Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata

de Laura Voica 18 Feb 2014

Tags: apa apa dimineata


Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata

Se spune ca este important pentru sanatatea noastra sa bem aproximativ 7, 8 pahare de apa pe zi. Un lucru pe care multi oameni nu il stiu este ca primul pahar de apa, dimineata cand te trezesti, vine cu beneficiile sale terapeutice. Acest tratament ayurvedic traditional are beneficii pentru boli care variaza de la astm pana la cancer.

De ce avem nevoie sa bem apa dimineata?

  • 70 % din continutul corpului uman este apa, si astfel apa joaca un rol important in buna functionare a corpului.
  • Celulele creierului uman contine aproximativ 85 % apa.
  • 75 % din muschi este apa.
  • Oasele contin, de asemenea, aproximativ 25 % apa
  • 82 % din sange este format din apa.
De asemenea, este util sa consumam alimente care contin multa apa, de exemplu supe ( pe baza de bulion ), legume si fructe.

Care sunt beneficiile apei dimineata?

Este un secret destul de cunoscut ca a bea apa dimineata, inainte de a manca ceva, este o modalitate buna de a purifica sistemul intern. Unul dintre cele mai importante rezultate ale acestui tratament este curatarea colonului, ceea ce permite o mai buna absorbtie a nutrientilor din diverse alimente. Atunci cand nu exista productie de hematopoieza, mai bine cunoscut sub numele de " sange nou ", veti avea efecte imense de restabilire a corpului si chiar va puteti vindeca de anumite boli.
Consumul de apa la prima ora dimineata are urmatoarele avantaje :

1. Da stralucire pielii. Apa este cunoscuta pentru a elimina toxinele din sange, si, ca urmare pielea ta va fi stralucitoare.

2. Reinnoirea celulelor. A bea apa dimineata creste rata de creare de noi celule musculare si celule sanguine.

3. Echilibrarea sistemului limfatic. A bea zilnic apa de dimineata, te ajuta la echilibrarea sistemului limfatic al corpului. Glandele limfatice gasite in sistemul limfatic lupta cu infectiile ajutandu-va sa efectuati activitatile de zi cu zi. De asemenea, echilibreaza fluidele din corp.

4. Pierdeti in greutate. Cand consumati aproximativ 450 de ml de apa ( rece),stimulati metabolismul organismului cu aproximativ 24%, astfel, va ajuta sa pierdeti  kilogramele in plus.

5. Purifica colonul. Cand beti apa dimineata inainte de a manca ceva, va purificati colonul, prin urmare, absorbtia nutrientilor se face usor.

6. Vindeca boli. Apa bauta de dimineata s-a fost dovedit ca vindeca afectiuni, cum ar fi voma,, tulburari le menstruale, cancer, boli de ochi, diaree, boli de rinichi, meningita, tuberculoza, artrita, dureri de cap.

Cum sa beti apa dimineata pentru cele mai bune rezultate
  • Bea 1,5 litri ( 5/6 ) pahare de apa imediat dupa trezire.
  • Evitati sa consumati orice altceva cu o ora inainte si dupa ce ati baut apa.
  • Nu beti bauturi care contin alcool in noaptea precedenta.




Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata"

7 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Uleiul de catina. 7 beneficii pentru sanatate

Uleiul de catina. 7 beneficii pentru sanatate

de Laura Galescu 12 Feb 2018

Uleiul de catina este bun pentru par, piele si amelioreaza o gama larga de afectiuni. Mai exact, uleiul de catina contine peste 190 de nutrienti si fitonutrienti, cantitati generoase de vitamine, minerale, fibre, proteine. Nu numai ca este plina de vitamine si antioxidanti, dar catina este si singura sursa vegetala de acizi grasi omega 3,6, 9 si 7. [detalii]

Ce reprezinta terapia cu ozon?

Ce reprezinta terapia cu ozon?

de Raluca Garbea 29 Ian 2018

Ozonul reprezinta o forma de oxigen compus din trei molecule de oxigen (O3). Este folosit ca o terapie alternativa pentru imbunatatirea aportului si modului de utilizare al oxigenului de catre oganism si pentru activarea sistemului imunitar. [detalii]

Cum il inveti pe cel mic ca este important sa se spele pe dinti

Cum il inveti pe cel mic ca este important sa se spele pe dinti

de Raluca Garbea 05 Dec 2017

Deseori poate fi dificil sa ii explici unui copil de ce este important sa se spele in fiecare zi pe dinti, iar parintii probabil isi vor aminti cum, la randul lor, refuzau sa se spele pe dinti atunci cand erau mici. [detalii]

5 metode de a scapa de anxietate. Afla-le si aplica-le chiar acum

5 metode de a scapa de anxietate. Afla-le si aplica-le chiar acum

de AlegeSanatos.ro 28 Nov 2017

Anxietatea este o afectiune raspandita la nivel global si fiecare persoana afectata se raporteaza la ea asa cum poate mai bine. [detalii]

Sfaturi pentru o igiena orala de top

Sfaturi pentru o igiena orala de top

de AlegeSanatos.ro 20 Nov 2017

Igiena orala este esentiala daca iti doresti sa stai cat mai departe de stomatolog si sa zambesti cat mai des, plin de incredere. Respecta pasii de mai jos si, cu siguranta, sanatatea dintilor tai va fi una perfecta! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit