Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 intrebari esentiale despre curatenia casei

de AlegeSanatos.ro 20 Feb 2013

5 intrebari esentiale despre curatenia casei

Cum sa curatam casa si sa o dezinfectam pentru a ne feri de imbolnavire? Avand in vedere ca este sezonul rece si odata cu el creste considerabil riscul de a contacta banala raceala sau chiar gripa cea de temut (atat pentru cei mari cat si pentru cei mici) trebuie sa fim pregatiti, acordand o atentie deosebita in aceasta perioada curateniei.

Este bine cunoscut faptul ca o casa curata tine bolile la distanta, astfel fiind necesar un program de curatenie si dezinfectie ceva mai frecvent si mai drastic decat pana acum. Cu alte cuvinte nu lasati pe maine ce puteti curata chiar azi deoarece numai asa veti putea tine la distanta virusurile si bacteriile care ne pot da atata bataie de cap. Si cum cel mai usor este sa prevenim, parca suna mai bine un program de curatenie generala decat o vizita la doctor si o lista lunga de medicamente.

Care sunt locurile din casa care trebuie cel mai des dezinfectate si curatate?

Din pacate lista locurilor care trebuie atent curatate este extrem de lunga insa cum nu putem trai sub un clopot de sticla si neputandu-ne dedica intreaga activitate curateniei (lipsta de timp, chef, etc) merita sa le enumeram pe cele mai importante. Se crede in mod eronat ca baia ar fi locul cel mai populat de germeni insa realitatea este ca bucataria datorita umiditatii si a temperaturilor mai mari creaza un climat minunat pentru inmultirea si traiul in voie a germenilor.

Cu alte cuvine curatenia trebuie inceputa din bucatarie! Tocatorul de bucatarie, buretelul de vase, frigiderul, chiuveta de vase sunt locuri care merita o atentie deosebita cand vine vorba de curatare si dezinfectie. In alta ordine de idei baia trebuie si ea curatata cu simt de raspundere. Printre locurile cele mai populate de microbi se afla cada si cabina de dus iar in mod surprinzator periuta de dinti reprezinta unul din obiectele cele mai murdare din casa (schimbati des periuta de dinti).

Covoarele reprezinta locul ideal unde se pot ascunde marea majoritate a germenilor si microorganismelor daunatoare pentru organism. Nu ar fi rau ca periodic sa duceti toate covoarele si carpetele la curatatorie deoarece numai cu aspiratorul nu se pot indeparta toti microbii. Si nu in ultimul rand patul ascunde numerosi microbi fiind necesara schimbarea lenjeriei de pat saptamanal.

Cu ce produse curatam clanta usilor, manerul ferestrelor, telecomanda, telefonul mobil, cheile de al casa etc?

In ceea ce priveste curatarea manerului ferestrelor, clanta, telecomanda, telefonul mobil si cheile, acest lucru se poate face cu ajutorul spirtului. De asemenea exista in comert o serie de produse destinate situatiilor in care nu avem apa si sapun pentru spalarea si dezinfectarea mainilor. Aceste produse se preteaza curatarii si dezinfectiei obiectelor de mai sus.

Cum trebuie sa ne comportam cand venim de afara? (descaltat de ghete sau pantofi, spalat pe maini, dezinfectat cu spirt etc) Ce mai trebuie sa facem?

In momentul in care intram in casa este extrem de important sa ne descaltam deoarece in acest fel evitam introducerea in casa a microbilor adusi de afara prin intermediul pantofilor. Chiar inainte de a intra in casa este bine sa avem un covoras pe care sa ne stergem picioarele deoarece si asa minimalizam sansa de a introduce mizeria in casa. Urmatorul gest pe care trebuie sa il facem si cu care trebuie familiarizati si copiii este spalatul pe maini cu apa si sapun.

Venim in contact  cu numeroase obiecte care reprezinta de fapt surse de microbi: bara din autobuz, clantele diferitelor usi, ziarul rasfoit in graba la metrou, etc. Astfel spalatul pe maini este de mare importanta in evitarea bolilor. De asemenea dupa ce intram in casa este bine sa ne schimbam in haine de casa evitand statul pe pat in hainele de strada.

Hainele se spala la temperaturi mai ridicate decat de obicei, pentru a omori eventualii virusi pe care ii luam pe imbracaminte si ii aducem in casa?

In primul rand regula de aur a spalatului la masina spune ca nu se spala hainele la gramada. Cu alte cuvinte lenjeria intima se spalat separat la peste 60 de grade deoarece aceasta este o sursa importanta de bacterii. Lenjeria de pat de asemenea se spala separat la 90 de grade fiind indicata spalarea acesteia saptamanal.

Pentru a tine departe microbii de masina de spalat este bine sa se aeriseasca dupa fiecare spalare cuva deoarece prin inchiderea usii se creaza un mediu umed propice pentru multiplicarea microbilor. De asemenea nu uitati sa spalati si sertarul pentru detergent al masinii de spalat.
           

Dr. Alin Popescu
Medic primar medicina sportiva
www.dralinpopescu.ro

 

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"5 intrebari esentiale despre curatenia casei"

6 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 intrebari esentiale despre curatenia casei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Laptisorul de matca alunga depresia, anxietatea si imbunatateste starea generala a organismului

Laptisorul de matca alunga depresia, anxietatea si imbunatateste starea generala a organismului

de Elena-Alina Constantinescu 25 Mai 2017

Probleme cu colesterolul? Stare permanenta de oboseala, probleme cu ficatul si digestia? De ce sa apelezi la medicamente cand ai la indemana un remediu uimitor - laptisorul de matca? Este un elixir al sanatatii, intareste sistemul imunitar, imbunatateste memoria si somnul, amelioreaza dereglarile hormonale si, deloc surprinzator, incetineste procesul de imbatranire. In plus, folosit ca ingredient in tratementele cosmetice, ajuta atat tenul cat si parul sa radieze de frumusete. In randurile de ai jos vei afla ce tratament trebuie sa urmezi pentru o stare generala de bine. [detalii]

Remedii naturiste pentru vitalitate, energie si o forma fizica de invidiat

Remedii naturiste pentru vitalitate, energie si o forma fizica de invidiat

de Elena-Alina Constantinescu 19 Mai 2017

Inca putin si se apropie vara. Schimbarea de anotimp trebuie sa vina cu o noua dieta, iar produsele apicole ne protejeaza de infectiile microbiene si viroze respiratorii, fortifica imunitatea si din acest motiv nu trebuie sa ne lipseasca din casa. Specialistii in fitoterapie recomanda sa consumam laptisor de matca, miere, tinctura de propolis si polen crud pentru o forma fizica de invidiat. Ce alte beneficii mai au aceste produse apicole asupra organismului? [detalii]

10 lucruri fascinante despre cum functioneaza mintea umana

10 lucruri fascinante despre cum functioneaza mintea umana

de Alege Sanatos 10 Mai 2017

Psihologul Alexandru Plesea considera ca mintea noastra este cel mai avansat element care ne defineste, iar cu cat vom intelege mai multe despre ea, cu atat viata noastra va deveni mai clara, mai simpla, vom capata mai multa incredere in noi si vom indrazni sa facem lucruri pe care, altminteri, nu le-am fi facut. Specialistul si trainerul in programare neuro-lingvistica (NLP) afirma ca sunt 10 lucruri pe care nu le stim despre cum functioneaza mintea noastra, iar intelegerea lor ne-ar putea ajuta sa ne imbunatatim perceptia despre lume, viata si mai ales noi insine. [detalii]

Cum sa iti dezvolti inteligenta: exercitii ideale pentru memorie, atentie si logica

Cum sa iti dezvolti inteligenta: exercitii ideale pentru memorie, atentie si logica

de Elena-Alina Constantinescu 08 Mai 2017

Stresul prelungit la locul de munca poate sa afecteze pe termen lung sanatatea, inducand un stil de viata dezorganizat: obiceiuri alimentare nesanatoase, insomnie, oboseala, pierderea capacitatii de concentrare, scaderea performantelor, iritare, demoralizare, pierderea interesului pentru alte activitati in familie, etc. Vestea buna este ca stresul poate fi combatut cu ajutorul exercitiilor care antreneaza mintea. [detalii]

Afla cum poti scapa de insomnie cu ajutorul unei tehnici foarte simple

Afla cum poti scapa de insomnie cu ajutorul unei tehnici foarte simple

de Elena-Alina Constantinescu 03 Mai 2017

Adormi greu, ai un somn agitat iar dimineata te simti mai obosita decat seara? Utilizarea telefonului, tabletei sau oricarui dispozitiv electronic inainte de culcare ne poate afecta somnul si chiar sanatatea. Nu este o noutate faptul ca lumina albastra generata de ecranele dispozitivelor electronife afecteaza modul in care corpul nostru produce melatonina, hormon ce are un rol important in reglarea ‚Äěceasului biologic". [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.