Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

CAISE

Sinonime: PRUNUS ARMENIACA

 

Descriere:

  • pom fructifer, ce apartine de familia Rosaceae, genul Prunus.
Caisele contin:
  • betacaroten
  • vitamine  B3 (PP), C si E
  • fibre
  • zaharuri simple: levuloza (fructoza) si glucoza  
  • oligoelemente (magneziu, potasiu, fosfor, fier, calciu, fluor, brom, cobalt). 
Proprietati:
  1. Combat oboseala fizica si intelectuala datorita continutul bogat de vitamine si minerale
  2. Scad tensiunea arteriala datorita continutul de potasiu
  3. Favorizeaza bronzarea, dar protejeaza pielea datorita continutului de betacaroten
  4. Incetinesc procesul de imbatranire datorita continutul de betacaroten, vitamine C si E si flavonoide
100 g de caise contin:
  • Calorii 50 kcal
  • Carbohidrati 11 g
  • Proteine 1,4 g
  • Grasimi Totale 0,4 g
  • Fibre 2 g
  • Acid folic 9 mcg
  • Niacina 0,06 mcg
  • Acid pantotenic 0,24 mcg
  • Piridoxina 0,054 mcg
  • Riboflavina 0,04 mcg
  • Tiamina 0,03 mcg
  • Vitamina A 1900 UI
  • Vitamina C 10 mg
  • Vitamina E 3 mg
  • Vitamina K 3,3 mcg
  • Sodiu 1 mg
  • Potasiu 250 mg
  • Calciu 13 mg
  • Fier 0,5 mg
  • Magneziu 10 mg
  • Fosfor 25 mg
  • Zinc 0,2 mg
  • Beta-caroten 1000 mcg
  • Luteina-zeaxantina 90 mcg
 

 

Reactii adverse:

 

Siguranta/Rating ingredient:

Atentie la samburii de caise, acestia contin amygdalin, o glicozida toxic cyanogenica. Evitati sa ii consumati in exces.
 
In medie, un sambure de caisa contine aproximativ 0,5 mg de cianura.

PRODUSE CARE CONTIN CAISE

Spune-ne opinia ta despre
"CAISE"

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.