Care sunt beneficiile pentru sanatate ale dietei keto
Dieta ketogenica, cunoscuta si sub numele de keto, este un program alimentar caracterizat prin consumul redus de carbohidrati si aportul crescut de grasimi sanatoase. Aceasta abordare nutritionala aduce numeroase beneficii pentru sanatate, pe care le vom detalia in acest articol. [detalii]
Ce trebuie sa stii despre spasmul hohotului de plans
Spasmul hohotului de plans este o reactie a copiilor cu varste intre 6 luni si 4-6 ani la anumiti factori externi care ii supara sau le provoaca durere subit. In timpul unui astfel de episod, cei mici pot inceta sa respire pentru cateva secunde si pot deveni palizi sau cianotici, pielea capatand o culoare albastruie. O astfel de manifestare poate fi confundata cu o convulsie si poate provoca panica in randul parintilor, dar in majoritatea cazurilor nu are consecinte negative asupra starii generale de sanatate. [detalii]
5 surse alimentare de calciu si cum sa le introduci in dieta
Este cunoscut faptul ca sanatatea organismului se mentine printr-un stil de viata sanatos si o alimentatie echilibrata. Alaturi de sport si odihna, consumul de hrana curata, bogata in nutrienti, sustine buna functionare a corpului si ne protejeaza de factorii de risc. [detalii]
De ce este bine si recomandat sa bei ceai inainte de culcare
Oamenii tind sa aiba diverse obiceiuri de dimineata sau seara, in special pentru a-si creste calitatea vietii. Noi va recomandam sa incercati sa consumati un pahar de ceai inainte de culcare, are beneficii uimitoare pentru sanatate. [detalii]
Cum are loc dezinfectarea in unitatile medicale? 5 etape esentiale
Sanatatea pacientilor si a personalului medical poate fi protejata doar in conditii stricte de curatenie si igiena. Problemele din ultimii ani ne-au aratat ca, la nivel mondial, grija pentru dezinfectarea unitatilor spitalicesti sta la baza unor servicii medicale de calitate. Se impune respectarea unor norme specifice in alegerea substantelor dezinfectante si urmarea unor proceduri speciale pentru curatarea diferitelor tipuri de suprafete din unitatile medicale. [detalii]
Impact negativ al consumului de energizante: 3 probleme de sanatate
Consumul de energizante a inceput sa fie din ce in ce mai popular in randul adolescentilor si adultilor tineri, din cauza ca nu reusesc sa faca fata tuturor problemelor zilnice, si simt nevoia de un boost de energie si de concentrare. [detalii]
3 simptome clare ale unui sistem imunitar scazut
In perioada rece si nu numai, organismul nostru trebuie sa aiba o imunitate ridicata pentru a face fata virusilor si bacteriilor care ne pot afecta sanatatea. [detalii]
Ce sa mananci seara ca sa nu te ingrasi
Cina reprezinta ultima masa a zilei si este important sa ii acorzi mare atentie, pentru ca alimentele pe care le consumi inainte de somn iti pot influenta in mod direct sanatatea si starea de bine. [detalii]
Alimente benefice pentru un par sanatos in timpul iernii
Parul nostru are nevoie de ingrijire speciala, atat din exterior, prin sampoane, masti, dar si din interior, printr-o alimentatie bogata in nutrienti si proteine. [detalii]
Importanta testului de efort pentru sanatatea inimii si a plamanilor
Ai auzit, desigur, de testul de efort, dar te-ai intrebat vreodata cand devine el o necesitate pentru starea ta de sanatate? Aceasta investigatie medicala specializata nu se limiteaza doar la sportivi sau la cei care doresc sa-si verifice performanta fizica. Testul de efort poate aduce lumina asupra starii de sanatate a inimii si plamanilor, oferind informatii vitale in monitorizarea anumitor afectiuni. Daca te ghidezi dupa sfaturile medicilor, acest test ar putea deveni un pas important in gestionarea sanatatii tale cardiorespiratorii. [detalii]