de AlegeSanatos.ro 18 Apr 2023
Tags:
Desi nu este prea popular, ceaiul de patrunjel exista si este extrem de benefic pentru organism.
Ceaiul de patrunjel este bogat in vitamine, minerale si antioxidanti, si prin consumul lui poti sa iti intaresti sistemul imunitar. Bineinteles, aceste beneficii pot fi valorificate si daca consumi patrunjel in alimentatia zilnica.
Patrunjelul este bogat in proteine, betacaroten, vitamina C, uleiuri esntiale active, fier, calciu, fosfor, mangan, sulf, vitamina K.
1. Elimina toxinele din organism
Fie ca vrei sa tii o cura de detoxifiere, fie ca vrei sa iti imbunatatesti stilul de viata, ceaiul ce patrunjel trebuie introdus in rutina de zi cu zi si poate chiar sa inlocuiasca apa. Acesta ajuta la eliminarea toxinelor si substantelor nocive care patrund in organism, in special datorita complexului de vitamine si antioxidanti.
2. Benefic in dezechilibre hormonale
Acest ceai este extrem de benefic si pentru persoanele care sufera deseori de dezechilibre hormonale. Substantele active din patrunjel pot regla nivelurile hormonale si pot sa fie utile si atunci cand va aflati in perioada menstruala. Calmeaza durerile si crampele si regleaza fluxul menstrual.
3. Previne formarea pietrelor la rinichi
In urma studiilor de specialitate s-a constatat ca ceaiul de patrunjel poate sa previna formarea pietrelor la rinichi. Planta ajuta la cresterea in volum a urinei si la reducerea excretiei urinare de calciu si astfel este benefica si in cazul acestei afectiuni.
4. O sursa buna de vitamina C
Pentru o sanatate de fier avem nevoie de toate vitaminele, in special de vitamina C care are rol important in functionarea corecta a sistemului imunitar, sustine sanatatea oaselor, ajuta la producerea colagenului in organism si te scapa de gripa si raceala. Patrunjelul contine din abundenta vitamina C, iar consumul de ceai de patrunjel este la fel de eficient in obtinerea acestei vitamine.
Spune-ne opinia ta despre
"4 motive care te vor convinge sa bei ceai de patrunjel"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa eviti durerile de spate care pot aparea toamna. Sfaturi simple pentru a-ti proteja coloana
Odata cu venirea toamnei, zilele devin mai reci, petrecem mai mult timp in interior, iar nivelul de activitate fizica poate scadea. Pentru unele persoane, aceasta este si perioada in care durerile de spate devin mai suparatoare. [detalii]
Auzul si relatiile personale: cand neintelegerile nu sunt doar probleme de comunicare
"Ti-am spus deja." "Nu m-ai ascultat." "De ce trebuie sa repet mereu?" Sunt replici care pot aparea in orice relatie, insa atunci cand devin tot mai frecvente, explicatia nu tine intotdeauna de lipsa de atentie. Uneori, in spatele micilor neintelegeri de acasa se poate ascunde o scadere treptata a auzului. Pentru ca modificarile auditive se instaleaza adesea lent, persoana afectata poate sa nu le observe. In schimb, partenerul, copiii sau prietenii sunt cei care remarca primii ca trebuie sa repete informatiile, sa vorbeasca mai tare sau sa se asigure ca au fost intelesi. [detalii]
De ce apar bufeurile la premenopauza si ce legatura au cu scaderea estrogenului?
Ai simtit vreodata cum te ia brusc o caldura intensa, fara motiv clar, exact in mijlocul unei sedinte sau in timp ce dormi? Daca ai trecut de 40 de ani, este foarte posibil sa fie vorba despre bufeuri - unul dintre cele mai frecvente semne ale premenopauzei. [detalii]
Probleme digestive frecvente care pot necesita evaluare chirurgicala
Balonarea, arsurile in capul pieptului sau disconfortul abdominal apar frecvent si se amelioreaza adesea prin schimbari alimentare, tratament recomandat de medic si monitorizare. Durerea puternica, febra, varsaturile repetate, sangerarea sau oprirea tranzitului pot indica, insa, o problema care necesita evaluare rapida. [detalii]
O menstruatie dureroasa nu indica automat o afectiune. Totusi, cand crampele se repeta de ani intregi, devin mai greu de suportat si afecteaza somnul, munca ori activitatile zilnice, simptomele merita discutate cu un medic ginecolog. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
