Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata

de Laura Voica 18 Feb 2014

Tags: apa apa dimineata


Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata

Se spune ca este important pentru sanatatea noastra sa bem aproximativ 7, 8 pahare de apa pe zi. Un lucru pe care multi oameni nu il stiu este ca primul pahar de apa, dimineata cand te trezesti, vine cu beneficiile sale terapeutice. Acest tratament ayurvedic traditional are beneficii pentru boli care variaza de la astm pana la cancer.

De ce avem nevoie sa bem apa dimineata?

  • 70 % din continutul corpului uman este apa, si astfel apa joaca un rol important in buna functionare a corpului.
  • Celulele creierului uman contine aproximativ 85 % apa.
  • 75 % din muschi este apa.
  • Oasele contin, de asemenea, aproximativ 25 % apa
  • 82 % din sange este format din apa.
De asemenea, este util sa consumam alimente care contin multa apa, de exemplu supe ( pe baza de bulion ), legume si fructe.

Care sunt beneficiile apei dimineata?

Este un secret destul de cunoscut ca a bea apa dimineata, inainte de a manca ceva, este o modalitate buna de a purifica sistemul intern. Unul dintre cele mai importante rezultate ale acestui tratament este curatarea colonului, ceea ce permite o mai buna absorbtie a nutrientilor din diverse alimente. Atunci cand nu exista productie de hematopoieza, mai bine cunoscut sub numele de " sange nou ", veti avea efecte imense de restabilire a corpului si chiar va puteti vindeca de anumite boli.
Consumul de apa la prima ora dimineata are urmatoarele avantaje :

1. Da stralucire pielii. Apa este cunoscuta pentru a elimina toxinele din sange, si, ca urmare pielea ta va fi stralucitoare.

2. Reinnoirea celulelor. A bea apa dimineata creste rata de creare de noi celule musculare si celule sanguine.

3. Echilibrarea sistemului limfatic. A bea zilnic apa de dimineata, te ajuta la echilibrarea sistemului limfatic al corpului. Glandele limfatice gasite in sistemul limfatic lupta cu infectiile ajutandu-va sa efectuati activitatile de zi cu zi. De asemenea, echilibreaza fluidele din corp.

4. Pierdeti in greutate. Cand consumati aproximativ 450 de ml de apa ( rece),stimulati metabolismul organismului cu aproximativ 24%, astfel, va ajuta sa pierdeti  kilogramele in plus.

5. Purifica colonul. Cand beti apa dimineata inainte de a manca ceva, va purificati colonul, prin urmare, absorbtia nutrientilor se face usor.

6. Vindeca boli. Apa bauta de dimineata s-a fost dovedit ca vindeca afectiuni, cum ar fi voma,, tulburari le menstruale, cancer, boli de ochi, diaree, boli de rinichi, meningita, tuberculoza, artrita, dureri de cap.

Cum sa beti apa dimineata pentru cele mai bune rezultate
  • Bea 1,5 litri ( 5/6 ) pahare de apa imediat dupa trezire.
  • Evitati sa consumati orice altceva cu o ora inainte si dupa ce ati baut apa.
  • Nu beti bauturi care contin alcool in noaptea precedenta.




Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata"

3 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Care sunt beneficiile dusului cu apa rece?

Care sunt beneficiile dusului cu apa rece?

de Raluca Garbea 30 Mar 2018

Pentru unele persoane, dusurile reci ar putea sa sune ca ceva neplacut, dar este important de stiut ca acestea aduc beneficii semnificative pentru sanatate! [detalii]

6 remedii naturale care te vor ajuta sa dormi mai bine

6 remedii naturale care te vor ajuta sa dormi mai bine

de Raluca Garbea 14 Mar 2018

Daca ai probleme cu somnul, atunci folosirea unor remedii naturale te vor ajuta sa te odihnesti mai bine. [detalii]

Ce inseamna cand te dor articulatiile?

Ce inseamna cand te dor articulatiile?

de AlegeSanatos.ro 07 Mar 2018

Durerile de articulatii sunt un simptom foarte neplacut si deranjant, denumit in termeni medicali artralgie, care, in cazurile avansate, impiedica desfasurarea activitatilor uzuale. Durerile de articulatii pot aparea la orice varsta, insa, diagnosticate timpuriu se poate preveni agravarea acestora. [detalii]

5 sfaturi pentru ingrijirea personala

5 sfaturi pentru ingrijirea personala

de Raluca Garbea 20 Apr 2018

Cand esti stresata, un tratament de ingrijire personala poate fi solutia ideala pentru a elimina energia negativa si pentru a iti recupera starea pozitiva. [detalii]

Care sunt cele mai eficiente masti faciale naturale

Care sunt cele mai eficiente masti faciale naturale

de Raluca Garbea 22 Feb 2018

Curatarea reprezinta o etapa importanta in rutina de ingrijire a pielii, iar modul in care este curatata fata si produsul folosit pentru acest lucru pot avea un impact major asupra pielii. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit