Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Obosita si neinspirata la locul de munca? Iata ce ar trebui sa schimbi

de Laura Voica 07 Mai 2014

Tags: padure peisaj relaxare


Obosita si neinspirata la locul de munca? Iata ce ar trebui sa schimbi

Imagineaza-ti: incerci de o eternitate sa vii cu o idee geniala sau sa gasesti un slogan inteligent. Dar se pare ca inspiratia iti scapa, iar ce-a mai ramas in ceasca de cafea nu te ajuta foarte mult! Ce ar trebui sa faci?

In mod ideal, ar trebui sa iesi la o plimbare in padure, pe plaja sau intr-un parc, pentru ca a petrece timp in natura poate stimula performanta cognitiva cu mai mult de 20%, spun oamenii de stiinta de la Universitatea din Michigan.

Dar presupun ca biroul tau este amplasat in mijlocul orasului, cu o vedere ingusta spre vreun copac si nici macar o planta in birou, corect?
O solutie ar fi sa schimbi screensaver-ul computer-ului tau: te-ar putea ajuta sa gandesti mai inteligent.

In cadrul studiului efectuat in cardul Universitatii Michigan, participantii au prezentat o ameliorare a performantelor cognitive dupa ce au vizualizat pur si simplu o imagine cu o padure timp de cateva minute. Pe de alta parte mersul pe jos intr-un oras aglomerat, in pauza de la birou, nu au aratat nicio astfel de imbunatatire. Studiul a ajuns la concluzia ca o conexiune om- natura, chiar si pentru o scurta perioada atenueaza impactul negativ de a trai intr -un mediu urban sumbru.

Deci, daca aveti un grafic sau un citat inteligent, dar neinspirat pe ecran, inlocuiti-l cu un set peisaje naturale care se schimba aleator. Cand ramai fara idei, bucura-te de imaginile cu peisajele pe care le ai. Acestea te-ar putea ajuta sa ai o minte mai limpede.




Spune-ne opinia ta despre
"Obosita si neinspirata la locul de munca? Iata ce ar trebui sa schimbi"

3 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Obosita si neinspirata la locul de munca? Iata ce ar trebui sa schimbi"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Care sunt beneficiile dusului cu apa rece?

Care sunt beneficiile dusului cu apa rece?

de Raluca Garbea 30 Mar 2018

Pentru unele persoane, dusurile reci ar putea sa sune ca ceva neplacut, dar este important de stiut ca acestea aduc beneficii semnificative pentru sanatate! [detalii]

6 remedii naturale care te vor ajuta sa dormi mai bine

6 remedii naturale care te vor ajuta sa dormi mai bine

de Raluca Garbea 14 Mar 2018

Daca ai probleme cu somnul, atunci folosirea unor remedii naturale te vor ajuta sa te odihnesti mai bine. [detalii]

Ce inseamna cand te dor articulatiile?

Ce inseamna cand te dor articulatiile?

de AlegeSanatos.ro 07 Mar 2018

Durerile de articulatii sunt un simptom foarte neplacut si deranjant, denumit in termeni medicali artralgie, care, in cazurile avansate, impiedica desfasurarea activitatilor uzuale. Durerile de articulatii pot aparea la orice varsta, insa, diagnosticate timpuriu se poate preveni agravarea acestora. [detalii]

5 sfaturi pentru ingrijirea personala

5 sfaturi pentru ingrijirea personala

de Raluca Garbea 20 Apr 2018

Cand esti stresata, un tratament de ingrijire personala poate fi solutia ideala pentru a elimina energia negativa si pentru a iti recupera starea pozitiva. [detalii]

Care sunt cele mai eficiente masti faciale naturale

Care sunt cele mai eficiente masti faciale naturale

de Raluca Garbea 22 Feb 2018

Curatarea reprezinta o etapa importanta in rutina de ingrijire a pielii, iar modul in care este curatata fata si produsul folosit pentru acest lucru pot avea un impact major asupra pielii. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016