Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Poti face unghiile sa creasca mai repede?

de Luca Dragomir 23 Ian 2014

Poti face unghiile sa creasca mai repede?

Suplimente alimentare, aplicarea usturoiului pe unghii, scuturarea degetele in aer timp de cateva ore. Ne pare rau, dar indiferent de ceea ce am auzit, aceste lucruri nu vor face unghiile sa creasca mai repede. Nu aveti posibilitatea sa grabiti procesul de crestere a unghiilior, care cresc la o rata fixa ​​de aproximativ un milimetru de o luna. Dar, daca doriti sa obtineti unghii care nu se rup usor , vorbim despre altceva.

In primul rand, trebuie sa stiti ce este adevarat si ce este fals despre cresterea unghiilor.

Suplimentele de biotina sunt legate de unghii lungi si puternice: Adevarat

Unghiile nu vor creste mai repede daca luati acest supliment alimentar. Dar mai multe studii arata ca biotina poate intari unghiile fragile, ceea ce le face mai putin probabil de a le rupe, astfel incat veti putea sa va lasati unghiile sa creasca mai lungi dupa ce ati luat suplimentul in mod regulat.

Biotina este adesea vanduta ca un supliment alimentar sau ca ingredient in vitamine vandute pentru a imbunatati aspectul pielii, parului si / sau unghiile.

Institutul de Medicina nu a stabilit o doza maxima recoamndata pentru acest supliment din cauza lipsei de informatii cu privire la efectele secundare posibile. Desi pare putin probabil ca cineva ar putea obtine prea multa biotina, nu lua doze mari daca nu esti sub ingrijirea unui dermatolog sau un alt medic.


Daca ne tinem degetele ocupate vom avea unghiil mai lungi: Fals

Unii oameni cred ca pianisti profesionisti  si alte persoane care petrec mai multe ore pe zi folosindu-si degetele foarte mult au unghii care cresc mai repede, decat alte persoane, deoarece fluxul de sange din varful degetelor creste viteza de crestere a unghiilor.

Desi nu exista nici un studiu pentru a dovedi aceasta, unii cercetatori  spun ca persoanele care i-si deplaseaza degetele in mod constant pot avea un ritm de crestere al unghiilor mai rapid.

Totusi, nu inseamna neaparat unghii mai lungi. De ce nu? Deorece unghiile care se lovesc de suprafete dure se rup mai mult.

Hidratarea ajuta la mentinerea unghiilor lungi: Adevarat

Pastrarea unghiilor hidratate nu va face ca acestea sa creasca mai repede, dar nu se vor rupe atat de repede.
Fiindaca este iarna, aerului este mult uscat si rece si astfel determina ruperea unghiilor mult mai usor.. Unghiile noastre au nevoie de lubrifiere, la fel ca pielea noastra, in lunile de iarna. De fiecare data cand va spalati pe maini, folositi si putina crema de maini, care este mult mia hidratanta decat o crema de corp.
Purtati manusi iarna si manusi de cauciuc cand faceti curatenie in casa.

Odata ce unghiile ies de sub cuticula, sunt tesut mort, deci nu exista nici o modalitate de a-l repara. Detergenti si detergent de vase pot face unghiile uscate. Purtati manusi de cauciuc captusite cu bumbac atunci cand faceti curat, spalati un vas sau stergeti un geam.

O dieta bogata in proteine ​​poate accelera cresterea unghiilor: Fals

Un deficit de proteine ​​poate duce la unghii fragile, care cresc mai lent, astfel incat unele site-uri web sugereaza ca daca veti mananca sau daca veti bea mai multe proteine ​​( chiar ​​shake-uri de proteine)  va poate ajuta unghiile sa creasca mai repede.
Cresterea aportul de proteine ​​este un mit in ceea ce priveste consolidarea unghiile.

Usturoiul grabeste cresterea unghiilor: Fals

Unele femei cu unghii lungi si atractive jura ca de vina este usturoiul. Ele spun ca ung cu usturoi crud  unghiile in mod regulat sau piseaza usturoi si il pun in sticlutele cu oja. Ele pretind ca unghiile lor sunt mult mai puternice si cresc mai repede decat ale prietenelor care nu cunosc secretul lor.

De ce au ales unii oameni usturoiul? Posibil pentru ca usturoiul este bogat in seleniu iar unele studii au legat nivelurile scazute de seleniu cu unghiile slabe. Dar nu exista nicio cercetare care sa certifice acest lucru.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Poti face unghiile sa creasca mai repede?"

9 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Poti face unghiile sa creasca mai repede?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

de Elena-Alina Constantinescu 07 Dec 2016

Caderea parului este o problema cu care se confrunta multe persoane. Produsele de styling, stresul, alimentatia nesanatoasa, medicamentele si alte probleme hormonale deterioreaza podoaba capilara. In randurile de mai jos, iata cele mai eficiente remedii impotriva caderii parului. [detalii]

Coenzima Q10 incetineste imbatranirea si previne aparitia ridurilor

Coenzima Q10 incetineste imbatranirea si previne aparitia ridurilor

de Elena-Alina Constantinescu 25 Nov 2016

Coenzima Q10 este prezenta in fiecare celula a organismului. Important de stiut este ca alimentatia dezechilibrata si medicamentele scad nivelul acesteia. [detalii]

Ce complicatii poate produce diabetul

Ce complicatii poate produce diabetul

de Elena-Alina Constantinescu 11 Nov 2016

Diabetul este o boala silentioasa, o persoana afectata poate trai mai multi ani fara a prezenta niciun simptom. Diabetul de tip 1 este caracterizat de o productie insuficienta de insulina, un hormon secretat de pancreas, iar diabetul de tip 2 (aproape 90% din cazuri) corespunde unei cresteri prelungite a proportiei de zahar din sange si este frecvent asociat cu modul de viata (sedentaritate, alimentatie, etc.). [detalii]

Farmacia naturii: ce afectiuni se pot trata cu menta

Farmacia naturii: ce afectiuni se pot trata cu menta

de Elena-Alina Constantinescu 07 Nov 2016

Frunzele de menta contin o cantitate mare de uleiuri volatile, polifenolo, taninuri, flavonoizi, fiind asadar apreciata in medicina naturista pentru proprietatile sale terapeutice. Proaspete sau uscate, frunzele se folosesc la infuzii, ceaiuri si la obtinerea uleiului esential. [detalii]

Cum pregatim muraturile pentru iarna

Cum pregatim muraturile pentru iarna

de Elena-Alina Constantinescu 02 Nov 2016

Prin murarea in saramura, legumele nu isi pierd proprietatile nutritive; in plus, scad pofta de mancare si au putine calorii. Sunt foarte gustoase alaturi de o friptura de porc, pui sau vita. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.