Cum sa scapi de migrene
de Raluca Garbea 21 Feb 2019
Tags: remedii migrene sanatate
Migrena reprezinta o suferinta cronica, ce este caracterizata prin dureri de cap.
Simptome
Principalele simptome sunt:
-
Dureri de cap puternice;
-
Greata;
-
Varsaturi;
-
Sensibilitate la lumina.
Cauze
Cele mai intalnite cauze sunt:
-
Schimbari in trunchiul cerebral;
-
Dezechilibre la nivelul substantelor chimice din creier, inclusiv - serotonina;
-
Nivel ridicat de stres din organism;
-
Alimentatie nesanatoasa ;
-
Mirosuri puternice.
Iata cum poti scapa de migrene!
1. Fii atent la alimentatie
Anumite alimente pot declansa durerile de cap.
Urmareste cu atentie ce aditivi si ce alimente iti genereaza durerea de cap si incearca sa le eviti.
2. Foloseste comprese cu gheata
Tot ce trebuie sa faci este sa infasori un pachet de gheata intr-un prosop si sa pui compresele pe tample si pe frunte.
Nu le tine mai mult de cateva minute pe piele.
3. Evita stresul
Migrenele pot sa apara pe fond de stres.
Chiar daca nu poti evita mereu situatiile stresante, incearca sa controlezi modul in care reactionezi in astfel de situatii.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Cum poti sa scazi nivelul colesterolului?
Sursa foto: pexels.com
Nota articol: 5 din 5 (4 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de Raluca Garbea 22 Iun 2019
Sucul de kiwi este apreciat atat pentru gustul sau unic, cat si pentru numeroasele beneficii pe care le ofera. Descopera in articol de ce sucul de kiwi este bun pentru piele si par! [detalii]
de Raluca Garbea 14 Iun 2019
Daca ai imunitatea scazuta, poti sa racesti in orice anotimp, chiar si vara. Descopera in articol care sunt cele mai eficiente metode prin care poti preveni raceala in timpul sarcinii! [detalii]
de Raluca Garbea 29 Iul 2019
Durerile de spate pot sa apara atunci cand te astepti mai putin. Descopera in articol care sunt cele mai eficiente remedii pentru durerile de spate! [detalii]
de Raluca Garbea 18 Feb 2019
Ridurile dau batai de cap multor persoane. Indiferent de varsta, unele femei apeleaza la proceduri de atenuare a ridurilor, cum ar fi: tratamentul cu toxina botulinica de tip A, cunoscuta sub denumirea comerciala de Botox. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2019
Este cunoscut faptul ca suntem expusi la mii de bacterii si germeni in fiecare zi. Asadar, spalatul pe mani intr-o maniera corespunzatoare ne ajuta sa eliminam microorganismele si sa ne mentinem sanatosi, dar si pe cei din jurul nostru, mai ales in cazul unei epidemii de gripa. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
