Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Alaptarea, un gest sanatos si pentru mama, si pentru copil

de AlegeSanatos.ro 01 Oct 2013

Alaptarea, un gest sanatos si pentru mama, si pentru copil

Nutritionistii ne spun mereu ca trebuie sa avem o alimentatie diverrsa. Si asta pentru ca nu exista aliment perfect, cu care sa putem supravietui pe o a perioada de timp mai lunga; acest lucru e cunoscut depe vremea strabunicii... Ei bine, ca intotdeauna exista si o exceptie: laptele de mama.

Copilul se naste cu o greutate de aproximativ 3 kilograme si creste specataculos in primul an de viata hranindu-se exclusiv cu acesta. Mai mult, observatii si cercetari mai vechi sau mai noi ne arata imensele beneficii ale hbranirii sugarului la san.
 
Beneficiilei depasesc sfera somatica, referindu-se la protectia fata de agenti ce produc alergii sau infectii de tot felul. Merita amintit ca 6 luni de la intarcare copilul este in continuare aparat fata de bacterii de anticorpii primiti de la mama prin lapte. Cu adevarat uimitor este ca si dezvoltarea sistemului nervos central si al functiilor gognitive este legata direct de alimentatia naturala, copii hraniti cu lapte de mama avand un spor de inteligenta fara de cei hraniti artificial.
 
Dar ecuatia alaptatului are 2 termeni: copilul si mama. E evident ca micutul are numai avantaje..ce putem spune despre avantajele mamicilor?! Exista ele cu adevarat, mai ales intr-o societate in care femeia este déjà implicata in activitati neinumarate, solicitante din toate punctele de vedere si care o fac de cele mai multe ori sa munceasca mai mult decat partenerul masculin?! Raspunsul este fara ezitare, da! Femeia are beneficii extreme de mari de pe urma alaptatului.
 
Desigur, avantajul contraceptiei nu mai pare esential intr-o epoca in care masurile anticonceptionale sunt diferite si la indemana tuturor. Exista si protectia fata de cancerul de san, dovedita si pastrata pe durate mari de timp. Apoi exista problema greutatii excesive timpul sarcinii, despre care stim cat de greu sunt de indepartat. Aproximativ patru kilograme reprezinta exact depozitele de tesut adipos facute de corpul nostru pentru a ne sustine in perioada de alaptare.
 
Daca renuntam la alaptat, kilogramele respective nu vor disparea batand din palme,. Mai mult, cheltuielile energetice cu alaptatul sunt foarte mari, ceea ce permite femeilor sa piarda atat sporul ponderal destinat alaptarii, dar si alte eventuale kilograme ramase ca amintire nedorita de pe urma perioadei de graviditate,
 
Cercetari foarte recente au aratat ca alaptatul este un factor de protectie fata sindromul metabolic, un conglomerat de factor de risc pentru bolile cardio-vasculare si diabet si care este intalnit, de regula, la persoanele supraponderale. Sa mai adaugam si ca laptele de mama este steril, nemainecesitand manevre laborioase si consumatoare de timp pentru pregatire. Si nu costa nimic, ceea ce, in combinatie cu argumentele anterioare, conduce la concluzia clara ca ne aflam in fata unui aliment-minune. Inainte de a incheia, as vrea sa dezmint doua idei larg raspandite , legate de alaptat. Unele femei cred ca alaptatul strica forma sanilor, lucru neadevarat.
 
Eventuala modificare a formei sanilor se datoreaza schimbarilor hormonale din timpul sarcinii, ca si remodelarii tesutului adipos din aria sanului, fara nici o legatura cu alaptatul.
 
Alte femei considera ca laptele lor “nu este bun pentru copil”, fiind prea…diluat sau, din contra, gras. Nici asta nu este adevarat, compozitia laptelui de mama fiind relativ uniforma si depinzand exclusive de alimentatia mamei. Cu exceptia unor circumstante patologice grave si rare (tuberculoza, SIDA, hepatite grave, etc), alaptatul este permis tuturor.  
 
Deci alaptatul este un act deosebit, prin consecintele sale biologice si psihologice, din care si mama, si copilul nu au decat de castigat.
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Alaptarea, un gest sanatos si pentru mama, si pentru copil"

8 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Alaptarea, un gest sanatos si pentru mama, si pentru copil"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Usturoiul, cel mai bun remediu natural impotriva caderii parului

Usturoiul, cel mai bun remediu natural impotriva caderii parului

de Elena-Alina Constantinescu 20 Ian 2017

Stralucirea parului depinde foarte mult de alimentatia noastra, stres, dezechilibre hormonale. Pentru un par frumos si sanatos avem la indemana un remediu uimitor: usturoiul! In mastile pentru par, usturoiul confera suplete, revitalizare si stimuleaza firul sa creasca mai repede. De ce este cel mai bun leac impotriva caderii parului? [detalii]

5 beneficii ale ceaiului de iasomie

5 beneficii ale ceaiului de iasomie

de Elena-Alina Constantinescu 27 Dec 2016

Ceaiul de iasomie este un remediu natural pentru migrene, digestie greoaie, probleme ale pielii, colesterol. Foarte important de stiut este ca are efect anticancerigen, specialistii demonstrand ca previne formarea celulelor maligne. In randurile de mai jos, iata 5 motive pentru care este benefic pentru sanatatea noastra: [detalii]

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

de Elena-Alina Constantinescu 07 Dec 2016

Caderea parului este o problema cu care se confrunta multe persoane. Produsele de styling, stresul, alimentatia nesanatoasa, medicamentele si alte probleme hormonale deterioreaza podoaba capilara. In randurile de mai jos, iata cele mai eficiente remedii impotriva caderii parului. [detalii]

Coenzima Q10 incetineste imbatranirea si previne aparitia ridurilor

Coenzima Q10 incetineste imbatranirea si previne aparitia ridurilor

de Elena-Alina Constantinescu 25 Nov 2016

Coenzima Q10 este prezenta in fiecare celula a organismului. Important de stiut este ca alimentatia dezechilibrata si medicamentele scad nivelul acesteia. [detalii]

Ce complicatii poate produce diabetul

Ce complicatii poate produce diabetul

de Elena-Alina Constantinescu 11 Nov 2016

Diabetul este o boala silentioasa, o persoana afectata poate trai mai multi ani fara a prezenta niciun simptom. Diabetul de tip 1 este caracterizat de o productie insuficienta de insulina, un hormon secretat de pancreas, iar diabetul de tip 2 (aproape 90% din cazuri) corespunde unei cresteri prelungite a proportiei de zahar din sange si este frecvent asociat cu modul de viata (sedentaritate, alimentatie, etc.). [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.