Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Obosita si neinspirata la locul de munca? Iata ce ar trebui sa schimbi

de Laura Voica 07 Mai 2014

Obosita si neinspirata la locul de munca? Iata ce ar trebui sa schimbi

Imagineaza-ti: incerci de o eternitate sa vii cu o idee geniala sau sa gasesti un slogan inteligent. Dar se pare ca inspiratia iti scapa, iar ce-a mai ramas in ceasca de cafea nu te ajuta foarte mult! Ce ar trebui sa faci?

In mod ideal, ar trebui sa iesi la o plimbare in padure, pe plaja sau intr-un parc, pentru ca a petrece timp in natura poate stimula performanta cognitiva cu mai mult de 20%, spun oamenii de stiinta de la Universitatea din Michigan.

Dar presupun ca biroul tau este amplasat in mijlocul orasului, cu o vedere ingusta spre vreun copac si nici macar o planta in birou, corect?
O solutie ar fi sa schimbi screensaver-ul computer-ului tau: te-ar putea ajuta sa gandesti mai inteligent.

In cadrul studiului efectuat in cardul Universitatii Michigan, participantii au prezentat o ameliorare a performantelor cognitive dupa ce au vizualizat pur si simplu o imagine cu o padure timp de cateva minute. Pe de alta parte mersul pe jos intr-un oras aglomerat, in pauza de la birou, nu au aratat nicio astfel de imbunatatire. Studiul a ajuns la concluzia ca o conexiune om- natura, chiar si pentru o scurta perioada atenueaza impactul negativ de a trai intr -un mediu urban sumbru.

Deci, daca aveti un grafic sau un citat inteligent, dar neinspirat pe ecran, inlocuiti-l cu un set peisaje naturale care se schimba aleator. Cand ramai fara idei, bucura-te de imaginile cu peisajele pe care le ai. Acestea te-ar putea ajuta sa ai o minte mai limpede.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Obosita si neinspirata la locul de munca? Iata ce ar trebui sa schimbi"

10 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Obosita si neinspirata la locul de munca? Iata ce ar trebui sa schimbi"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

de Elena-Alina Constantinescu 07 Dec 2016

Caderea parului este o problema cu care se confrunta multe persoane. Produsele de styling, stresul, alimentatia nesanatoasa, medicamentele si alte probleme hormonale deterioreaza podoaba capilara. In randurile de mai jos, iata cele mai eficiente remedii impotriva caderii parului. [detalii]

Coenzima Q10 incetineste imbatranirea si previne aparitia ridurilor

Coenzima Q10 incetineste imbatranirea si previne aparitia ridurilor

de Elena-Alina Constantinescu 25 Nov 2016

Coenzima Q10 este prezenta in fiecare celula a organismului. Important de stiut este ca alimentatia dezechilibrata si medicamentele scad nivelul acesteia. [detalii]

Ce complicatii poate produce diabetul

Ce complicatii poate produce diabetul

de Elena-Alina Constantinescu 11 Nov 2016

Diabetul este o boala silentioasa, o persoana afectata poate trai mai multi ani fara a prezenta niciun simptom. Diabetul de tip 1 este caracterizat de o productie insuficienta de insulina, un hormon secretat de pancreas, iar diabetul de tip 2 (aproape 90% din cazuri) corespunde unei cresteri prelungite a proportiei de zahar din sange si este frecvent asociat cu modul de viata (sedentaritate, alimentatie, etc.). [detalii]

Farmacia naturii: ce afectiuni se pot trata cu menta

Farmacia naturii: ce afectiuni se pot trata cu menta

de Elena-Alina Constantinescu 07 Nov 2016

Frunzele de menta contin o cantitate mare de uleiuri volatile, polifenolo, taninuri, flavonoizi, fiind asadar apreciata in medicina naturista pentru proprietatile sale terapeutice. Proaspete sau uscate, frunzele se folosesc la infuzii, ceaiuri si la obtinerea uleiului esential. [detalii]

Cum pregatim muraturile pentru iarna

Cum pregatim muraturile pentru iarna

de Elena-Alina Constantinescu 02 Nov 2016

Prin murarea in saramura, legumele nu isi pierd proprietatile nutritive; in plus, scad pofta de mancare si au putine calorii. Sunt foarte gustoase alaturi de o friptura de porc, pui sau vita. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.