Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

10 lucruri fascinante despre cum functioneaza mintea umana

de Alege Sanatos 10 Mai 2017

Tags: minte creier memorie subconstient


10 lucruri fascinante despre cum functioneaza mintea umana

Psihologul Alexandru Plesea considera ca mintea noastra este cel mai avansat element care ne defineste, iar cu cat vom intelege mai multe despre ea, cu atat viata noastra va deveni mai clara, mai simpla, vom capata mai multa incredere in noi si vom indrazni sa facem lucruri pe care, altminteri, nu le-am fi facut. Specialistul si trainerul in programare neuro-lingvistica (NLP) afirma ca sunt 10 lucruri pe care nu le stim despre cum functioneaza mintea noastra, iar intelegerea lor ne-ar putea ajuta sa ne imbunatatim perceptia despre lume, viata si mai ales noi insine.

Acestea sunt:

1. Mintea noastra este mai puternica prin simboluri

“Mintea noastra percepe mai degraba tabloul general si lucreaza cu simboluri, de aceea ne este foarte greu sa memoram, spre exemplu, poezii cuvant cu cuvant, dar ne este mult mai accesibil sa “inregistram” mental un film. Mintea subconstienta poate inregistra cu usurinta fiecare amintire posibila prin serii de simboluri si prin imagini pentru memoria vizuala”, afirma psihologul.

2. Mintea noastra nu poate procesa ganduri formulate negativ

“Mintea noastra subconstienta este incapabila sa auda negatiile sau gandurile negative, iar putina lume stie acest lucru. Orice spunem sau gandim negativ este procesat invers de mintea noastra, care percepe informatia ca si cum “eu vreau asta”. Mai simplu spus, daca eu as spune “nu vreau sa se intample asta”, mintea mea subconstienta va elimina negatia si va percepe situatia in felul “vreau sa se intample asta”, considera specialistul.

3. Mintea noastra mentine perceptiile de la o varsta tanara pana la o varsta adulta

Toate valorile pe care le inmagazinam in subconstient, atunci cand suntem tineri, va construi un sistem foarte solid in functie de care ne vom ghida viata la o varsta adulta.

“Modul in care privim lucrurile acum si sistemul nostru de credinte sunt bazate pe sentimentele noastre din tinerete. Scopul nostru este sa ne deschidem orizonturile mintii si sa nu permitem experientelor noastre negative din trecut sa ne convinga sa ramanem negativi”, considera Alexandru Plesea.

4. Mintea noastra ne ajuta, dar are nevoie de directii

“In viata noastra exista doua tipuri de situatii in care mintea noastra functioneaza: situatiile in care construim si situatiile in care se activeaza instinctul de autoconservare. In ultimul caz, atunci cand un pericol devine iminent, mintea noastra creeaza un software care ne ajuta sa luam decizii automate in fiecare zi. Asa se intampla cand ne frigem din greseala, iar mintea noastra a comandat automat corpului sa evite pericolul”, spune specialistul. In acelasi timp, adauga psihologul, acel “programel” ne dezvolta comportamentul si ne creeaza dexteritati.

“Cand invatam pentru prima data un lucru, cum ar fi mersul pe bicicleta, ne este greu la inceput. Prin practica si exercitiu, am devenit din ce in ce mai priceputi pentru ca mintea noastra se dezvolta si a creat un tipar standard pentru acele actiuni. Problema apare atunci cand nu este stabilita o directie clara, iar viata noastra curge in deriva. Daca ii dam mintii noastre o directie, urmarim in orice actiune a vietii noastre fericirea sau starea de bine, atunci subconstientul nostru nu ne va dezamagi”, sustine Alexandru Plesea.

5. Informatia circula foarte rapid in mintea noastra

Nu multa lume stie ca mintea noastra genereaza mai mult de 60.000 de ganduri in fiecare zi, iar informatia circula in mintea noastra cu o viteza ametitoare: aproximativ 400 de kilometri pe ora. “Nu trebuie niciodata sa ne facem griji ca nu avem ganduri, ca ne-a parasit inspiratia. Tot ceea ce trebuie sa facem este sa pescuim unul dintre zecile de mii de ganduri care ne traverseaza mintea in fiecare zi si sa-l punem in aplicare in viata noastra. Secretul este ca atunci cand mintea noastra este invadata numai de ganduri pozitive, atunci avem o paleta mult mai larga de actiuni constructive pe care le putem pescui si le putem pune in aplicare in vietile noastre”, afirma psihoterapeutul Alexandru Plesea.

6. Regula de 10% folosit de creierul nostru este un mit

Psihoterapeutul Plesea crede ca regula de 10% folosit din creierul nostru este un mit si apare doar la ElectroEncefalograma (EEG). In opinia specialistului, situatia este diferita, iar o persoana normala isi foloseste mai mult de 10% din creier. “Desigur, o persoana normala nu isi foloseste toate functiile creierului simultan. Nu ar fi fizic posibil deoarece ne-am scurt-circuita creierul. Este ca atunci cand folosim un aparat la capacitatile lui maxime si acesta se incinge pana in punctul in care se defecteaza. In schimb, mintea umana are posibilitatea de a accesa anumite functii in alte zile, cand acestea sunt necesare, dar in decursul vietii noastre nu raman functii ale creierului care sa nu fie accesate niciodata”, declara psihoterapeutul.

7. Mintea si creierul nostru proceseaza Non-Stop

Creierul nostru functioneaza in fiecare secunda a vietii noastre si nu exista momente cand acesta sa ia pauza. “Ganditi-va o secunda ce s-ar intampla daca am avea creierul in repaus, la un moment dat. Am uita sa respiram, inima noastra ar uita sa mai bata, toate functiile noastre vitale s-ar prabusi instant. Creierul nostru este activ si in timpul somnului si pe parcursul unei zile. De aceea, sfatul meu pentru voi este sa ne culcam cu ganduri pozitive deoarece in vis acestea vor construi o lume asa cum ne-am dori noi. Cand ne trezim, ne vom simti inspirati de tot ceea ce a creat subconstientul in timpul visului si vom incerca sa aduce si in viata reala acele trairi”, considera Alexandru Plesea.

8. Mintea noastra vrea sa utilizeze cat mai putine cunostinte si resurse posibile

Mintea noastra va incerca mereu sa faca economie de resurse pentru a administra eficient functiile corpului si orice informatie, pe langa toate activitatile pe care le desfasuram zilnic. Cu cat face mai putin efort, cu atat are la dispozitie mai multa capacitate pentru orice procesare urgenta am avea in acea zi.

9. Toate cele 5 simturi sunt importante

Cele 5 simturi ale noastre – vederea, mirosul, auzul, gustul si atingerea – au o putere extraordinara de a crea o amintire a ceea ce au experimentat. Toate aceste amintiri create de cele 5 simturi vor ajunge in subconstientul nostru si raman stocate pentru a le putea accesa oricand vom trai experiente asemanatoare. Prin acest mecanism, crede psihoterapeutul, ne putem aminti lucruri in functie de ceea ce simtim, auzim, atingem, mirosim etc.

10. Mintea vrea sa invete tot timpul

“Mintea vrea, dar de cele mai multe ori, obiceiurile nu ne lasa sa invatam pe cat am vrea. Daca totusi, avem impresia ca mintea umana poate inmagazina un numar finit de lucruri, atunci suntem in eroare. Mintea noastra are puterea de a procesa miliarde de lucruri si poate invata, in permanenta, lucruri noi, fara sa avem procesorul incarcat. Aceasta abilitate a creierului ne ajuta sa ne dezvoltam incontinuu si ne da o putere creatoare. In functie de informatiile si gandurile pe care le inmagazinam mereu, avem puterea de a le transpune in viata noastra si sa-i stabilim o directie. Cu cat mintea noastra este umpluta mai mult cu ganduri constructive, si mai putin distructive, cu atat avem posibilitatea de a ne construi viata asa cum ne dorim noi”, conchide acesta.




Spune-ne opinia ta despre
"10 lucruri fascinante despre cum functioneaza mintea umana"

4 + 5 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"10 lucruri fascinante despre cum functioneaza mintea umana"

Tirlea Claudia-Adriana @ 15 Iun 2017
"Nota 10 pentru articolul publicat de Dvs.Cum ne asternem asa dormim si cum ne programam ne traim viata. Multumesc Claudia"

Spune-ne opinia ta despre
"10 lucruri fascinante despre cum functioneaza mintea umana"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

10 sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

10 sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

de Laura Galescu 12 Oct 2017

Daca dormi bine si te odihnesti, vei avea mai multa energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generala mai buna si chiar o viata mai lunga. Este recomandat sa dormi opt ore pe noapte, insa chiar daca reusesti sa te bagi in pat la ora propusa, este posibil sa faci parte dintre persoanele care au probleme cu somnul. [detalii]

Ce trebuie sa stii inainte sa iti faci prima mamografie

Ce trebuie sa stii inainte sa iti faci prima mamografie

de Viorica Ghinea 03 Oct 2017

Mamografia reprezinta o evaluare imagistica a bustului cu ajutorul careia se pot detecta eventuale modificari aparute la nivelul structurii sanului. Specialistii in domeniu spun ca aceasta poate detecta anumite semne, cum ar fi cele ale cancerului mamar, chiar cu cativa ani inainte sa inceapa afectiunea sa se dezvolte. Iata ce trebuie sa stii daca urmeaza sa faci prima mamografie! [detalii]

Cum sa scapi de o durere de cap in doar 5 minute. Nu ai nevoie de pastile!

Cum sa scapi de o durere de cap in doar 5 minute. Nu ai nevoie de pastile!

de Viorica Ghinea 25 Sep 2017

Ce poti sa faci atunci cand ai o durere de cap si nu ai nicio pastila la indemana ori nu vrei sa mai administrezi niciuna? Solutia este mai simpla decat iti imaginezi. Tot ce trebuie sa faci este sa stimulezi anumite puncte de presopunctura. Efectul este rapid si garantat! Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de o durere de cap in 5 minute ori chiar mai putin, depinde de intensitatea acesteia! [detalii]

Sfat util: Cel mai bun mod prin care sa-ti albesti dantura

Sfat util: Cel mai bun mod prin care sa-ti albesti dantura

de AlegeSanatos.ro 22 Sep 2017

Zambetul unei persoane poate spune foarte multe despre aceasta. Prin urmare, este de inteles faptul ca igiena dentara trebuie tratata cu foarte mare seriozitate, avand in vedere importanta sa. In acest context, frumusetea dintilor si, implicit, albirea acestora, reprezinta una dintre realitatile cu care fiecare persoana se confrunta. [detalii]

Masca faciala cu pietre de jad, solutia ideala pentru cearcane, ochi umflati si riduri

Masca faciala cu pietre de jad, solutia ideala pentru cearcane, ochi umflati si riduri

de Elena-Alina Constantinescu 07 Sep 2017

Jadul este o piatra semipretioasa cunoscuta de mii de ani pentru calitatile sale curative si pentru efectele ei benefice in ceea ce priveste sanatatea, longevitatea, fertilitatea, linistea sufleteasca, pacea interioara, echilibrul si armonia. Chiar si culoarea ei (verde) este tamaduitoare. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit