de AlegeSanatos.ro 09 Dec 2022
Tags:
In cazul in care in urma unor investigatii amanuntite si in urma unor discutii purtate cu un medic proctolog, ai fost diagnosticat cu boala hemoroidala, este important sa stii ca nu esti singura persoana in aceasta situatie. De asemenea, este important sa stii ca hemoroizii, acele vene dilatate situate in peretele anusului si rectului, pot fi tratati intr-un mod mult mai usor atunci cand sunt depistati intr-o faza incipienta.
De ce mentionam acest lucru inca de la inceput? Pentru ca desi mai bine de jumatate din populatia adulta se confrunta cel putin o data in viata cu un episod hemoroidal, numarul celor care se prezinta la un medic specialist si aleg sa urmeze un tratament recomandat de acesta este extrem de mic.
De asemenea, este extrem de important de retinut faptul ca, pe langa faptul ca urmezi cel mai bun tratament pentru hemoroizi pentru stadiul bolii tale, prescris de un medic specialist, este esential sa ai o dieta alimentara corecta. Alimentatia joaca un rol extrem de important atat in tratarea hemoroizilor, cat si in prevenirea aparitiei si reaparitiei lor,
Alimentatia in boala hemoroidala
Hemoroizii pot produce un disconfort destul de mare persoanei care sufera de aceasta afectiune, iar calitatea vietii poate fi diminuata semnificativ. Prin urmare, pentru o vindecare cat mai rapida si pentru a reduce din efectele pe care hemoroizii le produc (durere, sangerare, usturime, mancarime si arsuri in zona anala), pe langa tratamentul prescris de medicul specialist, pacientul trebuie sa urmeze si un regim alimentar adecvat. Iata cateva aspecte pe care ar trebui sa le ai in vedere daca suferi de aceasta afectiune.
Alimente bogate in fibre
Constipatia este una dintre principalele cauze care conduc la aparitia hemoroizilor. Consumul alimentelor bogate in fibre te poate ajuta sa ai un tranzit intestinal normal si sa previi aparitia constipatiei. Este bine cunoscut faptul ca fibrele faciliteaza functionarea intregului organism, contribind astfel, la bunafunctionare a sistemului digestiv.
Prin urmare, iti recomandam sa introduci in dieta ta zilnica alimente bogate in fibre, precum: nuci, seminte de in, cereale integrale, sfecla, porumb, mazare, fasole, soia.
De asemenea, un aport mare de fibre poate fi obtinut din consumul de fructe.. Acestea asigura o doza importanta de substante nutritive, vitamine si minerale, si contribuie la prevenirea aparitiei constipatiei. Poti include in dieta ta zilnica fructe, precum: prune, kiwi, mere, portocale, pepene rosu, pepene galben etc..
Hidratarea
Chiar daca te-ai plictisit sa auzi ca este important sa iti mentii corpul hidratat si sa consumi cel putin 6-8 pahare de lichide pe zi, trebuie sa stii ca facand acest lucru te poti feri de o serie de afectiuni, inclusiv de hemoroizi.
Alimente interzise in boala hemoroidala
Ei bine, daca pana acum am discutat despre alimentele care ar fi bine sa fie consumate pentru prevenirea aparitiei hemoroizilor, trebuie sa stii ca exista si alimente care pot facilita aparitia lor sau chiar agrava situatia in care te afli. Prin urmare, iti recomandam:
- Sa eviti consumul de alimente extrem de condimentate sau picante.
- Sa eviti consumul de alcool;
- Sa eviti consumul de alimente tip fast-food.
- Sa eviti consumul de alimente de patiserie.
Pe langa o alimentatie corecta este la fel de important sa acorzi o atentie deosebita si igienei intime. Prin urmare iti recomandam:
- Sa eviti folosirea servetelelor intime ce contin alcool sau parfum. Specialistii in domeniu recomanda ca dupa folosirea toaletei sa curatam foarte bine zona intima, cu apa calduta.
- Sa eviti folosirea hartiei igienice aspre, sau cea care contine parfum.
Spune-ne opinia ta despre
"Alimentatia in boala hemoroidala"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa ai grija de tine pe timp de canicula. Sfaturi practice pentru femei
Zilele cu temperaturi ridicate pot afecta energia, somnul, concentrarea, digestia si starea generala, iar disconfortul devine mai greu de gestionat atunci cand caldura persista inclusiv pe timpul noptii. Organismul incearca sa isi mentina temperatura prin transpiratie si prin cresterea fluxului de sange catre piele, procese care solicita inima si rinichii si care pot favoriza deshidratarea, ameteala, epuizarea si agravarea unor afectiuni deja existente. [detalii]
De ce sa te plimbi mai des? Motive la care nu te-ai fi asteptat
Mersul pe jos pare o activitate prea simpla pentru a produce schimbari importante, mai ales intr o perioada in care aproape fiecare program de slabit promoveaza antrenamente solicitante, exercitii complicate si rezultate rapide, insa o plimbare facuta constant poate avea efecte vizibile asupra siluetei, sanatatii, somnului si starii tale emotionale. [detalii]
De ce merita sa sustii producatorii locali?
Alegerea produselor realizate de producatori locali inseamna mai mult decat completarea cosului de cumparaturi cu alimente de calitate. Prin sustinerea afacerilor locale, contribui la dezvoltarea comunitatilor din Romania, incurajezi pastrarea retetelor si traditiilor culinare si sprijini producatorii care pun accent pe ingrediente atent alese si pe modul de preparare. [detalii]
Aromaterapia utilizeaza proprietatile uleiurilor esentiale pentru a sustine starea de bine fizica si emotionala. Printre cele mai apreciate produse se numara uleiul esential de menta, recunoscut pentru efectul sau racoritor, aroma intensa si multiplele utilizari. Uleiul Esential de Menta Vivasan este obtinut prin distilare cu vapori de apa din planta Mentha arvensis L., fiind un produs 100% natural, organic si lipsit de solventi chimici. [detalii]
Fructe si legume cu vitamine pe care sa le consumi mai des
O alimentatie bogata in fructe si legume poate avea un rol important in mentinerea sanatatii femeilor. Vitaminele, mineralele, fibrele si antioxidantii din aceste alimente sustin organismul, ajuta pielea sa isi pastreze aspectul sanatos si contribuie la un nivel mai bun de energie pe parcursul zilei. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
