Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

IAURT

Functii: LAPTE PRINS, LAPTE ACRU SAU CHISLEAG

 

Descriere:

  • produs lactat rezultat din fermentarea cu bacterii lactice din adaosul de maia. Bacteriile elimina acid lactic dupa consumul zaharului din lapte. 85% din bacterii sunt microorganisme din familia Lactobacillus.
Iaurtul are un gust acid placut si aroma specifica. Contine proteine animale, calciu, vitaminele B2 si B12, potasiu si magneziu.

Pentru prepararea iaurtului se foloseste cu precadere laptele de vaca. Se mai poate face si din lapte de capra, de oaie, de bivolita.

Avantajele consumului de iaurt:
  • Intareste sistemul imunitar.
  • Ajuta la vindecarea candidozei vaginale.
  • Lupta impotriva cancerului.   
  • Protejeaza vezica urinara.
  • Ajuta la intarirea oaselor.
  • Lupta impotriva dezvoltarii tensiunii arteriale.
  • Imbunatateste sanatatea colonului
Iaurtul degresat ajuta la reglarea tensiunii arteriale.

Iaurturile solide se sunt abosrbite mult mai usor decat cele lichide.

Iaurtul se digera mai usor decat laptele. Este potrivit pentru persoanele care nu pot consuma lapte intrucat iaurtul contine mai putina lactoza.

 

Reactii adverse:

 

Siguranta/Rating ingredient:

Consumul de iaurt nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata. Se recomanda insa consumul cu moderatie.

PRODUSE CARE CONTIN IAURT

Spune-ne opinia ta despre
"IAURT"

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.