Sarcina dupa 35 de ani: riscuri si sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 23 Oct 2023

Tags: ginecolog ginecologie sanatate

Sarcina este o perioada speciala si emotionanta in viata unei femei, dar unele aspecte devin cu atat mai importante, cu cat femeia are o varsta mai inaintata. Fiecare femeie trebuie sa fie mai atenta si sa acorde mai mult interes proprii sanatati, mai ales atunci cand vine vorba de sarcina la o varsta trecuta de 35 de ani.

In ultima perioada, tot mai multe femei au ales sa ramana insarcinate la o varsta mai inaintata. Totusi, aceasta decizie poate veni la pachet cu unele riscuri si provocari suplimentare si, cu atat mai mult, vizitele la ginecolog sunt si mai importante. Mai jos iti prezentam riscurile asociate cu sarcina dupa 35 de ani si iti oferim sfaturi importante pentru o sarcina sanatoasa si fericita.

Riscuri asociate cu sarcina dupa 35 de ani

Risc crescut de complicatii - Sarcina la varsta de 35 de ani si peste poate fi asociata cu un risc mai mare de complicatii. Printre acestea se numara diabetul gestational, tensiunea arteriala crescuta si preeclampsia.

Defecte congenitale – Cu cat varsta mamei este mai inaintata, cu atat creste riscul de aparitie a unor defecte congenitale la bebelusi. Cele mai cunoscute dintre acestea sunt sindromul Down si alte afectiuni genetice.

Risc crescut de sarcina multipla - La varste mai inaintate, exista o probabilitate mai mare de sarcina multipla (gemelara sau multipla), care poate aduce cu sine riscuri suplimentare pentru mama, dar si pentru bebelusi.

Probleme legate de fertilitate - Chiar daca multi oameni considera ca fertilitatea scade odata cu inaintarea in varsta, acest lucru nu este adevarat in toate cazurile. Totusi, conceperea poate deveni mai dificila si poate necesita tratamente de fertilitate.

Sfaturi pentru o sarcina sanatoasa dupa 35 de ani

Stil de viata sanatos - Sanatatea trebuie pusa mereu pe primul loc. Astfel, pentru o sarcina sanatoasa, va trebui sa adopti un stil de viata sanatos cu o dieta echilibrata, exercitii regulate si suficient somn. De asemenea, va trebui sa renunti la obiceiurile nesanatoase, cum ar fi fumatul sau alcoolul.

Suplimente si nutritie - Multe viitoare mamici apeleaza la suplimente nutritionale. Discuta si tu cu medicul tau despre suplimentele cu acid folic si alte vitamine esentiale pentru dezvoltarea sanatoasa a bebelusului.

Monitorizare medicala constanta - Urmeaza recomandarile medicului si programeaza vizitele prenatale regulate pentru a monitoriza evolutia sarcinii si pentru a depista eventualele complicatii in stadii incipiente.

Informatie si sprijin emotional - Informeaza-te cu privire la procesul de sarcina si nastere, si cauta sprijin din partea partenerului, familiei si prietenilor pentru a te ajuta sa te simtiti sustinuta in aceasta perioada importanta.

In concluzie, sarcina dupa 35 de ani vine cu anumite riscuri, dar, cu o planificare adecvata si un stil de viata sanatos, multe femei pot avea o sarcina sanatoasa si fericita. In plus, intr-un astfel de moment, grija si atentia trebuie sa fie la nivel maxim astfel incat, fiecare dintre voi sa fie o mamica sanatoasa si fericita, indiferent de varsta. 
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum se schimba rutina de hidratare cand lucrezi de acasa

de Alege Sanatos

Ziua petrecuta in intregime acasa, in fata laptopului, are alt ritm decat ziua la birou. Nu mai exista fluxul spre bucataria comuna, nu mai exista pauzele cu colegii, iar reperele naturale care apareau in timpul zilei se estompeaza. Iar rutina de hidratare se asaza, in general, altfel decat ai fi crezut inainte sa treci pe acest program. [detalii]

Stil de viata sanatos

Miturile frecvente care ii tin pe romani departe de stomatolog, demontate de specialisti

de Alege Sanatos

Vizita la stomatolog ajunge adesea pe lista lucrurilor amanate, iar explicatia are legatura, de multe ori, cu idei transmise din generatie in generatie. Din pacate, cateva mituri aparent nevinovate pot duce la tratamente mai complicate si costuri mai mari. [detalii]

Stil de viata sanatos

Puseele de crestere la bebelusi: ce sunt, cand apar si cum le recunosti

de Alege Sanatos

Bebelusul a adormit greu ieri seara, s-a trezit de cateva ori in plus fata de obicei si pare ca nu se satura oricat ar manca. Multi parinti trec prin astfel de nopti fara sa stie ca exista un motiv bine definit in spatele acestor schimbari bruste: un puseu de crestere. [detalii]

Stil de viata sanatos

Ochelari de condus noaptea: ce sunt, cum functioneaza si care sunt cu adevarat eficienti

de Alege Sanatos

Ochelarii de condus noaptea sunt promovati drept solutii pentru dificultatile vizuale intalnite dupa lasarea intunericului, insa eficienta lor reala difera in functie de tip si utilizator. Pentru unii soferi, ochelari pentru condus noaptea pot aduce un plus de confort, mai ales cand exista probleme de refractie sau sensibilitate la reflexii. Pe piata exista diverse modele, de la lentile galbene, la tratamente antireflex sau ochelari cu dioptrii actualizate. Intelegerea principiilor de functionare si a limitarilor ajuta la alegerea unei optiuni potrivite si sigure. [detalii]

Stil de viata sanatos

Recoltare probe biologice la domiciliu: cum faci cele mai importante analize de sange fara stres

de Alege Sanatos

Programarea analizelor de sange nu trebuie sa insemne trafic, sali aglomerate si timp pierdut. Daca locuiesti in Bucuresti sau Ilfov si ai un program incarcat, poti face investigatiile necesare direct acasa, in conditii controlate si sigure. [detalii]

Stil de viata sanatos