Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Zmeura

Descriere:


O ceasca de zmeura contine urmatoarele valori nutritionale:
  • 50 calorii
  • 0 grasimi
  • 8 g de fibre
  • 1,5 g de proteine
  • 14,7 g de carbohidrati
  • 0 colesterol
  • 32,2 mg de vitamina C
  • 186 mg de potasiu
  • 31 mg de calciu
  • 27 mg de magneziu
  • 41 IU vitamina A
Zmeura este bogata si in complexul de vitamine B si in antioxidanti.

Conform Codex Alimentarius, zmeura se regaseste in categoria 14.0 Fructe si legume (inclusiv ciuperci si fungi, radacini si tuberculi, leguminoase si aloe vera), alge marine, nuci si seminte, grupa 04.1 Fructe:

04.1.1 Fructe proaspete (fara aditivi in general)
04.1.1.1 Fructe proaspete netratate
04.1.1.2 Fructe proaspete tratate la suprafata – pot contine urmatorii aditivi:
  • Ceara de albine – gmp
  • Ceara de candelilla – gmp
  • Carmin - 500 mg/kg
  • Ceara de Carnauba - 400 mg/kg
  • Ester de colofoniu si glicerina - 110 mg/kg
  • Oxizi de fier - 1000 mg/kg
  • Ceara microcristalina - 50 mg/kg
  • Ortofenilfenoli - 12 mg/kg
  • Polietilenglicol – gmp
  • Polivinilpirolidona – gmp
  • Riboflavine - 300 mg/kg
  • Selac decolorat – gmp
  • Sucrogliceride – gmp
  • Sulfiti - 30 mg/kg
04.1.2 Fructe procesate
04.1.2.1 Fructe congelate – pot contine urmatorii aditivi:
  • Acesulfam de potasiu - 500 mg/kg
  • Aspartam  -  2000 mg/kg
  • Neotam - 100 mg/kg
  • Sucraloza (Trichlorogalactosucrose) - 400 mg/kg
  • Sulfiti - 500 mg/kg

 

Reactii adverse:

 

Siguranta/Rating ingredient:


Consumul de zmeura poate cauza:
  • Reactii alergice
Consumul de zmeura nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata. Se recomanda insa consumul cu moderatie.

PRODUSE CARE CONTIN ZMEURA

Nr
 
Produs
Tipul produsului
Scor

Spune-ne opinia ta despre
"Zmeura"

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.