Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

FICAT DE PUI

Descriere:

Ficatul de pui este un produs controversat din cauza faptului ca, pe langa elementele nutritive le contine, este bogat in colesterol. In ficat sunt stocate toxinele. 100  de grame de ficat de pui contine 250 mg de colesterol.
 
In ficatul de pui gasim  cantitati mari de vitamina A si D si vitamina B12, dar si vitamina C care ajuta la intarirea sistemului imunitar, crescand rezistenta la diverse infectii.
 
Este o sursa foarte buna de proteine, fosfor, dar si de fier (hemic)care ajuta la prevenirea anemiei. Fierul din ficatul de pui se absoarbe in cantitati mult mai mari decat fierul din legume, 10-30% fata de 2-10%. Proteinele si fosforul sustin rezistenta parului, a unghiilor, a dintilor si a oaselor.
 
De asemenea, ficatul de pui mai contine si acid folic, astfel incat ficatul de pui are capacitatea de a imbunatatii fertilitatea.
 
Ficatul de pui contine aproximativ 60 % din aportul zilnic de acid folic recomandat, bazat pe o dieta de 2.000 de calorii. 
Fiind sarac in tesut conjunctiv si grasimi, fica¬tul este foarte usor de digerat.
 
Este important sa consum ficat de pui ce provine de la animale crescute in conditii naturale, fara hormoni si pesticide.
 

 

Reactii adverse:

 

Siguranta/Rating ingredient:

 
Consumul de ficat nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata. Se recomanda insa consumul cu moderatie.

PRODUSE CARE CONTIN FICAT DE PUI

Nr
 
Produs
Tipul produsului
Scor
1
Via - Pate de pui
Alimentar
8.8

Spune-ne opinia ta despre
"FICAT DE PUI"

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.