Ardeiul iute este cunoscut pentru propritatile sale antioxidante si antiinflamatorii, pentru numarul mic de calorii si sprijinirea intregului sistem imunitar. Insa acestea sunt doar cateva din beneficiile pe care le aduce organismului. [detalii]
Nu ai mereu timp sa iei masa? Exista o solutie simpla la care poti apela: batoanele proteice! Aceste produse au o cantitate mare de proteine si reprezinta o adevarata sursa de energie, asa ca, atunci cand ai o zi agitata sau pur si simplu vrei un aliment nutritiv, poti consuma un baton. [detalii]
Atunci cand ne gandim la o dieta de slabit, o asociem automat cu restrictii de mancare, in special pentru dulciuri si fast-food. Intr-adevar, este indicat sa renunti la ele, pentru ca pot incetini ritmul de slabire, insa exista anumite deserturi pe care le poti integra in dieta, pentru ca nu contin foarte multe calorii. [detalii]
Creveti sunt intotdeauna o alegere geniala pentru cina. Usori si sanatosi, contin foarte putine calorii si pot fi inclusi mai des in alimentatia zilnica, in special daca sunteti la dieta. Mai mult decat atat, se pregatesc foarte rapid. [detalii]
Persoanele care vor sa manance mai sanatos, fara prea multe calorii, incearca sa inlocuiasca uleiul clasic cu unt atunci cand pregatesc diferite retele culinare. Dupa parea specialistilor, nici acesta nu ar fi prea indicat, asa ca ai la dispozitie mai multe variante la fel de delicioase, in cazul in care te numeri printre acestea. [detalii]
Atunci cand ne dorim sa slabim cat mai rapid, apelam la diverse cure de slabire, fara sa acordam atentie efectelor negative pe care acestea le-ar putea aduce organismului nostru. Daca ai incercat nenumarate idei de cure,bazate pe carne sau alte ingrediente mai grele, este timpul sa incerci o dieta vegetariana, cu putine calorii. [detalii]
In bucataria romaneasca si nu numai, rosiile au fost dintotdeauna un aliment foarte des consumat si folosit. De obicei adaugam rosii in diverse feluri de mancare, salate sau chiar sucuri nutritive. Acestea sunt sarace in calorii si contin foarte multe vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. [detalii]
In sezonul rece dam startul retetelor cu mere! In loc sa te rasfeti cu o felie de prajitura cu mere, mai bine consuma mere coapte. Sunt delicioase, sanatoase si contin mai putine calorii decat alte deserturi de sezon. Iti propunem sa incerci o reteta diferita de ceea ce ai mai mancat pana acum si iti promitem ca rezultatele te vor incanta! Descopera mai jos ingredientele de care ai nevoie si urmareste cu atentie pasii de preparare ai desertului. [detalii]
Nu exista alimente fara calorii, dar exista fructe si legume care pot fi consumate in cantitati mari, fara grija faptului ca ne-ar putea ingrasa. Nu doar ca au putine calorii, dar au si o multine de vitamine, minerale si fibre, perfecte pentru o sanatate de fier. [detalii]
Poate te intrebi cate calorii contine usturoiul, mai ales daca iti place sa il folosesti in diferite retete. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
