Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia

de Andreea Pestisan 20 Mai 2015

Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia

Sunatoarea este o planta cunoscuta inca din Antichitate pentru eficacitatea sa in lupta cu tulburarile neurologice: anxietate, iritabilitate sau migrene. In Germania, inca din 1988, sunatoarea este recunoscuta in mod oficial drept puternic remediu antidepresiv si, in prezent, reprezinta prima optiune in cazul depresiilor lejere pana la moderate, prescrisa pe retetele medicale.

Depresia este o boala ce necesita o diagnosticare aprofundata, dupa criterii precise, de catre un medic specialist. In functie de simptome si de gravitatea acestora, depresia clinica este catalogata drept lejera, moderata sau grava. Indiferent de intensitate, aceasta necesita atenta supraveghere a medicului si in niciun caz automedicatia.
 
Grecii antici, fondatorii medicinei occidentale cunosteau foarte bine proprietatile sunatoarei si o foloseau in tratarea arsurilor si a ranilor deschise, infectiilor interne si a tulburarilor nevralgice. Era considerata planta ce alunga "spiritele rele".
     
Depresia in urma unui eveniment traumatizant (deces, pierderea jobului, divort) se declanseaza din cauza deficitului de serotonina (hormonul fericirii). Stimuland productia acestui neurotransmitator, sunatoarea compenseaza carenta si amelioreaza simptomele care ii sunt asociate: lipsa de energie, irascibilitate, oboseala, tulburari ale somnului, stare de agitatie, vulnerabilitate in fata stresului.
 
In urma mai multor studii s-a demonstrat ca sunatoarea reduce simptomele depresive cu aceeasi eficacitate ca a tratamentelor antidepresive de sinteza, avand insa mai putine efecte secundare. Are un rol important si in prevenirea unei recidive a bolii.
 
Se recomanda folosirea sunatoarei sub forma de ceai. Substantele active isi pastreaza indeajuns eficacitatea si, in acelasi timp, sunt diminuate riscurile fotosensibilizarii (reactie la soare, lumina puternica). Ceaiul se prepara foarte usor si se recomanda utilizarea a doua linguri de flori uscate la o cana de apa fierbinte. Poate fi indulcit cu miere, dupa gust.
 
Atentie! Supradozajul sau utilizarea indelungata poate determina fotosensibilizare, tulburari digestive, migrene, reactii alergice ale pielii etc.
 
Sursa foto : 123rf.com
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia"

5 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sunatoarea, un puternic aliat in lupta cu depresia"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

de Viorica Ghinea 26 Iul 2017

Atunci cand ai dureri de cap nu ar trebui sa iti indrepti atentia prima data spre cutia cu pastile, ci sa apelezi la ajutorul unor solutii naturale, dar eficiente. Specialistii trag un semnal de alarma in privinta administrarii in exces a medicamentelor analgezice, asa ca ne recomanda sa adoptam anumite obiceiuri si tratamente naturiste. Iata care sunt acestea si cum actioneaza! [detalii]

Cum sa iti faci singura ulei de par: doua retete cu efect incredibil!

Cum sa iti faci singura ulei de par: doua retete cu efect incredibil!

de Viorica Ghinea 20 Iul 2017

Iti doresti sa ai podoaba capilara mai bogata, mai stralucitoare si mai sanatoasa? Ai nevoie de un ulei de par preparat in casa, pe baza de ingrediente naturiste. Iti prezentam mai jos doua retete cu efect incredibil. Acestea stimuleaza cresterea rapida a firelor de par, lupta impotriva matretii si calmeaza mancarimile si iritatiile scalpului. [detalii]

Bautura naturala pentru curatarea arterelor infundate

Bautura naturala pentru curatarea arterelor infundate

de Viorica Ghinea 20 Iul 2017

Infundarea arterelor, afectiune denumita medical si ateroscleroza, poate provoca multe boli cardiovasculare. Acest lucru se intampla din cauza unei aglomerari de substante grase, calciu si produse reziduale celulare. In acest caz risti un atac de cord ori un accident vascular, afectiuni care lovesc tot mai des. Din fericire, exista remedii naturiste la care poti sa apelezi pentru curatarea arterelor infundate. Descopera o bautura-minune care are grija de sanatatea arterelor! [detalii]

Nu arunca cozile de cirese! Ceaiul preparat din ele are efecte incredibile!

Nu arunca cozile de cirese! Ceaiul preparat din ele are efecte incredibile!

de Viorica Ghinea 19 Iul 2017

Daca pana acum dupa ce te rasfatai cu o mana de cirese aromate si dulci, obisnuiai sa le arunci cozile, afla ca ceaiul preparat din acestea are efecte deosebite pentru organism. Citeste in continuare ce beneficii are infuzia din cozi de cirese pentru sanatate si cum poate fi preparata! [detalii]

Cum poate fi combatuta dependenta de alcool

Cum poate fi combatuta dependenta de alcool

de Alege Sanatos 17 Iul 2017

Romania se afla in primele cinci tari din Europa privind consumul de alcool, potrivit unui raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii pe 2016, iar potrivit specialistilor, acest obicei afecteaza la fel de puternic, atat la nivel mental cat si fizic individul, fiind una dintre dependentele cel mai greu de tratat. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.