Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce beneficii aduce catina sanatatii noastre?

de Elena-Alina Constantinescu 12 Nov 2015

Tags: catina sanatate imunitate raceala ceai de catina ulei de catina


Ce beneficii aduce catina sanatatii noastre?

Beneficiile pe care le are consumul de catina asupra sanatatii si pielii sunt cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Cunoscuta sub numele de "ginsengul romanesc", catina este un excelent remediu pentru numeroase boli si afectiuni. Se poate consuma ca atare sau sub diverse forme: ceai, sirop, gem, suc, lichior. In cele ce urmeaza, iata 9 beneficii pentru sanatate!

1. Intareste imunitatea organismului

Fructele contin multi nutrienti vitali. Catina este o sursa extrem de bogata de vitamina A, C, si E, flavonoide, acizi grasi, si minerale cum ar fi fierul, manganul, zincul. Aceste substante ajuta la intarirea imunitatii organismului.

Mai mult, sa nu uitam faptul ca fructele de catina contin de 2 ori mai multa vitamina C decat macesul si de 10 ori mai mult decat citricele.

In sezonul rece, pentru a preveni raceala si gripa, luati o lingura de catina cu miere pe stomacul gol in fiecare dimineata.

2. Mentine sanatatea cardiovasculara

Cele mai multe boli cardiovasculare sunt legate de un nivel ridicat de grasimi din sange. Aidul oleic, unul dintre acizii grasi nesaturati pe il contine este de mare ajutor pentru reducerea nivelului de colesterol.

In plus, un alt acid gras nesaturat, acidul linolic, ajuta la reglarea tensiunii arteriale. Vitamina E, impreuna cu alti antioxidanti purifica sangele.

3. Combate afectiunile pielii

Proprietatile uleiului sunt numeroase si extrem de importante pentru organism. Datorita faptului ca uleiul de catina este o sursa extrem de bogata de vitamina C, te poate scapa rapid de dermatita, psoriazis, arsuri, eczeme, si multe alte afectiuni ale pielii.

Uleiul este de asemenea util impotriva ridurilor si pistruilor. Este potrivit pentru toate tipurile de ten.

4. Previne bolile de ficat

 Infuzia de cătină este recunoscuta in principal pentru efectul sau asupra bolilor de ficat si lipsei de vitamine in organism.

5. Regleaza tranzitul intestinal

Uleiul de catina ajuta la reglarea tranzitului intestinal, fiind de folos persoanelor care sufera de constipatie.

6. Ne ajuta sa slabim

Este recomandată de nutritionisti deoarece favorizeaza pierderea in greutate. Acest fruct este printre puținele surse naturale de acizi grași omega-7, care previne depozitarea grasimii in organism.

7. Ofera energie si vitalitate

Este un bun tonifiant general, antianemic si vitalizant. Datorita continutului ridicat de vitamine, minerale si oligoelemente, fructele iti ofera o stare de bine.

8. Previne instalarea unor maladii

Este folosita in medicina cu rezultate spectaculoase in tratarea depresiilor, a bolii Parkinson, a tumorilor si leucemiei.

9. Regleaza functiile organismului

Produsele pe baza de catina imbunatatesc memoria, elimina stresul si regleaza functiile organismului.

Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Ce beneficii aduce catina sanatatii noastre?"

7 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce beneficii aduce catina sanatatii noastre?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ai probleme cu somnul? Iata 5 metode de a adormi mai usor!

Ai probleme cu somnul? Iata 5 metode de a adormi mai usor!

de Raluca Garbea 30 Oct 2018

Este foarte important sa inveti sa adormi mai usor, mai ales daca vrei sa te bucuri de un somn odihnitor si, totodata, de un stil de viata sanatos. [detalii]