de AlegeSanatos.ro 23 Oct 2023
Tags:
Sarcina este o perioada speciala si emotionanta in viata unei femei, dar unele aspecte devin cu atat mai importante, cu cat femeia are o varsta mai inaintata. Fiecare femeie trebuie sa fie mai atenta si sa acorde mai mult interes proprii sanatati, mai ales atunci cand vine vorba de sarcina la o varsta trecuta de 35 de ani.
In ultima perioada, tot mai multe femei au ales sa ramana insarcinate la o varsta mai inaintata. Totusi, aceasta decizie poate veni la pachet cu unele riscuri si provocari suplimentare si, cu atat mai mult, vizitele la ginecolog sunt si mai importante. Mai jos iti prezentam riscurile asociate cu sarcina dupa 35 de ani si iti oferim sfaturi importante pentru o sarcina sanatoasa si fericita.
Riscuri asociate cu sarcina dupa 35 de ani
Risc crescut de complicatii - Sarcina la varsta de 35 de ani si peste poate fi asociata cu un risc mai mare de complicatii. Printre acestea se numara diabetul gestational, tensiunea arteriala crescuta si preeclampsia.
Defecte congenitale – Cu cat varsta mamei este mai inaintata, cu atat creste riscul de aparitie a unor defecte congenitale la bebelusi. Cele mai cunoscute dintre acestea sunt sindromul Down si alte afectiuni genetice.
Risc crescut de sarcina multipla - La varste mai inaintate, exista o probabilitate mai mare de sarcina multipla (gemelara sau multipla), care poate aduce cu sine riscuri suplimentare pentru mama, dar si pentru bebelusi.
Probleme legate de fertilitate - Chiar daca multi oameni considera ca fertilitatea scade odata cu inaintarea in varsta, acest lucru nu este adevarat in toate cazurile. Totusi, conceperea poate deveni mai dificila si poate necesita tratamente de fertilitate.
Sfaturi pentru o sarcina sanatoasa dupa 35 de ani
Stil de viata sanatos - Sanatatea trebuie pusa mereu pe primul loc. Astfel, pentru o sarcina sanatoasa, va trebui sa adopti un stil de viata sanatos cu o dieta echilibrata, exercitii regulate si suficient somn. De asemenea, va trebui sa renunti la obiceiurile nesanatoase, cum ar fi fumatul sau alcoolul.
Suplimente si nutritie - Multe viitoare mamici apeleaza la suplimente nutritionale. Discuta si tu cu medicul tau despre suplimentele cu acid folic si alte vitamine esentiale pentru dezvoltarea sanatoasa a bebelusului.
Monitorizare medicala constanta - Urmeaza recomandarile medicului si programeaza vizitele prenatale regulate pentru a monitoriza evolutia sarcinii si pentru a depista eventualele complicatii in stadii incipiente.
Informatie si sprijin emotional - Informeaza-te cu privire la procesul de sarcina si nastere, si cauta sprijin din partea partenerului, familiei si prietenilor pentru a te ajuta sa te simtiti sustinuta in aceasta perioada importanta.
In concluzie, sarcina dupa 35 de ani vine cu anumite riscuri, dar, cu o planificare adecvata si un stil de viata sanatos, multe femei pot avea o sarcina sanatoasa si fericita. In plus, intr-un astfel de moment, grija si atentia trebuie sa fie la nivel maxim astfel incat, fiecare dintre voi sa fie o mamica sanatoasa si fericita, indiferent de varsta.
Spune-ne opinia ta despre
"Sarcina dupa 35 de ani: riscuri si sfaturi pentru o sarcina sanatoasa"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Clinica Prevencia: cand stilul de viata sanatos nu este suficient si trebuie sa mergi la medic
Un stil de viata sanatos conteaza. Alimentatia echilibrata, miscarea, somnul suficient, hidratarea si reducerea stresului pot sustine starea generala de sanatate si pot ajuta la prevenirea multor probleme. Dar exista o limita importanta: obiceiurile bune nu inlocuiesc consultatia medicala atunci cand apar simptome persistente, repetate sau care se agraveaza. [detalii]
7 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de vara
Vara se apropie rapid, iar schimbarile de temperatura, expunerea mai mare la soare si oboseala acumulata in ultimele luni incep sa se vada atat la nivelul pielii, cat si al parului sau al siluetei. [detalii]
Cea mai buna pudra proteica: zer, cazeina sau vegetala?
Cea mai buna pudra proteica nu este aceeasi pentru toata lumea; alegerea corecta depinde de rata de absorbtie, toleranta digestiva si obiectivele tale metabolice. [detalii]
Aparatul de vibromasaj este azi una dintre cele mai accesibile solutii pentru ameliorarea durerilor musculare si reducerea stresului, direct din confortul propriei locuinte. Utilizat corect, acesta poate contribui semnificativ la relaxarea corpului si la imbunatatirea starii generale de bine, fara a fi nevoie de programari la salon sau la fizioterapeut. [detalii]
Curatenia in unitatile medicale: 10 pasi esentiali pentru prevenirea infectiilor
Infectiile asociate asistentei medicale (IAAM), numite si infectii nosocomiale, apar in timpul spitalizarii sau ca urmare a actului medical. Ele prelungesc durata internarii, cresc costurile si pot afecta evolutia clinica a pacientului. Datele publicate de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si de Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) arata ca o parte importanta dintre aceste infectii pot fi prevenite prin masuri coerente de igiena a mainilor, curatare, dezinfectie si sterilizare. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
