Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

L-TRIPTOFAN

Descriere:

  • Acid aminat - unul din 8 aminoacizi esentiali (nu poate fi sintetizat de organism, ca urmare el trebuie introdus alimentatie).
Triptofanul se afla in proteinele alimentare, esentialmente de origine animala.  Este utilizat pentru biosinteza vitaminei B3.

Alimentele cu cel mai mare continut de triptofan: ficat de porc, ficat de vita, scrumbie, hering, creier de vita, carne de porc slaba, smantana, orez, piept de pui, faina de grau, iaurt, unt, ou, lapte, cartof, fasole, tomate, smochine.

Triptofanul este si aminoacidul care imprima alimentelor un indice mare de satietate, avand ca efect scaderea poftei de mancare si un consum mai mic de alimente.

Doza zilnica admisa pentru consumul uman este de pana la 0,25 g/adult.


 

Reactii adverse:

 

Siguranta/Rating ingredient:

Nivelul sangvin al triptofanului in sange creste in unele cazuri de tumori ale intestinului (carcinoid) si in diferite afectiuni psihiatrice (psihoza maniacodepresiva cu delir, cateva forme de schizofrenie); el se micsoreaza in alte afectiuni psihiatrice (psihoza maniacodepresiva cu melancolie) si in cursul unor depresiuni.

Numeroase patologii complexe sunt legate de triptofan. (www.sfatulmedicului.ro)

PRODUSE CARE CONTIN L-TRIPTOFAN

Nr
 
Produs
Tipul produsului
Scor

Spune-ne opinia ta despre
"L-TRIPTOFAN"

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.