Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Tratamente impotriva celulitei

de Laura Voica 30 Mar 2014

Tratamente impotriva celulitei

A venit primavara si este vremea perfecta pentru a purta fustite si rochite. Dar cate dintre noi ocoloesc aceste piese vestimentare din cauza celulitei? In acest articol va vom prezenta cateva tratamente si sfaturi utile pentru prevenirea si tratarea celuitei. Prevenirea celulitei se bazeaza in mod fundamental pe corectarea, pe cat posibil, a factorilor care predispun la celulita.

Alimentatie
Aspectele nutritionale de care trebuie sa se tina seama in cazul celulitei se refera, in principal, la impunerea unei alimentatii corecte si echilibrate. Regimul alimentar va fi sarac in calorii, doar atunci cand exists un exces de greutate corporala; dar daca greutatea este norrnala, va fi de ajuns sa se corecteze erorile de nutritie.

Exista un ansamblu de indicatii care, de obicei, sunt foarte eficiente pentru micsorarea riscului de celulita si acestea sunt urrnatoarele:

• distribuirea ratiei alimentare zilnice in trei sau mai multe mese, fara a uita niciodata de
micul dejun (micul dejun ideal este pe baza de fructe, cereale si iaurt);
• includerea in alimentatia zilnica a alimentelor bogate in fibre, in principal fructe si zarzavaturi proaspete;
• micsorarea aportului de grasimi si inlocuirea grasimilor de origine animals prin cele de origine vegetala, cum este uleiul de masline;
• consumul a circa doi litri de apape zi (pot fi si infuzii);
• reducerea cantitatii de sare din mancare, pentru a evita retentia lichidelor.

Unele obiceiuri predispun la celulita. Printre care se numara:

  • cina consistenta si mic dejun frugal sau consumarea produselor de cofetarie si patiserie.
  • mai mult de doua cafele pe zi;

Masajul
Masajul este de mare interes pentru imbunatatirea elasticitatii pielii. Perturbarile de circulatie care exista la persoanele cu predispozitie la celulita se pot controla prin masaj. In celulita instalata deja, masajul va trebui asociat cu alte tehnici.

Drenajul limfatic este recomandat, pentru ca stimuleaza circulatia limfatica, reducand edemul sau acumularea de lichid din celulita edematoasa si din cea moale. Masajul consta in pase foarte usoare si ritmice pe zona de tratat. Trebuie evitate masajele puternice si violente, dat fiind ca nu divolva grasimea dar pot provoca o relaxare a tesutului conjunctiv si aparitia de hematoame sau vanatai (care vor produce alterari atat estetice, cat si functionale).

Hidroterapia
Aplicarea de jeturi de apa, baile de tip jacuzzi si masajele subacvatice sunt un tip de masaj realizate cu ajutorul apei. Hidroterapia contribuie la tonifierea pielii, precum si la prevenirea si la reducerea celulitei.

Terapiile termale, desi ele singure cu greu ar putea elimina o celulita avansata, sunt de mare interes pentru potentarea altor tratamente, cum ar fi aplicarea de namoluri sulfurate, bromo-iodate, de namoluri marine sau alge.

In continuare va vom prezenta o reteta de ulei pentru masajul celulitic pe care il puteti pregati acasa:

Ulei pentru masaj anticelulitic

Ingrediente
  • 7 linguri de ulei de migdale dulci
  • 3 linguri de ulei de lamaie
  • 1 lingura de sue de grepfrut
Preparare si aplicare
Se arnesteca bine toate ingredientele si se aplica prin masaj pe zona afectata de celulita.
Se maseaza cu o  manusa din par de cal, deoarece astfel se activeaza circulatia in zona celulitica si se tonifica pielea. Masajul se face intotdeauna cu miscari circulare, prin apasare usoara. Nu este bine sa se apese prea tare tesuturile celulitice.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Tratamente impotriva celulitei"

9 + 1 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Tratamente impotriva celulitei"

aura ciobanu @ 05 Apr 2014
"consider ca tratamentul pentru celulita in special la persoanele cu probleme medicale se face prin tratamente de masaj cu diferite ingrediente de activarea circulatiei sanguine,dar si cu tratamente de detoxifiere si de curatarea problemelor medicale in vasculita --in special in vasculita nodoasa. persoanele cu asemenea probleme slabesc dupa indelungi si costisitoare eforturii financiare si de stress.cu stima"

Spune-ne opinia ta despre
"Tratamente impotriva celulitei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceai pentru constipatie: sase plante cu efecte rapide

Ceai pentru constipatie: sase plante cu efecte rapide

de Viorica Ghinea 23 Iun 2017

Constipatia este o afectiune a organismului caracterizata prin evacuarea rara ori cu greutate a continutului din intestine. Cauzele acesteia pot fi atat de natura ereditara, cat si strans legate de alimentatie, lipsa sportului si stres. Daca te confrunti cu aceasta problema, poti oricand sa apelezi la ajutorul oferit de catre natura. Descopera ce plante medicinale poti sa folosesti in prepararea unui ceai pentru constipatie. [detalii]

Scapa de toxine cu ajutorul bailor la picioare! Iata cum!

Scapa de toxine cu ajutorul bailor la picioare! Iata cum!

de Viorica Ghinea 22 Iun 2017

Eliminarea toxinelor din organism nu se poate face doar prin adoptarea unei diete specifice, ci si printr-un tratament extern foarte simplu. Aceasta metoda veche chinezeasca a facut inconjurul internetului, promitand sa ofere cele mai bune rezultate. Afla de ce este atat de eficienta, cum actioneaza si de ce ingrediente ai nevoie pentru a profita de efectele acesteia! [detalii]

Fierbe semintele de pepene rosu si descopera ce efecte uimitoare au!

Fierbe semintele de pepene rosu si descopera ce efecte uimitoare au!

de Viorica Ghinea 21 Iun 2017

Obisnuiesti sa arunci semintele de pepene rosu? Afla ca faci o greseala! Acestea trateaza mai multe tipuri de afectiuni daca sunt preparate intr-un anume mod. Citeste in continuare cum trebuie sa le pregatesti pentru a profita de toate proprietatile pe care le au! [detalii]

Ce efecte incredibile are ceaiul de ceapa pentru organism!

Ce efecte incredibile are ceaiul de ceapa pentru organism!

de Viorica Ghinea 20 Iun 2017

Ceaiul de ceapa are o multime de proprietati cu efecte terapeutice, astfel ca ar trebui sa il incluzi in dieta ta. Oamenii il utilizeaza inca din cele mai vechi timpuri pentru a trata diferite probleme de sanatate. Spre exemplu, in unele triburi mamele consumau aceasta licoare pentru a naste copii sanatosi. Citeste mai jos ce beneficii incredibile are pentru organism! [detalii]

Cum scapi de durerea de dinti cu ingrediente naturiste

Cum scapi de durerea de dinti cu ingrediente naturiste

de Viorica Ghinea 19 Iun 2017

Medicul stomatolog nu te poate ajuta chiar de fiecare data cand apare o durere de dinti. Si daca ai ghinionul sa nu gasesti prin casa o pastila care sa iti calmeze senzatia neplacuta ce a pus stapanire pe tine, te simti complet pierduta. Din fericire, exista si remedii oferite de natura cu efecte calmante rapide. Iata pe ce ingrediente naturiste te poti baza atunci cand ai o durere de masea! [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 2 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.