Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Recomandarea lunii

de AlegeSanatos.ro 04 Ian 2013

Secretele tehnicilor antice de respiratie Ki-kou

Ki-kou te invata cum sa-ti relaxezi mintea si corpul. Pe masura ce te relaxezi, simti cum devii din ce in ce mai calm. Cand te vei relaxa complet, energia vindecatoare (pe care chinezii o numesc chi) va putea sa circule libera prin corpul tau.

Tehnicile chinezesti de vindecare prin respiratie Ki-kou sunt usor de inteles si usor de aplicat. Daca le folosesti zilnic, nu numai ca vei deveni constient de legatura puternica dintre mintea si corpul tau, dar iti vei imbunatati calitatea vietii si starea generala de sanatate. Inainte de a incepe, trebuie sa intelegi ca este nevoie de o minte deschisa. Gandirea pozitiva te va ajuta sa intri in conexiune cu sinele tau si numai atunci vei putea sa-ti declansezi abilitatile naturale de vindecare.

Cum functioneaza Ki-kou
Ki-kou te invata cum sa-ti relaxezi mintea si corpul. Pe masura ce te relaxezi, simti cum devii din ce in ce mai calm. Cand te vei relaxa complet, energia vindecatoare (pe care chinezii o numesc chi) va putea sa circule libera prin corpul tau.


Un organism sanatos se caracterizeaza prin starea de echilibru si printr-un flux puternic al chi-ului. Daca chi-ul este blocat, acea parte a corpului isi pierde echilibrul si se imbolnaveste. Cand practici Ki-kou in mod regulat folosesti exercitii destinate anume ghidarii chi-ului prin aceste blocaje si iti ajuti organismul sa se vindece singur.


Chi-ul nu poate fi vazut sau atins, dar toate fiintele vii il au. Pentru chinezi, el nu are nevoie sa fie explicat sau demonstrat – este o parte a fiintei lor. Odata ce incepi sa practici Ki-kou si tu vei incepe sa recunosti prezenta chi-ului in tine.
 

Trei pasi importanti inainte de a incepe

1. Fa-te cat mai comod cu putinta. Poarta haine lejere, da-ti jos pantofii, ceasul si accesoriile. Elibereaza-te de tensiune si de stres inchizand ochii pe jumatate si relaxandu-ti muschii si incheieturile – intregul corp. Zambetul ajuta la relaxarea muschilor fetei.
Pozitiile Ki-kou au scopul de a-ti conditiona corpul si se numesc chou-shin. Pozitiile adoptate depind de tipul de exercitiu pe care il vei face. Aminteste-ti doar ca, indiferent de pozitia in care stai, este important sa nu simti niciun fel de disconfort...citeste mai mult


 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Secretele tehnicilor antice de respiratie Ki-kou"

2 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Secretele tehnicilor antice de respiratie Ki-kou"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

infoOMG

infoOMG

de AlegeSanatos.ro 05 Nov 2012

Luna aceasta va recomandam site-ul unei organizatii non-guvernamentale: www.infomg.ro. Centrul de Informare asupra Organismelor Modificate Genetic - InfOMG este o asociatie neguvernamentala, infiintata in anul 2006... [detalii]

Arhiva recomandari
Eatingwell.com

Eatingwell.com

de AlegeSanatos.ro 05 Aug 2012

Website-ul Eatingwell.com are toate calitatile necesare pentru a deveni atat o sursa de informare de incredere, cat si una de inspiratie in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa. [detalii]

Arhiva recomandari
Forks over knives

Forks over knives

de AlegeSanatos.ro 03 Iul 2012

“Forks over Knives” sau „Furculite in locul Cutitelor” face parte din categoria documentarelor care trebuie vazute – nu pentru ca ar fi un punct de cotitura care ti-ar schimba viata (desi este posibil), ci macar in scop informativ (filmul abundand in informatii obtinute din diverse cercetari). [detalii]

Arhiva recomandari
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.