Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Legatura dintre somn si prevenirea ridurilor

de AlegeSanatos.ro 03 Dec 2018

Tags: somn odihnitor prevenire riduri riduri metode de prevenire a ridurilor riduri de expresie


Legatura dintre somn si prevenirea ridurilor

Sintagma "somnul de frumusete" nu a aparut degeaba. Cu ajutorul somnului poti intarzia aparitia ridurilor, dar trebuie sa tii cont si de modul in care dormi.

Daca nu dormi intr-o pozitie corecta, somnul poate provoca aparitia ridurilor. Nu uita ca fata ta intra in contact cu pernele cand dormi pe burta sau intr-o parte. Astfel, apar acele linii fine cu care te trezesti dimineata, pe frunte si pometi.

Ridurile sunt provocate de lipsa colagenului si a elasticitatii, care reduc volumul pielii. In momentul in care pui presiune in repetate randuri asupra pielii (cand dormi pe jumatate de fata) colagenul se poate distruge, ceea ce duce la acele linii vizibile.
 
Ce poti sa faci?
 
Dormi pe spate
 
Atunci cand dormi pe burta sau intr-o parte pui foarte multa presiune asupra fetei. in timp, acest lucru va duce la aparitia ridurilor nedorite, iar pentru a remedia aceasta problema, poti incerca sa dormi pe spate. Desi pentru multi pare inconfortabil, pentru ca nu-ti poti controla miscarile in timpul somnului, cu putin efort poti ajunge la rezultatele dorite. De exemplu, poti achizitiona o perna speciala, ca cele folosite in timpul calatoriilor, pentru a reduce contactul facial cu suprafata acesteia.
 
Schimba fetele de perna
 
Daca nu te simti confortabil atunci cand dormi pe spate, poti preveni aparitia ridurilor inlocuind fetele de perna din bumbac cu cele din matase sau satin, astfel incat pielea sa alunece sau sa stea pe o suprafata nedeta, care sa nu lase urme.
 
Foloseste creme de noapte
 
Cremele de noapte au o textura grea si hidrateaza intens pielea, iar pe timpul zilei pot fi greu de purtat, deoarece fac tenul sa straluceasca sau sa para gras si uleios. Poti sa opteazi pentru o crema care contine acid hialuronic si care ajuta la fermitatea pielii.




Spune-ne opinia ta despre
"Legatura dintre somn si prevenirea ridurilor"

10 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Legatura dintre somn si prevenirea ridurilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa iti pregatesti rezerva de apa pentru cazuri de urgenta

Cum sa iti pregatesti rezerva de apa pentru cazuri de urgenta

de AlegeSanatos.ro 10 Mar 2020

In cazul uraganelor, furtunilor, epidemiilor sa a altor dezastre naturale, este recomandat sa aveti in casa o rezerva de apa, pentru intreaga familie. In contextul actual al epidemiei cu coronavirus, trebuie sa fim mai precauti si sa intelegem cat de important este sa ne pregatim din timp resursele pentru cazuri de urgenta. [detalii]

De ce este important sa mananci incet

De ce este important sa mananci incet

de AlegeSanatos.ro 06 Mar 2020

Mancarea inseamna fericire. Pentru a te bucura mai mult de momentul in care iti savurezi micul dejun sau pranzul, trebuie sa inveti sa mananci mai incet. Pe langa faptul ca alimentele vor fi digerate mai usor, ai parte si de alte beneficii. [detalii]

Cand si cum trebuie sa ne spalam pe maini

Cand si cum trebuie sa ne spalam pe maini

de AlegeSanatos.ro 03 Mar 2020

Cel mai simplu lucru pe care il poti face pentru a te proteja de diverse afectiuni si virusuri este sa te speli pe maini. Cu siguranta acest obicei a intrat deja de mult timp in rutina ta zilnica, insa esti sigur ca il realizezi corect? [detalii]

Tratamente eficiente cu ou impotriva matretii

Tratamente eficiente cu ou impotriva matretii

de AlegeSanatos.ro 27 Feb 2020

Matreata, desi este inofensiva, nu este foarte estetica. Cei care se confrunta cu aceasta problema se pot simti rusinati sau chiar frustrati atunci cand trebuie sa iasa din casa si sa socializeze. Daca si tu cauti o rezolvare in acest sens, trebuie sa incerci cateva tratamente cu ou. [detalii]

Cum sa mentii sanatatea rinichilor tai

Cum sa mentii sanatatea rinichilor tai

de AlegeSanatos.ro 21 Feb 2020

Rinichii se numara printre cele mai importante organe ale corpului nostru, pentru ca au un rol esential in filtrarea toxinelor in sange si realizeaza echilibrul apei, al ionilor si al Ph-ului. Pentru a mentine sanatatea rinichilor tai trebuie sa tii cont de anumite reguli. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016