Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Descriere:
Semintele de mac contin ulei in proportie de 45-50%.
Sunt bogate in vitamina E, contin alcaloizi de opiu (morfina si codeina) in cantitati de pana la 400 mg / l. Din compozitia sa fac parte acizii linoleic (Omega 6) 60-70%, oleic (Omega 9) 15-30%, alpha linolenic (Omega 3) 2%.
Valori nutritionale Seminte de mac
Valoare per 100 g
Calorii (kcal) 524
Lipide totale 42 g
Lipide saturate 4,5 g
Lipide polinesaturate 29 g
Lipide mononesaturate 6 g
Lipide trans 0 g
Colesterol 0 mg
Sodiu 26 mg
Potasiu 719 mg
Carbohidrati 28 g
Fibre alimentare 20 g
Zahar 3 g
Proteine 18 g
Reactii adverse:
Siguranta/Rating ingredient:
Consumate in doze mari, semintele de mac pot da insomnie si ameteala.