Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata

de Laura Voica 18 Feb 2014

Tags: apa apa dimineata


Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata

Se spune ca este important pentru sanatatea noastra sa bem aproximativ 7, 8 pahare de apa pe zi. Un lucru pe care multi oameni nu il stiu este ca primul pahar de apa, dimineata cand te trezesti, vine cu beneficiile sale terapeutice. Acest tratament ayurvedic traditional are beneficii pentru boli care variaza de la astm pana la cancer.

De ce avem nevoie sa bem apa dimineata?

  • 70 % din continutul corpului uman este apa, si astfel apa joaca un rol important in buna functionare a corpului.
  • Celulele creierului uman contine aproximativ 85 % apa.
  • 75 % din muschi este apa.
  • Oasele contin, de asemenea, aproximativ 25 % apa
  • 82 % din sange este format din apa.
De asemenea, este util sa consumam alimente care contin multa apa, de exemplu supe ( pe baza de bulion ), legume si fructe.

Care sunt beneficiile apei dimineata?

Este un secret destul de cunoscut ca a bea apa dimineata, inainte de a manca ceva, este o modalitate buna de a purifica sistemul intern. Unul dintre cele mai importante rezultate ale acestui tratament este curatarea colonului, ceea ce permite o mai buna absorbtie a nutrientilor din diverse alimente. Atunci cand nu exista productie de hematopoieza, mai bine cunoscut sub numele de " sange nou ", veti avea efecte imense de restabilire a corpului si chiar va puteti vindeca de anumite boli.
Consumul de apa la prima ora dimineata are urmatoarele avantaje :

1. Da stralucire pielii. Apa este cunoscuta pentru a elimina toxinele din sange, si, ca urmare pielea ta va fi stralucitoare.

2. Reinnoirea celulelor. A bea apa dimineata creste rata de creare de noi celule musculare si celule sanguine.

3. Echilibrarea sistemului limfatic. A bea zilnic apa de dimineata, te ajuta la echilibrarea sistemului limfatic al corpului. Glandele limfatice gasite in sistemul limfatic lupta cu infectiile ajutandu-va sa efectuati activitatile de zi cu zi. De asemenea, echilibreaza fluidele din corp.

4. Pierdeti in greutate. Cand consumati aproximativ 450 de ml de apa ( rece),stimulati metabolismul organismului cu aproximativ 24%, astfel, va ajuta sa pierdeti  kilogramele in plus.

5. Purifica colonul. Cand beti apa dimineata inainte de a manca ceva, va purificati colonul, prin urmare, absorbtia nutrientilor se face usor.

6. Vindeca boli. Apa bauta de dimineata s-a fost dovedit ca vindeca afectiuni, cum ar fi voma,, tulburari le menstruale, cancer, boli de ochi, diaree, boli de rinichi, meningita, tuberculoza, artrita, dureri de cap.

Cum sa beti apa dimineata pentru cele mai bune rezultate
  • Bea 1,5 litri ( 5/6 ) pahare de apa imediat dupa trezire.
  • Evitati sa consumati orice altceva cu o ora inainte si dupa ce ati baut apa.
  • Nu beti bauturi care contin alcool in noaptea precedenta.




Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata"

1 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

10 sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

10 sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

de Laura Galescu 12 Oct 2017

Daca dormi bine si te odihnesti, vei avea mai multa energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generala mai buna si chiar o viata mai lunga. Este recomandat sa dormi opt ore pe noapte, insa chiar daca reusesti sa te bagi in pat la ora propusa, este posibil sa faci parte dintre persoanele care au probleme cu somnul. [detalii]

Ce trebuie sa stii inainte sa iti faci prima mamografie

Ce trebuie sa stii inainte sa iti faci prima mamografie

de Viorica Ghinea 03 Oct 2017

Mamografia reprezinta o evaluare imagistica a bustului cu ajutorul careia se pot detecta eventuale modificari aparute la nivelul structurii sanului. Specialistii in domeniu spun ca aceasta poate detecta anumite semne, cum ar fi cele ale cancerului mamar, chiar cu cativa ani inainte sa inceapa afectiunea sa se dezvolte. Iata ce trebuie sa stii daca urmeaza sa faci prima mamografie! [detalii]

Cum sa scapi de o durere de cap in doar 5 minute. Nu ai nevoie de pastile!

Cum sa scapi de o durere de cap in doar 5 minute. Nu ai nevoie de pastile!

de Viorica Ghinea 25 Sep 2017

Ce poti sa faci atunci cand ai o durere de cap si nu ai nicio pastila la indemana ori nu vrei sa mai administrezi niciuna? Solutia este mai simpla decat iti imaginezi. Tot ce trebuie sa faci este sa stimulezi anumite puncte de presopunctura. Efectul este rapid si garantat! Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de o durere de cap in 5 minute ori chiar mai putin, depinde de intensitatea acesteia! [detalii]

Sfat util: Cel mai bun mod prin care sa-ti albesti dantura

Sfat util: Cel mai bun mod prin care sa-ti albesti dantura

de AlegeSanatos.ro 22 Sep 2017

Zambetul unei persoane poate spune foarte multe despre aceasta. Prin urmare, este de inteles faptul ca igiena dentara trebuie tratata cu foarte mare seriozitate, avand in vedere importanta sa. In acest context, frumusetea dintilor si, implicit, albirea acestora, reprezinta una dintre realitatile cu care fiecare persoana se confrunta. [detalii]

Masca faciala cu pietre de jad, solutia ideala pentru cearcane, ochi umflati si riduri

Masca faciala cu pietre de jad, solutia ideala pentru cearcane, ochi umflati si riduri

de Elena-Alina Constantinescu 07 Sep 2017

Jadul este o piatra semipretioasa cunoscuta de mii de ani pentru calitatile sale curative si pentru efectele ei benefice in ceea ce priveste sanatatea, longevitatea, fertilitatea, linistea sufleteasca, pacea interioara, echilibrul si armonia. Chiar si culoarea ei (verde) este tamaduitoare. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit