Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia

de Andreea Pestisan 20 Oct 2017

Tags: sunatoare


Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia

Sunatoarea este o planta cunoscuta inca din Antichitate pentru eficacitatea sa in lupta cu tulburarile neurologice: anxietate, iritabilitate sau migrene. In Germania, inca din 1988, sunatoarea este recunoscuta in mod oficial drept puternic remediu antidepresiv si, in prezent, reprezinta prima optiune in cazul depresiilor lejere pana la moderate, prescrisa pe retetele medicale.

Depresia este o boala ce necesita o diagnosticare aprofundata, dupa criterii precise, de catre un medic specialist. In functie de simptome si de gravitatea acestora, depresia clinica este catalogata drept lejera, moderata sau grava. Indiferent de intensitate, aceasta necesita atenta supraveghere a medicului si in niciun caz automedicatia.
 
Grecii antici, fondatorii medicinei occidentale cunosteau foarte bine proprietatile sunatoarei si o foloseau in tratarea arsurilor si a ranilor deschise, infectiilor interne si a tulburarilor nevralgice. Era considerata planta ce alunga "spiritele rele".
     
Depresia in urma unui eveniment traumatizant (deces, pierderea jobului, divort) se declanseaza din cauza deficitului de serotonina (hormonul fericirii). Stimuland productia acestui neurotransmitator, sunatoarea compenseaza carenta si amelioreaza simptomele care ii sunt asociate: lipsa de energie, irascibilitate, oboseala, tulburari ale somnului, stare de agitatie, vulnerabilitate in fata stresului.
 
In urma mai multor studii s-a demonstrat ca sunatoarea reduce simptomele depresive cu aceeasi eficacitate ca a tratamentelor antidepresive de sinteza, avand insa mai putine efecte secundare. Are un rol important si in prevenirea unei recidive a bolii.
 
Se recomanda folosirea sunatoarei sub forma de ceai. Substantele active isi pastreaza indeajuns eficacitatea si, in acelasi timp, sunt diminuate riscurile fotosensibilizarii (reactie la soare, lumina puternica). Ceaiul se prepara foarte usor si se recomanda utilizarea a doua linguri de flori uscate la o cana de apa fierbinte. Poate fi indulcit cu miere, dupa gust.
 
Atentie! Supradozajul sau utilizarea indelungata poate determina fotosensibilizare, tulburari digestive, migrene, reactii alergice ale pielii etc.

Afla care sunt si celelalte antidepresive naturale pe https://www.sanatateafemeilor.ro/2017/09/22/antidepresive-naturale/
 
Sursa foto : 123rf.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia"

3 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cele mai eficiente ceaiuri impotriva reumatismului

Cele mai eficiente ceaiuri impotriva reumatismului

de Raluca Garbea 16 Ian 2019

Ai dureri din cauza reumatismului? Trebuie sa stii ca exista anumite sortimente de ceaiuri care te pot ajuta! [detalii]

Dieta bogata in peste, remediu pentru astmul la copii

Dieta bogata in peste, remediu pentru astmul la copii

de Laura Galescu 07 Ian 2019

Un studiu condus de cercetatorii de la La Trobe University a aratat ca un consum ridicat de peste precum somonul, pastravul sau sardinele ca parte dintr-o dieta sanatoasa poate reduce simptomele astmului la copii. [detalii]

Cum sa te feresti de raceala si gripa

Cum sa te feresti de raceala si gripa

de AlegeSanatos.ro 25 Dec 2018

Racelile si gripele sunt frecvente pe timp de iarna. Dar partea buna este ca poti face cateva schimbari simple, care sa iti ajute organismul si sa te poti bucura in voie de concediul de Sarbatori. [detalii]

5 metode pentru a preveni gripa

5 metode pentru a preveni gripa

de Raluca Garbea 06 Dec 2018

Exista cateva trucuri pe care le poti urma pentru a te feri de gripa. [detalii]

7 ceaiuri pentru cele mai comune probleme de sanatate

7 ceaiuri pentru cele mai comune probleme de sanatate

de Laura Galescu 23 Nov 2018

Pe langa faptul ca preferam sa bem o ceaiuri in zilele friguroase, acestea s-au dovedit a fi eficiente si in lupta cu anumite boli, precum cele de inima, diabetul, racelile de sezon si nu numai. Mai mult, pot imbunatati digestia, somnul si starea ta generala din timpul zilei. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016