Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Tratamente impotriva celulitei

de Laura Voica 30 Mar 2014

Tratamente impotriva celulitei

A venit primavara si este vremea perfecta pentru a purta fustite si rochite. Dar cate dintre noi ocoloesc aceste piese vestimentare din cauza celulitei? In acest articol va vom prezenta cateva tratamente si sfaturi utile pentru prevenirea si tratarea celuitei. Prevenirea celulitei se bazeaza in mod fundamental pe corectarea, pe cat posibil, a factorilor care predispun la celulita.

Alimentatie
Aspectele nutritionale de care trebuie sa se tina seama in cazul celulitei se refera, in principal, la impunerea unei alimentatii corecte si echilibrate. Regimul alimentar va fi sarac in calorii, doar atunci cand exists un exces de greutate corporala; dar daca greutatea este norrnala, va fi de ajuns sa se corecteze erorile de nutritie.

Exista un ansamblu de indicatii care, de obicei, sunt foarte eficiente pentru micsorarea riscului de celulita si acestea sunt urrnatoarele:

• distribuirea ratiei alimentare zilnice in trei sau mai multe mese, fara a uita niciodata de
micul dejun (micul dejun ideal este pe baza de fructe, cereale si iaurt);
• includerea in alimentatia zilnica a alimentelor bogate in fibre, in principal fructe si zarzavaturi proaspete;
• micsorarea aportului de grasimi si inlocuirea grasimilor de origine animals prin cele de origine vegetala, cum este uleiul de masline;
• consumul a circa doi litri de apape zi (pot fi si infuzii);
• reducerea cantitatii de sare din mancare, pentru a evita retentia lichidelor.

Unele obiceiuri predispun la celulita. Printre care se numara:

  • cina consistenta si mic dejun frugal sau consumarea produselor de cofetarie si patiserie.
  • mai mult de doua cafele pe zi;

Masajul
Masajul este de mare interes pentru imbunatatirea elasticitatii pielii. Perturbarile de circulatie care exista la persoanele cu predispozitie la celulita se pot controla prin masaj. In celulita instalata deja, masajul va trebui asociat cu alte tehnici.

Drenajul limfatic este recomandat, pentru ca stimuleaza circulatia limfatica, reducand edemul sau acumularea de lichid din celulita edematoasa si din cea moale. Masajul consta in pase foarte usoare si ritmice pe zona de tratat. Trebuie evitate masajele puternice si violente, dat fiind ca nu divolva grasimea dar pot provoca o relaxare a tesutului conjunctiv si aparitia de hematoame sau vanatai (care vor produce alterari atat estetice, cat si functionale).

Hidroterapia
Aplicarea de jeturi de apa, baile de tip jacuzzi si masajele subacvatice sunt un tip de masaj realizate cu ajutorul apei. Hidroterapia contribuie la tonifierea pielii, precum si la prevenirea si la reducerea celulitei.

Terapiile termale, desi ele singure cu greu ar putea elimina o celulita avansata, sunt de mare interes pentru potentarea altor tratamente, cum ar fi aplicarea de namoluri sulfurate, bromo-iodate, de namoluri marine sau alge.

In continuare va vom prezenta o reteta de ulei pentru masajul celulitic pe care il puteti pregati acasa:

Ulei pentru masaj anticelulitic

Ingrediente
  • 7 linguri de ulei de migdale dulci
  • 3 linguri de ulei de lamaie
  • 1 lingura de sue de grepfrut
Preparare si aplicare
Se arnesteca bine toate ingredientele si se aplica prin masaj pe zona afectata de celulita.
Se maseaza cu o  manusa din par de cal, deoarece astfel se activeaza circulatia in zona celulitica si se tonifica pielea. Masajul se face intotdeauna cu miscari circulare, prin apasare usoara. Nu este bine sa se apese prea tare tesuturile celulitice.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Tratamente impotriva celulitei"

5 + 9 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Tratamente impotriva celulitei"

aura ciobanu @ 05 Apr 2014
"consider ca tratamentul pentru celulita in special la persoanele cu probleme medicale se face prin tratamente de masaj cu diferite ingrediente de activarea circulatiei sanguine,dar si cu tratamente de detoxifiere si de curatarea problemelor medicale in vasculita --in special in vasculita nodoasa. persoanele cu asemenea probleme slabesc dupa indelungi si costisitoare eforturii financiare si de stress.cu stima"

Spune-ne opinia ta despre
"Tratamente impotriva celulitei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa iti faci singura ulei de par: doua retete cu efect incredibil!

Cum sa iti faci singura ulei de par: doua retete cu efect incredibil!

de Viorica Ghinea 20 Iul 2017

Iti doresti sa ai podoaba capilara mai bogata, mai stralucitoare si mai sanatoasa? Ai nevoie de un ulei de par preparat in casa, pe baza de ingrediente naturiste. Iti prezentam mai jos doua retete cu efect incredibil. Acestea stimuleaza cresterea rapida a firelor de par, lupta impotriva matretii si calmeaza mancarimile si iritatiile scalpului. [detalii]

Bautura naturala pentru curatarea arterelor infundate

Bautura naturala pentru curatarea arterelor infundate

de Viorica Ghinea 20 Iul 2017

Infundarea arterelor, afectiune denumita medical si ateroscleroza, poate provoca multe boli cardiovasculare. Acest lucru se intampla din cauza unei aglomerari de substante grase, calciu si produse reziduale celulare. In acest caz risti un atac de cord ori un accident vascular, afectiuni care lovesc tot mai des. Din fericire, exista remedii naturiste la care poti sa apelezi pentru curatarea arterelor infundate. Descopera o bautura-minune care are grija de sanatatea arterelor! [detalii]

Nu arunca cozile de cirese! Ceaiul preparat din ele are efecte incredibile!

Nu arunca cozile de cirese! Ceaiul preparat din ele are efecte incredibile!

de Viorica Ghinea 19 Iul 2017

Daca pana acum dupa ce te rasfatai cu o mana de cirese aromate si dulci, obisnuiai sa le arunci cozile, afla ca ceaiul preparat din acestea are efecte deosebite pentru organism. Citeste in continuare ce beneficii are infuzia din cozi de cirese pentru sanatate si cum poate fi preparata! [detalii]

Cum poate fi combatuta dependenta de alcool

Cum poate fi combatuta dependenta de alcool

de Alege Sanatos 17 Iul 2017

Romania se afla in primele cinci tari din Europa privind consumul de alcool, potrivit unui raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii pe 2016, iar potrivit specialistilor, acest obicei afecteaza la fel de puternic, atat la nivel mental cat si fizic individul, fiind una dintre dependentele cel mai greu de tratat. [detalii]

Cum sa iti faci in casa un spray pentru caderea parului si matreata

Cum sa iti faci in casa un spray pentru caderea parului si matreata

de Viorica Ghinea 17 Iul 2017

Esti in cautarea unui leac cu efecte impotriva caderii parului si a matretii si niciun produs din comert nu se ridica la nivelul asteptarilor? Prepara singura un spray pentru ingrijirea podoabei capilare! Iata cum actioneaza acesta si care este ingredientul de baza al retetei! [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 2 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.