Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Trezeste-te cu un pahar de apa dimineata

de AlegeSanatos.ro 25 Oct 2013

Tags: detoxifiere apa hidratare sistem limfatic


Trezeste-te cu un pahar de apa dimineata

In afara de apasarea butonului de amanare a alarmei de dimineata, e timpul sa faci din bautul apei de dimineata o prioritate. A te mentine hidratat este extrem de important, sorbind apa dis de dimineata iti poate imbunatatii ziua! Fie ca doresti sa scapi de kilogramele in plus sau pur si simplu vrei sa ramai sanatos, iti prezentam exact motivele pentru care apa este esentiala pentru rutina de dimineata!

Hidrateaza celulele
Dupa o noapte de odihna lunga, este normal sa te trezesti deshidratat. Hidratarea de dimineata este importanta, deoarece creste ritmul de producere a rosii si a muschilor. Un organism hidratat permite un flux sanatos de oxigen, astfel vei fi mai atent si plin de energie.

Detoxifica corpul
Apa, in special apa cu lamaie, reprezinta o detoxifiere naturala. Apa ne curata corpul de  toxine si impuritati. Acest lucru nu va mentine doar sanatos ci veti avea si o piele mai curata. Apa curata de asemenea so colonul, pentru a permite absorbtia corecta a substantelor nutritive.  Un pahar simplu de apa este benefic, dar adaugand lamaie vei  maximiza functia enzimelor si vei stimula detoxifierea ficatului.

Te ajuta sa dai jos kilogramele in plus
Apa reprezinta un apel de trezire pentru sistemul digestiv! Apa, pe stomacul gol, dimineata stimuleaza metabolismul pentru intreaga zi. De fapt, cercetarea arata ca o crestere a consumului de apa duce la o crestere a ratei de ardere a caloriilor, astfel incat opreste stocarea acestora sub forma de grasime.  Apa, de asemenea, iti da o senzatie de satietate. Sansele sunt ca, incepand ziua cu un pahar sanatos de apa in loc de o cafea cu lapte, sa te ajute sa faci alegeri mai inteligente tot restul zilei.

Previne bolile
Va imbolnaviti des? Poate nu beti suficienta apa! Apa joaca un rol crucial in mentinerea unui sistem limfatic sanatos. Atunci cand acest sistem este echilibrat, organismul poate lupta in mod corespunzator cu bolile. Studiile au aratat, de asemenea, ca deshidratarea duce la niveluri mai ridicate de cortizol si automat la stres si boli.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Trezeste-te cu un pahar de apa dimineata"

3 + 5 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Trezeste-te cu un pahar de apa dimineata"

malos cristina @ 31 Oct 2013
"ma trezesc de foarte multe ori noapte sa beau apa si dimineata dupa ce ma trezesc cam asta fac prima data beau apa, mai ales in sezonul cald"

Spune-ne opinia ta despre
"Trezeste-te cu un pahar de apa dimineata"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa bei mai multa apa in fiecare zi

Cum sa bei mai multa apa in fiecare zi

de Raluca Garbea 10 Ian 2019

Vrei sa bei mai multa apa, insa nu reusesti? Ai incercat diferite trucuri care sa te ajute sa te mentii hidratat, insa nu au functionat? Descopera in articol cum poti sa bei mai multa apa in fiecare zi! [detalii]

Operatia pentru marirea sanilor. Ce implica procedura si ingrijirea postoperatorie?

Operatia pentru marirea sanilor. Ce implica procedura si ingrijirea postoperatorie?

de Viorica Ghinea 13 Dec 2018

Multe femei nemultumite de faptul ca Mama Natura nu le-a inzestrat cu masura dorita in zona bustului apeleaza la operatia pentru marirea sanilor. Inovatiile aparute in lumea esteticii medicale au avut rezultate incredibile pana in prezent, motiv pentru care multe dintre femeile care aveau complexe fizice au ajuns sa fie mandre de corpul lor. [detalii]

3 curiozitati despre psihicul uman

3 curiozitati despre psihicul uman

de Raluca Garbea 17 Dec 2018

Mintea umana este plina de surpriza ca adancurile oceanului. Oamenii de stiinta studiaza constant creierul si descopera mai multe informatii despre noile modele de comportament. [detalii]

Cele mai bune ceaiuri pentru durerea in gat

Cele mai bune ceaiuri pentru durerea in gat

de Raluca Garbea 14 Dec 2018

In sezonul rece, durerea de gat s-ar putea sa isi faca simtita prezenta de fiecare data cand raceala este pe cale sa se instaleze in organism si, astfel, poate da multe batai de cap, mai ales daca nu este tratata la timp. [detalii]

Senzatia de frica te impiedica sa iti indeplinesti visul? Iata care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi

Senzatia de frica te impiedica sa iti indeplinesti visul? Iata care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi

de Raluca Garbea 13 Dec 2018

Iti doresti sa realizezi multe lucruri, insa frica te impiedica de fiecare data cand iti faci un plan? Trebuie sa stii ca teama nu face decat sa te aduca si mai aproape de un posibil esec. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016