Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Pregatirea pentru un bronz fara arsura

de AlegeSanatos.ro 13 Iun 2013

Tags: vitamine hidratare profunda piele bronzata


Pregatirea pentru un bronz fara arsura

Pielea bronzata radiaza, are o culoare uniforma si sexy. Nici nu-i de mirare ca toata lumea adora sa stea la soare!

Arsurile solare stirbesc insa din farmecul bronzului, aduc suferinta si pun sanatatea in pericol. Obiectivul nostru este o piele aramie sanatoasa. Iata cum ar trebui sa te pregatesti ca pielea ta sa nu sufere cand mergi la plaja:

Scapa de bagajul greu!
Pielea trebuie curatata temeinic de celule moarte, iar o exfoliere este bine-venita, fiindca trebuie pregatita pentru un alt pas important: hidratarea. Foloseste un scrub din comert, tarate, zat, zahar sau malai. Umezeste-ti pielea si maseaz-o cu unul dintre aceste ingrediente, apoi clateste bine.

Hidrateaza profund!
Cremele de corp nu sunt suficiente, fiindca pielea trebuie sa se umfle ca un burete pentru a face fata deshidratarii de la plaja. Masajul cu creme ce contin acid hialuronic si uleiurile de corp sunt cele mai indicate, mai ales cele imbogatite cu vitaminele E si A, ce contribuie la protectia pielii o pelicula care impiedica deshidratarea. Maseaza-ti zilnic pielea cu un astfel de ulei, cel putin o saptamana inainte de a merge la plaja.

Cura de vitamine
Nu este de ajuns un tratament extern, avem nevoie si de unul intern. Vitaminele C si E sunt antioxidanti puternici care apara pielea de arsurile solare (cu conditia sa ajunga in piele cu cateva zile inainte de expunerea solara, iar vitamina E stimuleaza bronzul functionand ca un protector natural. Prin urmare cu minimum 5 zile inainte de de baia de soare, mananca patrunjel, seminte, morcov, ardei gras, cirese, capsune si citrice. Alege zilnic cel putin doua din aceste alimente si consuma-le in stare cruda!

Crema e sfanta!
Orice ai face, nu poti renunta la crema de protectie solara. Pentru ca pielea este inca alba, foloseste un factor mare de protectie intre 30 si 50, in functie de fototip. Aplica lotiunea din belsug si repeta la fiecare ora. Ti se pare prea mult? Gandeste-te ca te apara si iti hidrateaza pielea, lasand-o catifelata. Merita efortul!




Spune-ne opinia ta despre
"Pregatirea pentru un bronz fara arsura"

3 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Pregatirea pentru un bronz fara arsura"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

10 sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

10 sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

de Laura Galescu 12 Oct 2017

Daca dormi bine si te odihnesti, vei avea mai multa energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generala mai buna si chiar o viata mai lunga. Este recomandat sa dormi opt ore pe noapte, insa chiar daca reusesti sa te bagi in pat la ora propusa, este posibil sa faci parte dintre persoanele care au probleme cu somnul. [detalii]

Ce trebuie sa stii inainte sa iti faci prima mamografie

Ce trebuie sa stii inainte sa iti faci prima mamografie

de Viorica Ghinea 03 Oct 2017

Mamografia reprezinta o evaluare imagistica a bustului cu ajutorul careia se pot detecta eventuale modificari aparute la nivelul structurii sanului. Specialistii in domeniu spun ca aceasta poate detecta anumite semne, cum ar fi cele ale cancerului mamar, chiar cu cativa ani inainte sa inceapa afectiunea sa se dezvolte. Iata ce trebuie sa stii daca urmeaza sa faci prima mamografie! [detalii]

Cum sa scapi de o durere de cap in doar 5 minute. Nu ai nevoie de pastile!

Cum sa scapi de o durere de cap in doar 5 minute. Nu ai nevoie de pastile!

de Viorica Ghinea 25 Sep 2017

Ce poti sa faci atunci cand ai o durere de cap si nu ai nicio pastila la indemana ori nu vrei sa mai administrezi niciuna? Solutia este mai simpla decat iti imaginezi. Tot ce trebuie sa faci este sa stimulezi anumite puncte de presopunctura. Efectul este rapid si garantat! Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de o durere de cap in 5 minute ori chiar mai putin, depinde de intensitatea acesteia! [detalii]

Sfat util: Cel mai bun mod prin care sa-ti albesti dantura

Sfat util: Cel mai bun mod prin care sa-ti albesti dantura

de AlegeSanatos.ro 22 Sep 2017

Zambetul unei persoane poate spune foarte multe despre aceasta. Prin urmare, este de inteles faptul ca igiena dentara trebuie tratata cu foarte mare seriozitate, avand in vedere importanta sa. In acest context, frumusetea dintilor si, implicit, albirea acestora, reprezinta una dintre realitatile cu care fiecare persoana se confrunta. [detalii]

Masca faciala cu pietre de jad, solutia ideala pentru cearcane, ochi umflati si riduri

Masca faciala cu pietre de jad, solutia ideala pentru cearcane, ochi umflati si riduri

de Elena-Alina Constantinescu 07 Sep 2017

Jadul este o piatra semipretioasa cunoscuta de mii de ani pentru calitatile sale curative si pentru efectele ei benefice in ceea ce priveste sanatatea, longevitatea, fertilitatea, linistea sufleteasca, pacea interioara, echilibrul si armonia. Chiar si culoarea ei (verde) este tamaduitoare. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit