Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Tot ce trebuie sa stii despre busuioc

de Elena-Alina Constantinescu 04 Iul 2014

Tags: busuioc ceai de busuioc planta aromata infuzie de busuioc oboseala


Tot ce trebuie sa stii despre busuioc

Planta aromata, busuiocul este o sursa importanta de vitamina A, vitamina B6, fier, calciu, magneziu si potasiu, substante nutritive esentiale pentru buna dezvoltare a tesuturilor. Are proprietati antiseptice, bactericide, antiinflamatorii si cicatrizante.

Busuiocul (ocimum basilicum), planta aromatica, poate fi folosit atat in gastronomie, pentru a imbunatati gustul mancarii, cat si in medicina naturista pentru a trata diverse afectiuni cum ar fi tusea, durerile de cap, depresia.
Are proprietati antiseptice, bactericide, antiinflamatorii si cicatrizante. Se poate folosi atat intern, cat si extern, sub forma de infuzie, tinctura sau ca ulei esential.

Este o sursa buna de vitamine, minerale, uleiuri si flavonoizi. Este, fara indoiala, una dintre cele mai apreciate plante. Ofera un plus de savoare supelor, salatelor, sosurilor, preparateler din carne si legume.

Cum se prepara infuzia de busuioc?

Peste 200 ml de apa clocotita se adauga doua lingurite de planta uscata si maruntita. Se lasa la infuzat 5-10 minute si se beau 3 cani de ceai de busuioc pe zi: 2 dupa mesele principale, iar cea de-a 3-a seara, inainte de culcare.

Busuiocul, planta vindecatoare

Un studiu publicat in Journal of Medicine Food arata ca frunzele de busuioc previn dezvoltarea celulelor canceroase datorita unei substante numita carnosol. De asemenea, acest antioxidant protejeaza corpul de radicalii liberi care deterioreaza celulele.

Ofera corpului vitamina A, care protejeaza celulele si  vasele de sange si mentine la limite normale nivelul colesterolului si vitamina K, despre care se stie ca intareste sistemul osos, prin procesul de mineralizare.

In plus, magneziul iti mentine inima sanatoasa, relaxeaza muschii si imbunatateste circulatia sangelui iar fierul ajuta la oxigenarea celulelor.

Are efect tonic asupra sistemului nervos

Infuzia de busuioc este un excelent remediu naturist pentru depresie si oboseala. Echilibreaza starea psihica si emotionala si este un remediu de nadejde pentru tonifierea intregului organism.

Frunzele de busuioc sunt renumite pentru eficienta lor in tratarea starilor prelungite de oboseala, pentru combaterea depresiei, stresului, anxietatii.




Spune-ne opinia ta despre
"Tot ce trebuie sa stii despre busuioc"

7 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Tot ce trebuie sa stii despre busuioc"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

8 lucruri care se intampla in corpul tau daca mananci miere in fiecare zi

8 lucruri care se intampla in corpul tau daca mananci miere in fiecare zi

de Viorica Ghinea 12 Oct 2017

Iti doresti de ceva vreme sa gasesti un produs care sa rezolve mai multe probleme de sanatate? Nu mai trebuie sa il cauti de acum incolo, pentru ca s-ar putea sa il ai chiar la tine in bucatarie. Este vorba despre minunata miere. Este suficient sa consumi o lingurita in fiecare zi pentru a rezolva dintr-un foc mai multe simptome neplacute. Descopera mai jos despre care este vorba! [detalii]

Cum sa arati bine fara machiaj: 6 reguli de efect

Cum sa arati bine fara machiaj: 6 reguli de efect

de Viorica Ghinea 29 Sep 2017

Multe reprezentante ale sexului frumos pierd timp pretios pentru aplicarea machiajului, dar nu stiu ca pot obtine aceleasi efecte daca pun in aplicare cateva trucuri simple. Iata cum poti sa arati bine fara machiaj cu ajutorul urmatoarelor reguli beauty! [detalii]

Adio alergii de toamna si probleme respiratorii! Exista o solutie naturala pentru a scapa de ele

Adio alergii de toamna si probleme respiratorii! Exista o solutie naturala pentru a scapa de ele

de Elena-Alina Constantinescu 25 Sep 2017

Sarea a fost folosita de secole pentru a trata problemele bronhice si a elibera sinusurile de bacterii si microbi. Considerata a fi una din cele mai nepoluate forme de sare, sarea de Himalaya contine peste 84 de minerale si elemente. Iar de calitatile ei te poti bucura acum, respirand aerosolii furnizati de inhalatorul cu sare de Himalaya! Daca te confrunti cu astm, bronsite, probleme cu sinusurile si alergii, acum ai la indemana remediul perfect natural pentru afectiunile respiratorii. [detalii]

3 trucuri de frumusete care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

3 trucuri de frumusete care te fac sa arati cu 10 ani mai tanara

de Viorica Ghinea 18 Sep 2017

Ce femeie nu isi doreste sa cunoasca cateva trucuri de frumusete care sa o ajute sa arate mai tanara? In loc sa incerci toate produsele cometice din comert ce iti promit minuni, dar nu ofera rezultate bune, mai bine pune in aplicare metodele de mai jos. Te vor ajuta sa arati mai tanara cu 10 ani! [detalii]

Trei motive pentru care vei incepe sa iubesti ghimbirul

Trei motive pentru care vei incepe sa iubesti ghimbirul

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2017

Nu-ti place ghimbirul? Consideri ca are un gust prea puternic si ai probleme sa te obisnuiesti cu aroma pe care o emana? Poate ca ar fi cazul sa incepi sa privesti ghimbirul cu alti ochi si sa incepi sa-l folosesti, putin cate putin, in alimentatia ta. Iti prezentam, in continuare, trei motive pentru care ar fi bine sa-i dai o sansa ghimbirului. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit