Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cereale pentru micul dejun

Descriere:


Cele mai des folosite cereale pentru micul dejun sunt cele din:
  • Porumb
  • Grau
  • Orz
  • Ovaz
  • Tarate
Cele mai bune cereale pentru micul dejun ar trebui sa contina urmatoarele caracteristici nutritionale:
  • Cel putin 3 g de fibre
  • Sub 5 g de zaharuri
  • Sub 120 de calorii per portie.
Conform Codex Alimentarius, cerealele pentru micul dejun se regasesc in grupa 06.3 Cereale pentru micul dejun, inclusiv fulgi de ovaz: toate produsele gata preparate, instant, si cerealele normale pentru un mic dejun cald. Categoria include: cereale granolo, fulgi de ovaz, fulgi de porumb, grau sau orez expandat, multicereale, cereale din soia sau tarate, cereale extrudate din diverse fainuri sau pudre.

Acestea pot contine:
  • Acesulfam de Potasiu - 1200 mg/kg
  • Rosu Allura AG - 300 mg/kg
  • Esteri de ascorbil - 200 mg/kg
  • Aspartam - 1000 mg/kg
  • Albastru briliant FCF - 200 mg/kg
  • Hidroxianisol butilat - 200 mg/kg
  • Butilhidroxitolue - 100 mg/kg
  • Caramel amoniacal - 50000 mg/kg
  • Caramel sulfit de amoniu - 2500 mg/kg
  • Carmin - 200 mg/kg
  • Beta-, Caroteni, Legume - 400 mg/kg
  • Carotenoizii - 200 mg/kg
  • Extract din coaja de strugure - 200 mg/kg
  • Oxizi de fier - 75 mg/kg
  • Neotam - 160 mg/kg
  • Fosfati - 2200 mg/kg
  • Galat de propil - 200 mg/kg
  • Riboflavine - 300 mg/kg
  • Zaharuri - 100 mg/kg
  • Steviol glicozid - 350 mg/kg
  • Sucraloza (triclorogalactosucroza) - 1000 mg/kg
  • Galben sunset FCF - 300 mg/kg

 

Reactii adverse:

 

Siguranta/Rating ingredient:


Consumul de cereale poate cauza:
  • Reactii alergice
  • Cresterea in greutate
  • Probleme la nivel digestiv
Consumul de cereale nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata. Se recomanda insa consumul cu moderatie.

PRODUSE CARE CONTIN CEREALE PENTRU MICUL DEJUN

Nr
 
Produs
Tipul produsului
Scor

Spune-ne opinia ta despre
"Cereale pentru micul dejun"

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.