Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce beneficii aduce catina sanatatii noastre?

de Elena-Alina Constantinescu 12 Nov 2015

Ce beneficii aduce catina sanatatii noastre?

Beneficiile pe care le are consumul de catina asupra sanatatii si pielii sunt cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Cunoscuta sub numele de "ginsengul romanesc", catina este un excelent remediu pentru numeroase boli si afectiuni. Se poate consuma ca atare sau sub diverse forme: ceai, sirop, gem, suc, lichior. In cele ce urmeaza, iata 9 beneficii pentru sanatate!

1. Intareste imunitatea organismului

Fructele contin multi nutrienti vitali. Catina este o sursa extrem de bogata de vitamina A, C, si E, flavonoide, acizi grasi, si minerale cum ar fi fierul, manganul, zincul. Aceste substante ajuta la intarirea imunitatii organismului.

Mai mult, sa nu uitam faptul ca fructele de catina contin de 2 ori mai multa vitamina C decat macesul si de 10 ori mai mult decat citricele.

In sezonul rece, pentru a preveni raceala si gripa, luati o lingura de catina cu miere pe stomacul gol in fiecare dimineata.

2. Mentine sanatatea cardiovasculara

Cele mai multe boli cardiovasculare sunt legate de un nivel ridicat de grasimi din sange. Aidul oleic, unul dintre acizii grasi nesaturati pe il contine este de mare ajutor pentru reducerea nivelului de colesterol.

In plus, un alt acid gras nesaturat, acidul linolic, ajuta la reglarea tensiunii arteriale. Vitamina E, impreuna cu alti antioxidanti purifica sangele.

3. Combate afectiunile pielii

Proprietatile uleiului sunt numeroase si extrem de importante pentru organism. Datorita faptului ca uleiul de catina este o sursa extrem de bogata de vitamina C, te poate scapa rapid de dermatita, psoriazis, arsuri, eczeme, si multe alte afectiuni ale pielii.

Uleiul este de asemenea util impotriva ridurilor si pistruilor. Este potrivit pentru toate tipurile de ten.

4. Previne bolile de ficat

 Infuzia de cătină este recunoscuta in principal pentru efectul sau asupra bolilor de ficat si lipsei de vitamine in organism.

5. Regleaza tranzitul intestinal

Uleiul de catina ajuta la reglarea tranzitului intestinal, fiind de folos persoanelor care sufera de constipatie.

6. Ne ajuta sa slabim

Este recomandată de nutritionisti deoarece favorizeaza pierderea in greutate. Acest fruct este printre puținele surse naturale de acizi grași omega-7, care previne depozitarea grasimii in organism.

7. Ofera energie si vitalitate

Este un bun tonifiant general, antianemic si vitalizant. Datorita continutului ridicat de vitamine, minerale si oligoelemente, fructele iti ofera o stare de bine.

8. Previne instalarea unor maladii

Este folosita in medicina cu rezultate spectaculoase in tratarea depresiilor, a bolii Parkinson, a tumorilor si leucemiei.

9. Regleaza functiile organismului

Produsele pe baza de catina imbunatatesc memoria, elimina stresul si regleaza functiile organismului.

Foto: pixabay.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Ce beneficii aduce catina sanatatii noastre?"

10 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce beneficii aduce catina sanatatii noastre?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

2 remedii naturiste pentru dureri in gat

2 remedii naturiste pentru dureri in gat

de Elena-Alina Constantinescu 20 Apr 2017

Multi dintre noi se confrunta cu aceasta problema cand vremea se schimba brusc de la o zi la alta, cand suntem tentati sa consumam bauturi reci sau cand ne solicitam excesiv vocea. Ce remedii naturiste avem la indemana pentru a indeparta durerile in gat? [detalii]

Cum sa iti mentii echilibrul interior practicand Tai Chi

Cum sa iti mentii echilibrul interior practicand Tai Chi

de Elena-Alina Constantinescu 07 Apr 2017

Stres, oboseala, anxietate si depresie? Lipsa de miscare fizica impreuna cu stilul de viata haotic conduc la un sistem imunitar dezechilibrat. Una dintre cele mai mari provocari ale secolului in care traim este gasirea echilibrului interior. Vestea buna este ca s-a lansat Ghidul practic "Tai Chi - principiile echilibrului", care iti dezvaluie secretele unei vieti sanatoase, pe care le poti pune in practica in fiecare zi. [detalii]

De ce ne este teama de esec

De ce ne este teama de esec

de Alege Sanatos 04 Apr 2017

Una dintre cele mai obisnuite temeri ale oamenilor este frica de esec, fiind parte integranta chiar din structura ADN-ului nostru. Psihologul Laura Maria Cojocaru este de parere ca frica de esec presupune de fapt frica de a nu fi acceptat din punct de vedere social si/sau personal intr-un grup, comunitate, cuplu, familie. [detalii]

10 pasi simpli pentru a te lasa de fumat

10 pasi simpli pentru a te lasa de fumat

de Alege Sanatos 03 Apr 2017

Studiile arata ca mai mult de jumatate dintre romanii care vor sa se lase de acest viciu nu reusesc. In fapt, fumatul se claseaza pe locul secund intr-un top al cauzelor generatoare de moarte, la mica distanta de bolile cardiovasculare. [detalii]

Cum sa scapi de insomnie fara sa apelezi la medicamente

Cum sa scapi de insomnie fara sa apelezi la medicamente

de Alege Sanatos 21 Mar 2017

Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern este insomnia, iar principalii factori care o genereaza sunt stresul, consumul excesiv de cofeina sau alcool, regimul de viata dezordonat si dependenta tot mai mare de tehnologie. In locul somniferelor, care au efecte secundare ce iti vor afecta activitatile de zi cu zi, ai la indemana o tehnica eficienta care iti asigura un somn odihnitor. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 4.75 din 5 (4 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.