Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia

de Andreea Pestisan 20 Mai 2015

Tags: sunatoare


Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia

Sunatoarea este o planta cunoscuta inca din Antichitate pentru eficacitatea sa in lupta cu tulburarile neurologice: anxietate, iritabilitate sau migrene. In Germania, inca din 1988, sunatoarea este recunoscuta in mod oficial drept puternic remediu antidepresiv si, in prezent, reprezinta prima optiune in cazul depresiilor lejere pana la moderate, prescrisa pe retetele medicale.

Depresia este o boala ce necesita o diagnosticare aprofundata, dupa criterii precise, de catre un medic specialist. In functie de simptome si de gravitatea acestora, depresia clinica este catalogata drept lejera, moderata sau grava. Indiferent de intensitate, aceasta necesita atenta supraveghere a medicului si in niciun caz automedicatia.
 
Grecii antici, fondatorii medicinei occidentale cunosteau foarte bine proprietatile sunatoarei si o foloseau in tratarea arsurilor si a ranilor deschise, infectiilor interne si a tulburarilor nevralgice. Era considerata planta ce alunga "spiritele rele".
     
Depresia in urma unui eveniment traumatizant (deces, pierderea jobului, divort) se declanseaza din cauza deficitului de serotonina (hormonul fericirii). Stimuland productia acestui neurotransmitator, sunatoarea compenseaza carenta si amelioreaza simptomele care ii sunt asociate: lipsa de energie, irascibilitate, oboseala, tulburari ale somnului, stare de agitatie, vulnerabilitate in fata stresului.
 
In urma mai multor studii s-a demonstrat ca sunatoarea reduce simptomele depresive cu aceeasi eficacitate ca a tratamentelor antidepresive de sinteza, avand insa mai putine efecte secundare. Are un rol important si in prevenirea unei recidive a bolii.
 
Se recomanda folosirea sunatoarei sub forma de ceai. Substantele active isi pastreaza indeajuns eficacitatea si, in acelasi timp, sunt diminuate riscurile fotosensibilizarii (reactie la soare, lumina puternica). Ceaiul se prepara foarte usor si se recomanda utilizarea a doua linguri de flori uscate la o cana de apa fierbinte. Poate fi indulcit cu miere, dupa gust.
 
Atentie! Supradozajul sau utilizarea indelungata poate determina fotosensibilizare, tulburari digestive, migrene, reactii alergice ale pielii etc.
 
Sursa foto : 123rf.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia"

6 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 trucuri de frumusete care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

3 trucuri de frumusete care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

de Viorica Ghinea 18 Sep 2017

Ce femeie nu isi doreste sa cunoasca cateva trucuri de frumusete care sa o ajute sa arate mai tanara? In loc sa incerci toate produsele cometice din comert ce iti promit minuni, dar nu ofera rezultate bune, mai bine pune in aplicare metodele de mai jos. Te vor ajuta sa arati mai tanara cu 10 ani! [detalii]

Trei motive pentru care vei incepe sa iubesti ghimbirul

Trei motive pentru care vei incepe sa iubesti ghimbirul

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2017

Nu-ti place ghimbirul? Consideri ca are un gust prea puternic si ai probleme sa te obisnuiesti cu aroma pe care o emana? Poate ca ar fi cazul sa incepi sa privesti ghimbirul cu alti ochi si sa incepi sa-l folosesti, putin cate putin, in alimentatia ta. Iti prezentam, in continuare, trei motive pentru care ar fi bine sa-i dai o sansa ghimbirului. [detalii]

Cum sa arati bine fara sa cheltui o avere

Cum sa arati bine fara sa cheltui o avere

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2017

Cu totii ne dorim sa aratam cat mai bine, insa, de foarte multe ori se intampla sa nu ne putem permite anumite lucruri sau produse destinate acestui scop. In acest caz, trebuie gasite modalitati prin care sa reducem costurile de intretinere personala. Ce poti face ca sa arati bine, fara sa cheltui o avere? Afla din acest articol! [detalii]

Uleiul de krill: Cea mai buna sursa de Omega 3 pentru corpul tau

Uleiul de krill: Cea mai buna sursa de Omega 3 pentru corpul tau

de AlegeSanatos.ro 06 Sep 2017

Acizii grasi omega 3 sunt renumiti pentru efectele benefice pe care le au asupra corpului omenesc. Aceste grasimi protejeaza o multitudine de organisme importante din trupul uman, cum este de exemplu inima, si au in componenta lor trei substante esentiale: acid eicosapentenoic (EPA), acid docosahexenoic (DHA) si acid alfa-lipoic (ALA). [detalii]

VIDEO Cea mai buna masca pentru parul degradat

VIDEO Cea mai buna masca pentru parul degradat

de Viorica Ghinea 28 Aug 2017

Ai parul degradat, uscat si lipsit de vitalitate? Te-au dezamagit toate produsele beauty din comert si nu stii ce ai putea sa mai incerci? Iti propunem sa aplici cea mai buna masca pentru parul degradat. Ai nevoie de doar trei ingrediente pentru prepararea acesteia, iar efectele te vor incanta. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
articole