Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Remedii naturiste pentru acnee: 6 Tratamente care intr-adevar functioneaza

de Laura Voica 16 Mai 2014

Remedii naturiste pentru acnee: 6 Tratamente care intr-adevar functioneaza

Aproape 85 % din oameni experienteaza acneea in decursul unei vieti, conform Academiei Americane de Dermatologie. Multi oameni recurg la suplimente alimentare sau la medicamente pe baza de prescriptie medicala pentru aceasta afectiune. Dar multe dintre aceste produse au ingrediente care pot agrava de fapt, pielea si provoca alte efecte secundare. In schimb, inainte de a ajunge la medicamente sau suplimente incercati remedii naturiste pentru acnee, care sunt mai blande pentru piele si veti folosi doar ingrediente naturale, pe care probabil ca le aveti in casa.



1. Mananca alimente bogate in vitamina A

Tipul retinoid de vitamina A poate ajuta la prevenirea acneei  sau la tratarea acesteia, daca o ai deja. In loc de a lua suplimente, puteti obtine vitamina A din alimente prezente in dieta ta. Retinoizi se gasesc in produsele alimentare de origine animala. Cu toate acestea, organismul poate schimba tipuri de carotenoide de vitamina A in tipuri de retinoizi, astfel incat puteti consuma, de asemenea, alimentele care contin carotenoide. Acestea includ legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul si varza creata, precum si alte tipuri de legume, cum ar fi morcovi si cartofi dulci.




2. Obtine Vitamina E prin dieta
Vitamina E este bine cunoscuta ca un nutrient benefic pentru pielea, iar acneea este una dintre afectiunile pielii pe care aceasta vitamina o poate ameliora. Puteti obtine aceasta vitamina din dieta, prin alimente naturale, cum ar fi nuci si seminte (migdale si seminte de floarea soarelui)  legume cu frunze verzi, cum ar fi spanac si napi verde, creveti, fructe si legume, cum ar fi avocado si sparanghel.



3. Utilizeaza Echinacea pentru piele
Echinacea este un tratament natural care are multe beneficii pentru sanatate, inclusiv eliminarea acneei. Un studiu de la Universitatea din British Columbia a constatat ca Echinacea a ucis bacterii care determinau aparitia acneei. Puteti folosi Echinacea pentru piele in mai multe moduri: puteti lua un supliment Echinacea sau puteti bea ceai de echinaceea pentru a preveni sau a trata acneea, si se aplica extract de Echinacea pe piele atunci cand aveti un cos.



4. Otetul de mere pentru fata

Daca aveti otet de mere in dulap, utilizati-l pe piele in zonele cu acnee. Multe solutii de curatat pe care le utilizati pe fata si corp strica echilibrul aciditatii pielii. Cand aciditatea este in echilibru, ajuta la combaterea bacteriilor si germenilor  si reduce efectele poluarii, care pot contribui la acnee. In schimb, otetul de mere este un tratament natural care poate ajuta la echilibrarea aciditatii. Ea are, de asemenea, proprietati care se pot elimina celulele moarte ale pielii, lupta impotriva bacteriilor si elimina straturile de machiaj, ulei si murdarie de pe fata si contribuie la acnee. Pur si simplu dilueaza otet de mere in apa si aplica-l pe fata cu un tampon de vata ca o lotiune tonica, dupa spalarea fetei.




5. Foloseste uleiuri esentiale
Uleiurile esentiale au proprietati antibacteriene care pot lupta cu bacteriile care cauzeaza acneea. Unele dintre cele mai bune pentru acnee sunt uleiul de lavanda, uleiul de arbore de ceai si uleiul de trandafir. Asigurati-va ca ati cumparat ulei de calitate superioara, care este aprobat pentru aplicare pe piele. Inainte de a le aplica pe fata, trebuie mai intai sa diluezi uleiurile puternic concentrate intr-un ulei de baza, cum ar fi uleiul de nuca de cocos sau de migdale, iar apoi frecati unele pe zonele cu probleme.




6. Utilizeaza alimente din camara ta
Una dintre cele mai simple remedii de combatere a acneei o reprezinta ingredientele comune din camara. Puteti incerca, de miere, o masca de fulgi de ovaz fiert, suc de lamaie, pasta de usturoi sau albusuri de ou. Aplica-le pe fata, lasa-le sa actioneze pana se usuca si apoi da-le jos. Vezi care dintre aceste alimente functioneaza cel mai bine pentru tine.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru acnee: 6 Tratamente care intr-adevar functioneaza"

5 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru acnee: 6 Tratamente care intr-adevar functioneaza"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

2 remedii naturiste pentru dureri in gat

2 remedii naturiste pentru dureri in gat

de Elena-Alina Constantinescu 20 Apr 2017

Multi dintre noi se confrunta cu aceasta problema cand vremea se schimba brusc de la o zi la alta, cand suntem tentati sa consumam bauturi reci sau cand ne solicitam excesiv vocea. Ce remedii naturiste avem la indemana pentru a indeparta durerile in gat? [detalii]

Cum sa iti mentii echilibrul interior practicand Tai Chi

Cum sa iti mentii echilibrul interior practicand Tai Chi

de Elena-Alina Constantinescu 07 Apr 2017

Stres, oboseala, anxietate si depresie? Lipsa de miscare fizica impreuna cu stilul de viata haotic conduc la un sistem imunitar dezechilibrat. Una dintre cele mai mari provocari ale secolului in care traim este gasirea echilibrului interior. Vestea buna este ca s-a lansat Ghidul practic "Tai Chi - principiile echilibrului", care iti dezvaluie secretele unei vieti sanatoase, pe care le poti pune in practica in fiecare zi. [detalii]

De ce ne este teama de esec

De ce ne este teama de esec

de Alege Sanatos 04 Apr 2017

Una dintre cele mai obisnuite temeri ale oamenilor este frica de esec, fiind parte integranta chiar din structura ADN-ului nostru. Psihologul Laura Maria Cojocaru este de parere ca frica de esec presupune de fapt frica de a nu fi acceptat din punct de vedere social si/sau personal intr-un grup, comunitate, cuplu, familie. [detalii]

10 pasi simpli pentru a te lasa de fumat

10 pasi simpli pentru a te lasa de fumat

de Alege Sanatos 03 Apr 2017

Studiile arata ca mai mult de jumatate dintre romanii care vor sa se lase de acest viciu nu reusesc. In fapt, fumatul se claseaza pe locul secund intr-un top al cauzelor generatoare de moarte, la mica distanta de bolile cardiovasculare. [detalii]

Cum sa scapi de insomnie fara sa apelezi la medicamente

Cum sa scapi de insomnie fara sa apelezi la medicamente

de Alege Sanatos 21 Mar 2017

Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern este insomnia, iar principalii factori care o genereaza sunt stresul, consumul excesiv de cofeina sau alcool, regimul de viata dezordonat si dependenta tot mai mare de tehnologie. In locul somniferelor, care au efecte secundare ce iti vor afecta activitatile de zi cu zi, ai la indemana o tehnica eficienta care iti asigura un somn odihnitor. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.