Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

HERING

Sinonime: CLUPEA HARENGUS

 

Descriere:

Heringul din Atlantic (Clupea harengus) este unul dintre cei mai consumati pesti.
 
Consumul de hering reduce riscul de boli de inima si intareste vasele de sange.
 
De asemenea, heringul contine vitaminele D, B12 si seleniu.
 
In sezonul rece specialistii recomanda consumul de hering tocmai pentru aportul de vitamina D, grasimi nesaturate si proteine esentiale pentru sanatatea organismului.
 
Carnea de hering mai este bogata si in Omega 3, acid eicosapentenoic (EPA) si acid docosahexenoic (DHA). 

Alimentele care contin EPA si DHA contribuie la reducerea riscului imbolnavirii de inima.
Consumul acestor tipuri de grasimi ajuta la reducerea 
  • aritmiei
  • hipertensiunii
  • cheagurilor de sange (cauza care duce la atacuri de cord)
  • grasimilor din sange.
Nu exista o doza zilnica recomanda pentru Omega 3. 
 
Se recoamanda consumul de ulei de peste femeilor insarcinate deoarece este important in dezvoltarea creierului la fat.
 

 

Reactii adverse:

 

Siguranta/Rating ingredient:

  • Consumul de hering nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata. Se recomanda insa consumul cu moderatie.

PRODUSE CARE CONTIN HERING

Nr
 
Produs
Tipul produsului
Scor

Spune-ne opinia ta despre
"HERING"

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016