De ce este bine sa consumam gutui toamna
Gutuile sunt printre cele mai potrivite fructe din sezonul rece, care ne asigura un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata. [detalii]
Gutuile. 8 beneficii pe care le aduc organismului
Indiferent de cum le exploatam, gutuile, crude, coapte, uscate, fierte, isi pastreaza proprietatile si actioneaza pozitiv asupra organismului. [detalii]
Gutuile stimuleaza digestia si te ajuta sa slabesti
Fructe de toamna, gutuile au o aroma si un gust inconfundabil. Bogate in vitamine si minerale, au efecte pozitive asupra organismului. Specialistii au atribuit gutuilor urmatoarele proprietati: antiinflamatoare, astringente, analgezice, emoliante, tonice si expectorante. [detalii]
Fructe de toamna pentru intarirea sistemului imunitar
Consumate proaspete, fructele ne asigura necesarul de proteine si vitamine si ne ofera energia necesara pentru desfasurarea activitatilor zilnice. Fitonutrientii pe care ii contin ajuta la preventia inflamatiilor si la intarirea sistemului imunitar. Iata 5 fructe care nu trebuie sa iti lipseasca din dieta in aceasta toamna: [detalii]
Gutuile si beneficiile lor pentru sanatate
Parfumate si cu o aroma inconfundabila, gutuile pot fi consumate in diverse preparate precum dulceturi, gemuri, compoturi si jeleuri. Datorita continutului de fibre, sunt recomandate in curele de slabire. [detalii]
Gutuile contin vitamine (B1, B2, B6, C, E), minerale (calciu, fier, cupru, sulf, potasiu, sodiu), apa, pectine, zaharuri. Au proprietati antiinflamatoare, astringente, analgezice si expectorante. Si merele au beneficii uimitoare pentru sanatate. Acestea scad nivelul colesterolului rau si cresc nivelul celui bun. [detalii]
Fructele toamnei, merele, un aliat al sanatatii
In ultimii ani, vedem tot mai multe persoane radicand in slavi proprietatile sanogenetice ale unor fructe exotice. Guava, papaya si rodiile par a fi cu mult superioare pepenilor si piersicilor, kiwi face de rusine macesele, goji detine secretul tineretii vesnice, in detrimentul zmeurii si al coacazelor. Multi dintre romani fac eforturi financiare deosebite pentru ca, din resursele lor limitate, sa isi achizitioneze super-fructe, chiar daca productia interna de mere, pere, gutui, piersici si caise atinge de multe ori niveluri record. [detalii]