Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata

de Laura Voica 18 Feb 2014

Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata

Se spune ca este important pentru sanatatea noastra sa bem aproximativ 7, 8 pahare de apa pe zi. Un lucru pe care multi oameni nu il stiu este ca primul pahar de apa, dimineata cand te trezesti, vine cu beneficiile sale terapeutice. Acest tratament ayurvedic traditional are beneficii pentru boli care variaza de la astm pana la cancer.

De ce avem nevoie sa bem apa dimineata?

  • 70 % din continutul corpului uman este apa, si astfel apa joaca un rol important in buna functionare a corpului.
  • Celulele creierului uman contine aproximativ 85 % apa.
  • 75 % din muschi este apa.
  • Oasele contin, de asemenea, aproximativ 25 % apa
  • 82 % din sange este format din apa.
De asemenea, este util sa consumam alimente care contin multa apa, de exemplu supe ( pe baza de bulion ), legume si fructe.

Care sunt beneficiile apei dimineata?

Este un secret destul de cunoscut ca a bea apa dimineata, inainte de a manca ceva, este o modalitate buna de a purifica sistemul intern. Unul dintre cele mai importante rezultate ale acestui tratament este curatarea colonului, ceea ce permite o mai buna absorbtie a nutrientilor din diverse alimente. Atunci cand nu exista productie de hematopoieza, mai bine cunoscut sub numele de " sange nou ", veti avea efecte imense de restabilire a corpului si chiar va puteti vindeca de anumite boli.
Consumul de apa la prima ora dimineata are urmatoarele avantaje :

1. Da stralucire pielii. Apa este cunoscuta pentru a elimina toxinele din sange, si, ca urmare pielea ta va fi stralucitoare.

2. Reinnoirea celulelor. A bea apa dimineata creste rata de creare de noi celule musculare si celule sanguine.

3. Echilibrarea sistemului limfatic. A bea zilnic apa de dimineata, te ajuta la echilibrarea sistemului limfatic al corpului. Glandele limfatice gasite in sistemul limfatic lupta cu infectiile ajutandu-va sa efectuati activitatile de zi cu zi. De asemenea, echilibreaza fluidele din corp.

4. Pierdeti in greutate. Cand consumati aproximativ 450 de ml de apa ( rece),stimulati metabolismul organismului cu aproximativ 24%, astfel, va ajuta sa pierdeti  kilogramele in plus.

5. Purifica colonul. Cand beti apa dimineata inainte de a manca ceva, va purificati colonul, prin urmare, absorbtia nutrientilor se face usor.

6. Vindeca boli. Apa bauta de dimineata s-a fost dovedit ca vindeca afectiuni, cum ar fi voma,, tulburari le menstruale, cancer, boli de ochi, diaree, boli de rinichi, meningita, tuberculoza, artrita, dureri de cap.

Cum sa beti apa dimineata pentru cele mai bune rezultate
  • Bea 1,5 litri ( 5/6 ) pahare de apa imediat dupa trezire.
  • Evitati sa consumati orice altceva cu o ora inainte si dupa ce ati baut apa.
  • Nu beti bauturi care contin alcool in noaptea precedenta.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata"

8 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Usturoiul, cel mai bun remediu natural impotriva caderii parului

Usturoiul, cel mai bun remediu natural impotriva caderii parului

de Elena-Alina Constantinescu 20 Ian 2017

Stralucirea parului depinde foarte mult de alimentatia noastra, stres, dezechilibre hormonale. Pentru un par frumos si sanatos avem la indemana un remediu uimitor: usturoiul! In mastile pentru par, usturoiul confera suplete, revitalizare si stimuleaza firul sa creasca mai repede. De ce este cel mai bun leac impotriva caderii parului? [detalii]

5 beneficii ale ceaiului de iasomie

5 beneficii ale ceaiului de iasomie

de Elena-Alina Constantinescu 27 Dec 2016

Ceaiul de iasomie este un remediu natural pentru migrene, digestie greoaie, probleme ale pielii, colesterol. Foarte important de stiut este ca are efect anticancerigen, specialistii demonstrand ca previne formarea celulelor maligne. In randurile de mai jos, iata 5 motive pentru care este benefic pentru sanatatea noastra: [detalii]

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

de Elena-Alina Constantinescu 07 Dec 2016

Caderea parului este o problema cu care se confrunta multe persoane. Produsele de styling, stresul, alimentatia nesanatoasa, medicamentele si alte probleme hormonale deterioreaza podoaba capilara. In randurile de mai jos, iata cele mai eficiente remedii impotriva caderii parului. [detalii]

Coenzima Q10 incetineste imbatranirea si previne aparitia ridurilor

Coenzima Q10 incetineste imbatranirea si previne aparitia ridurilor

de Elena-Alina Constantinescu 25 Nov 2016

Coenzima Q10 este prezenta in fiecare celula a organismului. Important de stiut este ca alimentatia dezechilibrata si medicamentele scad nivelul acesteia. [detalii]

Ce complicatii poate produce diabetul

Ce complicatii poate produce diabetul

de Elena-Alina Constantinescu 11 Nov 2016

Diabetul este o boala silentioasa, o persoana afectata poate trai mai multi ani fara a prezenta niciun simptom. Diabetul de tip 1 este caracterizat de o productie insuficienta de insulina, un hormon secretat de pancreas, iar diabetul de tip 2 (aproape 90% din cazuri) corespunde unei cresteri prelungite a proportiei de zahar din sange si este frecvent asociat cu modul de viata (sedentaritate, alimentatie, etc.). [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (3 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.