Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Remedii naturiste pentru acnee: 6 Tratamente care intr-adevar functioneaza

de Laura Voica 16 Mai 2014

Remedii naturiste pentru acnee: 6 Tratamente care intr-adevar functioneaza

Aproape 85 % din oameni experienteaza acneea in decursul unei vieti, conform Academiei Americane de Dermatologie. Multi oameni recurg la suplimente alimentare sau la medicamente pe baza de prescriptie medicala pentru aceasta afectiune. Dar multe dintre aceste produse au ingrediente care pot agrava de fapt, pielea si provoca alte efecte secundare. In schimb, inainte de a ajunge la medicamente sau suplimente incercati remedii naturiste pentru acnee, care sunt mai blande pentru piele si veti folosi doar ingrediente naturale, pe care probabil ca le aveti in casa.



1. Mananca alimente bogate in vitamina A

Tipul retinoid de vitamina A poate ajuta la prevenirea acneei  sau la tratarea acesteia, daca o ai deja. In loc de a lua suplimente, puteti obtine vitamina A din alimente prezente in dieta ta. Retinoizi se gasesc in produsele alimentare de origine animala. Cu toate acestea, organismul poate schimba tipuri de carotenoide de vitamina A in tipuri de retinoizi, astfel incat puteti consuma, de asemenea, alimentele care contin carotenoide. Acestea includ legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul si varza creata, precum si alte tipuri de legume, cum ar fi morcovi si cartofi dulci.




2. Obtine Vitamina E prin dieta
Vitamina E este bine cunoscuta ca un nutrient benefic pentru pielea, iar acneea este una dintre afectiunile pielii pe care aceasta vitamina o poate ameliora. Puteti obtine aceasta vitamina din dieta, prin alimente naturale, cum ar fi nuci si seminte (migdale si seminte de floarea soarelui)  legume cu frunze verzi, cum ar fi spanac si napi verde, creveti, fructe si legume, cum ar fi avocado si sparanghel.



3. Utilizeaza Echinacea pentru piele
Echinacea este un tratament natural care are multe beneficii pentru sanatate, inclusiv eliminarea acneei. Un studiu de la Universitatea din British Columbia a constatat ca Echinacea a ucis bacterii care determinau aparitia acneei. Puteti folosi Echinacea pentru piele in mai multe moduri: puteti lua un supliment Echinacea sau puteti bea ceai de echinaceea pentru a preveni sau a trata acneea, si se aplica extract de Echinacea pe piele atunci cand aveti un cos.



4. Otetul de mere pentru fata

Daca aveti otet de mere in dulap, utilizati-l pe piele in zonele cu acnee. Multe solutii de curatat pe care le utilizati pe fata si corp strica echilibrul aciditatii pielii. Cand aciditatea este in echilibru, ajuta la combaterea bacteriilor si germenilor  si reduce efectele poluarii, care pot contribui la acnee. In schimb, otetul de mere este un tratament natural care poate ajuta la echilibrarea aciditatii. Ea are, de asemenea, proprietati care se pot elimina celulele moarte ale pielii, lupta impotriva bacteriilor si elimina straturile de machiaj, ulei si murdarie de pe fata si contribuie la acnee. Pur si simplu dilueaza otet de mere in apa si aplica-l pe fata cu un tampon de vata ca o lotiune tonica, dupa spalarea fetei.




5. Foloseste uleiuri esentiale
Uleiurile esentiale au proprietati antibacteriene care pot lupta cu bacteriile care cauzeaza acneea. Unele dintre cele mai bune pentru acnee sunt uleiul de lavanda, uleiul de arbore de ceai si uleiul de trandafir. Asigurati-va ca ati cumparat ulei de calitate superioara, care este aprobat pentru aplicare pe piele. Inainte de a le aplica pe fata, trebuie mai intai sa diluezi uleiurile puternic concentrate intr-un ulei de baza, cum ar fi uleiul de nuca de cocos sau de migdale, iar apoi frecati unele pe zonele cu probleme.




6. Utilizeaza alimente din camara ta
Una dintre cele mai simple remedii de combatere a acneei o reprezinta ingredientele comune din camara. Puteti incerca, de miere, o masca de fulgi de ovaz fiert, suc de lamaie, pasta de usturoi sau albusuri de ou. Aplica-le pe fata, lasa-le sa actioneze pana se usuca si apoi da-le jos. Vezi care dintre aceste alimente functioneaza cel mai bine pentru tine.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru acnee: 6 Tratamente care intr-adevar functioneaza"

2 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru acnee: 6 Tratamente care intr-adevar functioneaza"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

de Elena-Alina Constantinescu 07 Dec 2016

Caderea parului este o problema cu care se confrunta multe persoane. Produsele de styling, stresul, alimentatia nesanatoasa, medicamentele si alte probleme hormonale deterioreaza podoaba capilara. In randurile de mai jos, iata cele mai eficiente remedii impotriva caderii parului. [detalii]

Coenzima Q10 incetineste imbatranirea si previne aparitia ridurilor

Coenzima Q10 incetineste imbatranirea si previne aparitia ridurilor

de Elena-Alina Constantinescu 25 Nov 2016

Coenzima Q10 este prezenta in fiecare celula a organismului. Important de stiut este ca alimentatia dezechilibrata si medicamentele scad nivelul acesteia. [detalii]

Ce complicatii poate produce diabetul

Ce complicatii poate produce diabetul

de Elena-Alina Constantinescu 11 Nov 2016

Diabetul este o boala silentioasa, o persoana afectata poate trai mai multi ani fara a prezenta niciun simptom. Diabetul de tip 1 este caracterizat de o productie insuficienta de insulina, un hormon secretat de pancreas, iar diabetul de tip 2 (aproape 90% din cazuri) corespunde unei cresteri prelungite a proportiei de zahar din sange si este frecvent asociat cu modul de viata (sedentaritate, alimentatie, etc.). [detalii]

Farmacia naturii: ce afectiuni se pot trata cu menta

Farmacia naturii: ce afectiuni se pot trata cu menta

de Elena-Alina Constantinescu 07 Nov 2016

Frunzele de menta contin o cantitate mare de uleiuri volatile, polifenolo, taninuri, flavonoizi, fiind asadar apreciata in medicina naturista pentru proprietatile sale terapeutice. Proaspete sau uscate, frunzele se folosesc la infuzii, ceaiuri si la obtinerea uleiului esential. [detalii]

Cum pregatim muraturile pentru iarna

Cum pregatim muraturile pentru iarna

de Elena-Alina Constantinescu 02 Nov 2016

Prin murarea in saramura, legumele nu isi pierd proprietatile nutritive; in plus, scad pofta de mancare si au putine calorii. Sunt foarte gustoase alaturi de o friptura de porc, pui sau vita. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.