Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sucuri minune pentru detoxifierea ficatului

de AlegeSanatos.ro 29 Iun 2015

Sucuri minune pentru detoxifierea ficatului

Ficatul lucreaza din greu zi de zi pentru a ne proteja de efectele toxinelor care intra in corpul nostru, fiind astfel unul dintre cele mai importante organe. Sanatatea ficatului ne afecteaza si digestia, metabolismul, imunitatea si capacitatea organismului de a depozita nutrienti. Asadar, ficatul trebuie pastrat intr-o stare foarte buna de functionare, iar sucurile de detoxifiere pot ajuta in acest sens.

Ficatul trebuie curatat in mod periodic pentru a preveni imbolnavirea. In cazul in care avem o dieta bogata in alimente procesate, nu ne odihnim suficient, respiram mult aer poluat, consumam alcool in mod regulat si nu consumam o cantitate suficienta de nutrienti, este recomandat sa ne detoxifiem ficatul.

Pentru detoxifierea ficatului, este important sa bem cel putin doi litri de apa pe zi. De asemenea, se recomanda consumul de sucuri naturale din fructe si legume, precum morcovi, mar, pepene, sflecla rosie, lamaie si telina.
 
Iata cateva retete de sucuri care ajuta la detoxifierea ficatului.
 

  1. Suc de lamaie si sfecla rosie
 
Ingrediente:

6 tulpini de telina
½ de lamaie
1 sfecla rosie
1 cana coriandru
1 bucatica ghimbir proaspat ras
 
Se proceseaza toate ingredientele intr-un storcator. Sucul se serveste imediat.
 
  1. Suc de morcovi si sfecla rosie
 
Ingrediente:

2 morcovi
2 bucati sfecla rosie
1 lamaie
1 bulb de molura
 
Se proceseaza toate ingredientele intr-un storcator. Sucul se consuma imediat sau se poate pastra la frigider timp de 24 de ore.
 
 
  1. Suc de kale si varza elvetiana
 
Ingrediente:
 
½ castravete
2 cani varza kale
½ lamaie, fara coaja
1 lime, fara coaja
1 cana sfecla elvetiana (Swiss chard)
 
Se proceseaza toate ingredientele intr-un storcator. Se consuma imediat.
 
 
  1. Suc de portocale si telina
 
Ingrediente:
 
2 portocale, fara coaja
1 lamaie, fara coaja
½ telina
½ cana patrunjel
 
Se proceseaza toate ingredientele in blender. Se consuma imediat.
 
Sursa foto: pixabay.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Sucuri minune pentru detoxifierea ficatului"

3 + 3 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Sucuri minune pentru detoxifierea ficatului"

vuculescu mariana @ 30 Iun 2015
"Retetele sunt bune si sanatoase dar....incercati sa folositi ingrediente ROMANESTI ca sunt mult mai sanatoase decat toate kale , lime,molura???, sfecla elvetiana ....cea romaneasca nu mai este buna? DECE? nu are pesticide , insecticide .... Incercati sa va limitati la produsele originare din tara...ROMANIA pentru cxa aici traim si muncim!"

Spune-ne opinia ta despre
"Sucuri minune pentru detoxifierea ficatului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi

8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi

de Elena-Alina Constantinescu 24 Mai 2017

Bolile de rinichi prezinta o caracteristica foarte periculoasa: in faza de inceput nu au simptome clare. Ca urmare, te poti imbolnavi de rinichi fara sa stii. Si cum boala evolueaza foarte rapid, rinichii pot fi afectati deja in proportie de 90% inainte ca primele simptome sa apara. In cele ce urmeaza, iata 8 reguli esentiale pentru prevenirea bolilor renale: [detalii]

4 metode prin care putem invinge stresul

4 metode prin care putem invinge stresul

de Elena-Alina Constantinescu 09 Mai 2017

Stresul scade apararea imunitara a organismului, provoaca tulburari digestive, favorizeaza instalarea depresiei, anxietatii, insomniilor, afecteaza memoria, conduce la diabet sau boli cardiovasculare. Pentru a-l combate, farmacia naturii ne pune la dispozitie plante cu efecte uimitoare: roinita, valeriana, talpa-gastei, hameiul, paducelul. [detalii]

Produsele apicole, ideale pentru combaterea asteniei si intarirea imunitatii

Produsele apicole, ideale pentru combaterea asteniei si intarirea imunitatii

de Elena-Alina Constantinescu 24 Apr 2017

Stare de oboseala, lipsa de concentrare, dureri de cap persistente, stari de greata si lipsa poftei de mancare - iata doar cateva dintre cele mai frecvente manifestari ale asteniei de primavara. Vestea buna este ca avem la indemana remedii naturale precum produsele apicole, care maresc rezistenta organismului la infectii si sunt excelente mai ales pentru persoanele care sufera de anemie. [detalii]

Astmul bronsic: simptome si factori declansatori

Astmul bronsic: simptome si factori declansatori

de Elena-Alina Constantinescu 21 Apr 2017

Potrivit estimarilor OMS, la nivel mondial, peste 300 de milioane de oameni sufera de astm, iar prevalenta este in continua crestere, mai ales in randul copiilor. Se estimeaza ca inca 100 de milioane de persoane ar putea sa sufere de astm pana in 2025. [detalii]

4 pasi simpli pentru un somn odihnitor

4 pasi simpli pentru un somn odihnitor

de Alege Sanatos 23 Ian 2017

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare in jurul orelor 22 - maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (5 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.