Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Uleiul de krill: Cea mai buna sursa de Omega 3 pentru corpul tau

de AlegeSanatos.ro 06 Sep 2017

Tags: omega 3 sistem imunitar antioxidanti colesterol stres


Uleiul de krill: Cea mai buna sursa de Omega 3 pentru corpul tau

Acizii grasi omega 3 sunt renumiti pentru efectele benefice pe care le au asupra corpului omenesc. Aceste grasimi protejeaza o multitudine de organisme importante din trupul uman, cum este de exemplu inima, si au in componenta lor trei substante esentiale: acid eicosapentenoic (EPA), acid docosahexenoic (DHA) si acid alfa-lipoic (ALA).

Atunci cand vine vorba de obtinerea acizilor grasi omega 3 in dieta ta, cu siguranta ca iti vine in minte pestele. Intr-o lume ideala, ai putea obtine toate aceste grasimi doar din peste, insa multe studii arata faptul ca un consum exagerat de peste iti poate dauna corpului.

Ce este uleiul de krill?

Krill-ul este un crustaceu de dimensiuni reduse, care are un aspect similar cu cel al crevetilor si reprezinta principala sursa de hrana a balenelor din Oceanul Antarctic. Krill-ul este o sursa de proteine si substante nutritive extrem de prolifica. Uleiul de krill a aparut ca o alternativa la uleiul de peste, in urma diferitelor studii care au dovedit ca acesta nu contine toxine, metale grele si pesticide, spre deosebire de pestii mari, din care se extrage de regula Omega-3.

Beneficii ale uleiului de Krill:

  • Diferite studii au dovedit faptul ca uleiul de krill are o eficienta de 40 de ori mai mare decat cea a uleiului de peste. Substantele nutritive ale acizilor grasi omega 3 din uleiul de krill sunt mult mai usor absorbite de corpul uman decat cele din uleiul de peste.
     
  • Uleiul de krill este benefic pentru sistemul imunitar. Antioxidantii din componenta acestuia lucreaza la intarirea sistemului imunitar.
     
  • Femeile tinere pot beneficia de asemenea in urma utilizarii uleiului de krill. Acesta ajuta la tratarea si prevenirea diverselor simptome premenstruale (dureri de cap, crampe, eruptii cutanate etc.). De asemenea, uleiul de krill poate fi utilizat pe intreaga perioada a ciclului menstrual, spre deosebire de alte suplimente bogate in omega 3.
     
  • Uleiul de krill ajuta la mentinerea unui nivel potrivit de zahar in sange. Din acest motiv, uleiul poate ajuta la tratarea hipoglicemiei si a diabetului zaharat.
     
  • Uleiul de krill este utilizat si in combaterea colesterolului nociv pentru trupul uman. Prin concentratia importanta de acizi grasi omega 3, acesta curata arterele de colesterol intr-un mod natural.
     
  • Sustinerea echilibrului emotional si a starii de bine generala este un alt capitol la care uleiul de krill exceleaza. Acesta incurajeaza functionarea normala a sistemului nervos si combate starile de stres, anxietate, depresie sau oboseala, cat si migrenele sau dificultatile de concentrare.
     
  • De asemenea, uleiul de krill ajuta la reducerea unor forme de dependenta (alcool, tutun, droguri).
     
Foto: sevennutrition.com




Spune-ne opinia ta despre
"Uleiul de krill: Cea mai buna sursa de Omega 3 pentru corpul tau"

5 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Uleiul de krill: Cea mai buna sursa de Omega 3 pentru corpul tau"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sucul de lamaie - Excelent pentru piele si sanatate!

Sucul de lamaie - Excelent pentru piele si sanatate!

de Raluca Garbea 31 Aug 2018

Sucul de lamaie reprezinta o alegere excelenta pentru piele si sanatate, bucurandu-se de popularitate in lumea intreaga. [detalii]

Top alimente antiinflamatorii

Top alimente antiinflamatorii

de Laura Galescu 28 Aug 2018

Dieta joaca un rol important in inflamatia cronica, deoarece bacteriile noastre digestive elibereaza substante chimice care pot stimula sau suprima inflamatia. [detalii]

Kombucha, ciuperca din borcanul cu ceai. Beneficii pentru sanatate

Kombucha, ciuperca din borcanul cu ceai. Beneficii pentru sanatate

de Laura Galescu 24 Aug 2018

Utilizata din timpurile stravechi in China si Japonia, ciuperca Kombucha a castigat tot mai multa popularitate datorita multiplelor beneficii pe care le ofera pentru sanatate. S-a creat chioar o legenda in jurul acestui remediu, care este intrebuintat intr-o multitudine de afectiuni, de la cele banale la cele mai grave. [detalii]

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

de Laura Galescu 08 Aug 2018

Daca ai adesea dureri usoare de stomac, fara sa ai o afectiune serioasa, cel mai probabil ai anumite probleme cu procesul digestiv. Partea buna e ca exista remedii naturale si cat se poate de eficiente. [detalii]

Au aparut ochelarii care te scapa de raul de miscare in masina

Au aparut ochelarii care te scapa de raul de miscare in masina

de Laura Galescu 03 Aug 2018

Raul de miscare iti poate strica vacantele! Din fericire, producatorul francez Citroen a lansat o pereche de ochelari prin care doreste sa imbunatateasca experienta de calatorie in special pentru pasageri. Acestia se numesc „Seetroen” si sunt special realizati pentru a preveni si „trata” senzatia de rau de miscare asociata calatoriilor atunci cand faci altceva decat sa te uiti pe geam. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016