Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Pregatirea pentru un bronz fara arsura

de AlegeSanatos.ro 13 Iun 2013

Pregatirea pentru un bronz fara arsura

Pielea bronzata radiaza, are o culoare uniforma si sexy. Nici nu-i de mirare ca toata lumea adora sa stea la soare!

Arsurile solare stirbesc insa din farmecul bronzului, aduc suferinta si pun sanatatea in pericol. Obiectivul nostru este o piele aramie sanatoasa. Iata cum ar trebui sa te pregatesti ca pielea ta sa nu sufere cand mergi la plaja:

Scapa de bagajul greu!
Pielea trebuie curatata temeinic de celule moarte, iar o exfoliere este bine-venita, fiindca trebuie pregatita pentru un alt pas important: hidratarea. Foloseste un scrub din comert, tarate, zat, zahar sau malai. Umezeste-ti pielea si maseaz-o cu unul dintre aceste ingrediente, apoi clateste bine.

Hidrateaza profund!
Cremele de corp nu sunt suficiente, fiindca pielea trebuie sa se umfle ca un burete pentru a face fata deshidratarii de la plaja. Masajul cu creme ce contin acid hialuronic si uleiurile de corp sunt cele mai indicate, mai ales cele imbogatite cu vitaminele E si A, ce contribuie la protectia pielii o pelicula care impiedica deshidratarea. Maseaza-ti zilnic pielea cu un astfel de ulei, cel putin o saptamana inainte de a merge la plaja.

Cura de vitamine
Nu este de ajuns un tratament extern, avem nevoie si de unul intern. Vitaminele C si E sunt antioxidanti puternici care apara pielea de arsurile solare (cu conditia sa ajunga in piele cu cateva zile inainte de expunerea solara, iar vitamina E stimuleaza bronzul functionand ca un protector natural. Prin urmare cu minimum 5 zile inainte de de baia de soare, mananca patrunjel, seminte, morcov, ardei gras, cirese, capsune si citrice. Alege zilnic cel putin doua din aceste alimente si consuma-le in stare cruda!

Crema e sfanta!
Orice ai face, nu poti renunta la crema de protectie solara. Pentru ca pielea este inca alba, foloseste un factor mare de protectie intre 30 si 50, in functie de fototip. Aplica lotiunea din belsug si repeta la fiecare ora. Ti se pare prea mult? Gandeste-te ca te apara si iti hidrateaza pielea, lasand-o catifelata. Merita efortul!


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Pregatirea pentru un bronz fara arsura"

3 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Pregatirea pentru un bronz fara arsura"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa scapi de insomnie fara sa apelezi la medicamente

Cum sa scapi de insomnie fara sa apelezi la medicamente

de Alege Sanatos 21 Mar 2017

Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern este insomnia, iar principalii factori care o genereaza sunt stresul, consumul excesiv de cofeina sau alcool, regimul de viata dezordonat si dependenta tot mai mare de tehnologie. In locul somniferelor, care au efecte secundare ce iti vor afecta activitatile de zi cu zi, ai la indemana o tehnica eficienta care iti asigura un somn odihnitor. [detalii]

Cum sa iti decolorezi parul la tine acasa

Cum sa iti decolorezi parul la tine acasa

de Elena-Alina Constantinescu 08 Feb 2017

Femeile simt nevoia sa faca des schimbari in privinta look-ului, pentru a inlatura monotonia care se instaleaza uneori in viata lor, incercand o noua culoare a parului sau coafura, pentru ca astfel sunt mai increzatoare in fortele proprii. [detalii]

Pericolul ascuns din scutecele pentru copii

Pericolul ascuns din scutecele pentru copii

de Elena-Alina Constantinescu 03 Feb 2017

Pesticide, urme de compusi organici volatili sau dioxine. Asta au descoperit specialistii din Franta in urma analizarii substantelor care se ascund in scutecele pentru copii. [detalii]

Usturoiul, cel mai bun remediu natural impotriva caderii parului

Usturoiul, cel mai bun remediu natural impotriva caderii parului

de Elena-Alina Constantinescu 20 Ian 2017

Stralucirea parului depinde foarte mult de alimentatia noastra, stres, dezechilibre hormonale. Pentru un par frumos si sanatos avem la indemana un remediu uimitor: usturoiul! In mastile pentru par, usturoiul confera suplete, revitalizare si stimuleaza firul sa creasca mai repede. De ce este cel mai bun leac impotriva caderii parului? [detalii]

5 beneficii ale ceaiului de iasomie

5 beneficii ale ceaiului de iasomie

de Elena-Alina Constantinescu 27 Dec 2016

Ceaiul de iasomie este un remediu natural pentru migrene, digestie greoaie, probleme ale pielii, colesterol. Foarte important de stiut este ca are efect anticancerigen, specialistii demonstrand ca previne formarea celulelor maligne. In randurile de mai jos, iata 5 motive pentru care este benefic pentru sanatatea noastra: [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.