multe ori, ei dezvolta raceli mai des si sunt mai sensibile la boli.

5 ) Bucura-te de lumina soarelui. Stim deja ca vitamina D luata de la soare se face minuni pentru organism. Specialistii de sanatate de la Universitatea Harvard explica faptul ca vitamina D este cunoscuta pentru a ajuta persoanele cu tuberculoza. Aparent, vitamina D declanseaza un raspuns antimicrobian impotriva bacteriei responsabila de tuberculoza.




Spune-ne opinia ta despre
"Stimuleaza sistemului imunitar cu metode naturale"

8 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Stimuleaza sistemului imunitar cu metode naturale"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 trucuri de frumusete care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

3 trucuri de frumusete care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

de Viorica Ghinea 18 Sep 2017

Ce femeie nu isi doreste sa cunoasca cateva trucuri de frumusete care sa o ajute sa arate mai tanara? In loc sa incerci toate produsele cometice din comert ce iti promit minuni, dar nu ofera rezultate bune, mai bine pune in aplicare metodele de mai jos. Te vor ajuta sa arati mai tanara cu 10 ani! [detalii]

Trei motive pentru care vei incepe sa iubesti ghimbirul

Trei motive pentru care vei incepe sa iubesti ghimbirul

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2017

Nu-ti place ghimbirul? Consideri ca are un gust prea puternic si ai probleme sa te obisnuiesti cu aroma pe care o emana? Poate ca ar fi cazul sa incepi sa privesti ghimbirul cu alti ochi si sa incepi sa-l folosesti, putin cate putin, in alimentatia ta. Iti prezentam, in continuare, trei motive pentru care ar fi bine sa-i dai o sansa ghimbirului. [detalii]

Cum sa arati bine fara sa cheltui o avere

Cum sa arati bine fara sa cheltui o avere

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2017

Cu totii ne dorim sa aratam cat mai bine, insa, de foarte multe ori se intampla sa nu ne putem permite anumite lucruri sau produse destinate acestui scop. In acest caz, trebuie gasite modalitati prin care sa reducem costurile de intretinere personala. Ce poti face ca sa arati bine, fara sa cheltui o avere? Afla din acest articol! [detalii]

Uleiul de krill: Cea mai buna sursa de Omega 3 pentru corpul tau

Uleiul de krill: Cea mai buna sursa de Omega 3 pentru corpul tau

de AlegeSanatos.ro 06 Sep 2017

Acizii grasi omega 3 sunt renumiti pentru efectele benefice pe care le au asupra corpului omenesc. Aceste grasimi protejeaza o multitudine de organisme importante din trupul uman, cum este de exemplu inima, si au in componenta lor trei substante esentiale: acid eicosapentenoic (EPA), acid docosahexenoic (DHA) si acid alfa-lipoic (ALA). [detalii]

VIDEO Cea mai buna masca pentru parul degradat

VIDEO Cea mai buna masca pentru parul degradat

de Viorica Ghinea 28 Aug 2017

Ai parul degradat, uscat si lipsit de vitalitate? Te-au dezamagit toate produsele beauty din comert si nu stii ce ai putea sa mai incerci? Iti propunem sa aplici cea mai buna masca pentru parul degradat. Ai nevoie de doar trei ingrediente pentru prepararea acesteia, iar efectele te vor incanta. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
articole