5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi daca ai probleme cu inima

Dieta zilnica, dar si stilul de viata de zi cu zi, sunt extrem de importante daca vreti sa va mentineti inima sanatoasa mult timp. Iar daca ati fost diagnosticati recent cu o afectiune cardiovasculara, este recomandat sa renuntati la anumite alimente. [detalii]

Cum sa topesti grasimea de pe abdomen: 3 alimente pe care sa le incluzi in dieta zilnica

Multe persoane lupta fara succes impotriva grasimii de pe abdomen, de care scapi, in general, foarte greu. Nu este doar inestetica, ci poate chiar si sa iti aduca probleme de sanatate, precum dibet sau boli de inima. [detalii]

Bauturi naturale cu care sa inlocuiesti sucurile carbogazoase

Daca v-ati propus sa va schimbati stilul de viata si sa mancati mai sanatos, trebuie sa renuntati si la bauturile carbogazoase, care va pot afecta sanatatea. Acest tip de bautura este cunoscut pentru faptul ca are efecte cancerigene si poate provoca si alte afectiuni, precum accidente vasculare cerebrale sau boli de inima. [detalii]

Cum stii ca ai probleme cu inima? Iata semnele la care trebuie sa fii atent!

Bolile cardiovasculare sunt vinovatul numarul 1 al deceselor inregistrate la nivel global. Daca oamenii ar sti din timp ca au probleme cu inima, ar putea sa ia masurile necesare si sa isi prelungeasca astfel durata de viata. Din pacate, exista anumite semne subtile pe care uneori nici macar specialistii in domeniu nu le iau in considerare. Iata la ce simptome ar trebui sa fii atent pentru a depista o posibila afectiune de inima! [detalii]

Consumul de oua provoaca boli cardiovasculare? Ce au descoperit cercetatorii

Este consumul de oua periculos pentru inima? Cercetatorii de la Universitatea Sydney si-au propus sa clarifice acest aspect, iar dupa cum arata un nou studiu, consumul de pana la 12 oua pe saptamana timp de un an, nu a crescut factorii de risc cardiovascular la persoanele cu diabet pre-diabet si diabet zaharat de tip 2. [detalii]

Incearca dieta Ornish! Te scapa de diabet si de boli de inima

Vrei sa slabesti si sa te mentii sanatoasa? Poti incerca dieta Ornish, care ajuta si la prevenirea sau tinerea sub control a diabetului zaharat si a bolilor de inima, la scaderea tensiunii arteriale si a colesterolului. [detalii]

Amiko, suplimentul alimentar care te ajuta sa iti mentii tensiunea arteriala sub control

Tensiunea arteriala crescuta sau hipertensiunea este o conditie comuna in care presiunea sangelui este suficient de ridicata contra peretii arterelor incat sa poata provoca probleme de tip cardiovascular. Specialistii avertizeaza ca o treime din oamenii care se confrunta cu aceasta conditie este predispusă la boli de inima, atac vascular-cerebral, boala cronica renala si chiar moarte. Ca de obicei, preventia joaca un rol important si in acest caz. Asadar, pentru a mentine presiunea sangelui in echilibru, este necesar sa acorzi atentie stilului de viata pe care il duci. O alimentatie echlibrata si mai putin stres te vor ajuta sa te bucuri mai mult de viata ta. [detalii]

Sarea, inamicul numarul 1 al sanatatii. Cum ne pune organismul in pericol?

Organismul uman are nevoie de sare pentru a functiona corect. Aportul insuficient sau consumul exagerat poate provoca dezechilibre in organism, favorizand aparitia bolilor cardiovasculare, renale si a tulburarilor metabolice. Sarea se ascunde in mancaruri semipreparate, supe instant, conserve, mezeluri, de aceea este bine sa cititi cu atentie eticheta unui produs inainte de a-l achizitiona. [detalii]

3 greseli de sanatate pe care femeile le fac mai des decat barbatii

Oamenii considera, de obicei, ca barbatii comit mai multe greseli de sanatate decat femeile, dar studiile ne demonstreaza ca lucrurile nu stau chiar asa. Iata ce obiceiuri legate de sanatate ar trebui sa copieze femeile de la reprezentantii sexului puternic! [detalii]

Cum recunoastem un accident vascular cerebral

Hipertensiunea arteriala, sedentarismul, dieta dezechilibrata, obezitatea, fumatul, consumul de alcool, diabetul zaharat si diversi factori psiho-sociali sunt pricipalii factori de risc pentru accidentul vascular cerebral. [detalii]