Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Meloterapia sau terapia prin muzica

de AlegeSanatos.ro 27 Aug 2012

Tags: meloterapie terapia prin muzica beneficii meloterapie beneficii muzica tratament prin muzica


Meloterapia sau terapia prin muzica

Desi i-au fost recunoscute beneficiile cu adevarat abia dupa 1950, terapia prin muzica s-a dovedit a fi de un ajutor real in tratarea mai multor afectiuni, atat psihice, cat si fizice, dar si pentru obtinerea unei stari de relaxare si bine.

Muzica este simtita si inteleasa diferit de fiecare persoana in parte, lasandu-si amprenta pe amintirile, preferintele si obiceiurile noastre. O melodie pe care o asculti, de exemplu, iti poate da o stare buna, de optimism si dinamism, in timp ce alta te poate deprima sau iti poate aduce aminte de anumite momente neplacute.  

De multe ori asociam diverse momente din viata, sentimente sau stari de spirit unei anume melodii, ceea ce ii demonsteaza importanta ca instrument de relaxare, si de ce nu, vindecare.

Muzica poate actiona astfel asupra:
 
  • Functiilor organismului (cele vegetative): respiratorie, circulatorie, endocrina si digestiva;
  • Starii psihice: inducand o stare de calm, liniste, relaxare sau dimpotriva una de neliniste, excitatie sau chiar agresivitate.

Meloterapia a adus rezultate foarte bune in special in cazul urmatoarelor afectiuni:
 
  • Autism
  • Depresie
  • Alzheimer
  • Stari accentuate de stres

Daca te intrebi cum te poate muzica ajuta in diverse boli si tulburari, raspunsul este simplu: aceasta influenteaza functiile vitale ale organismului prin stimularea sistemului limbic cerebral. Astfel, in functie de melodia ascultata, ritmul cardiac si respiratia se pot accelera sau diminua, cum si muschii se pot destinde sau incorda.

General vorbind, cele mai bune efecte asupra organismului uman s-au inregistrat in urma folosirii de inregistrari cu zgomotul valurilor marii sau cu ciripitul sau cantecul pasarilor.

De asemenea, s-a descoperit ca exista o relatie intre grupa sanguina si modul in care oamenii simt muzica:
 
  • Grupa A: persoane sensibile la muzica; se simt stresate de zgomote si note false
  • Grupa B: simt dezvoltat al ritmului muzical; nu le deranjeaza mai deloc zgomotele
  • Grupa 0: au ritmul „in sange”; sunt sensibile la muzica buna, apreciind-o
  • Grupa AB: se adapteaza usor la diverse genuri muzicale.

Cele mai recomandate opere muzicale sunt cele linistitoare, cu valoare emotionala sau chiar stimulanta, fiind apreciate in acest sens:
 
  • Concertul nr. 5 – Beethoven
  • Lacul lebedelor – Ceaikovski
  • Sonata pentru flaut, alto si harpa – Debussy
  • Marele mars – Richard Wagner
  • Studiul in sol major – Chopin
  • Mica serenada – Mozart




Spune-ne opinia ta despre
"Meloterapia sau terapia prin muzica"

3 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Meloterapia sau terapia prin muzica"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sfaturi pentru o igiena orala de top

Sfaturi pentru o igiena orala de top

de AlegeSanatos.ro 20 Nov 2017

Igiena orala este esentiala daca iti doresti sa stai cat mai departe de stomatolog si sa zambesti cat mai des, plin de incredere. Respecta pasii de mai jos si, cu siguranta, sanatatea dintilor tai va fi una perfecta! [detalii]

Ce sa NU le spui copiilor ca sa ii determini sa manance sanatos

Ce sa NU le spui copiilor ca sa ii determini sa manance sanatos

de Laura Galescu 03 Nov 2017

Copiii de 3-5 ani mananca mai putine alimente sanatoase daca li se spune ca mancarea respectiva e buna pentru ei, ca "ii va face mai puternici" sau "mai destepti", arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Chicago. [detalii]

10 sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

10 sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

de Laura Galescu 12 Oct 2017

Daca dormi bine si te odihnesti, vei avea mai multa energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generala mai buna si chiar o viata mai lunga. Este recomandat sa dormi opt ore pe noapte, insa chiar daca reusesti sa te bagi in pat la ora propusa, este posibil sa faci parte dintre persoanele care au probleme cu somnul. [detalii]

Ce trebuie sa stii inainte sa iti faci prima mamografie

Ce trebuie sa stii inainte sa iti faci prima mamografie

de Viorica Ghinea 03 Oct 2017

Mamografia reprezinta o evaluare imagistica a bustului cu ajutorul careia se pot detecta eventuale modificari aparute la nivelul structurii sanului. Specialistii in domeniu spun ca aceasta poate detecta anumite semne, cum ar fi cele ale cancerului mamar, chiar cu cativa ani inainte sa inceapa afectiunea sa se dezvolte. Iata ce trebuie sa stii daca urmeaza sa faci prima mamografie! [detalii]

Cum sa scapi de o durere de cap in doar 5 minute. Nu ai nevoie de pastile!

Cum sa scapi de o durere de cap in doar 5 minute. Nu ai nevoie de pastile!

de Viorica Ghinea 25 Sep 2017

Ce poti sa faci atunci cand ai o durere de cap si nu ai nicio pastila la indemana ori nu vrei sa mai administrezi niciuna? Solutia este mai simpla decat iti imaginezi. Tot ce trebuie sa faci este sa stimulezi anumite puncte de presopunctura. Efectul este rapid si garantat! Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de o durere de cap in 5 minute ori chiar mai putin, depinde de intensitatea acesteia! [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit