5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi daca ai probleme cu inima

Dieta zilnica, dar si stilul de viata de zi cu zi, sunt extrem de importante daca vreti sa va mentineti inima sanatoasa mult timp. Iar daca ati fost diagnosticati recent cu o afectiune cardiovasculara, este recomandat sa renuntati la anumite alimente. [detalii]

Iata care sunt cele sase lucruri de care ar trebui sa tii cont pentru a avea o viata echilibrata

Cu totii ne dorim vieti echilibrate, in care sa ne bucuram in armonie de tot ceea ce este in jur, sa ne simtim bine, sa traim in corpuri sanatoase si sa avem minti sanatoase, doar ca acest lucru nu vine de la sine si nici nu se petrece instant, ci este nevoie sa ne formam cateva obiceiuri, sa renuntam la unele lucruri daunatoare, uneori chiar sa ne schimbam propriile perceptii. [detalii]

7 pasi in alegerea tortului pentru nunta

Alegerea tortului de nunta poate fi o parte distractiva si interesanta a procesului de planificare a nuntii. Totusi, asta nu inseamna ca e cea mai usoara sarcina, pentru ca tortul de nunta trebuie sa va caracterizeze, atat pe tine cat, si pe partenerul tau. In plus, exista multe aspecte la care trebuie sa fiti atenti. Iata cateva sfaturi care va vor ajuta sa alegeti tortul de nunta perfect pentru evenimentul vostru. [detalii]

Cu ce puteti sa inlocuiti sosurile grele din alimentatie

Alimentatia sanatoasa inseamna, pe langa un meniu care contine produse proaspete, legume, fructe din abundenta si seminte, renuntarea la sosurile grele, precum ketchup, maioneza sau sos de barbeque. [detalii]

Reteta de supa vegetariana cu fasole neagra

In cazul in care ati renuntat la carne si vreti o mancati o supa delicioasa, care sa contina fibre si proteine din abundenta, trebuie sa incercati reteta de supa vegetariana cu fasole neagra. [detalii]

4 produse care te ingrasa si nu stiai

Mute persoane incearca sa slabeasca renuntand la mancarea fast-food si la sucurile carbogazoase. Desi acesta este un prim pas pentru a scapa de kilogramele in plus, trebuie sa stii ca exista si priduse sanatoase care pot stopa acest proces. [detalii]

Cum sa prepari chipsuri de casa delicioase

In cazul in care nu poti renunta la chipsurile din magazine, care sunt destul de nocive pentru sanatate si foarte calorice, poti apela la o varianta mult mai sanatoasa: cele facute in casa. [detalii]

Bei cafea pe stomacul gol? RENUNTA la acest obicei imediat

Cafeaua face parte din tabieturile de dimineata pentru multi dintre noi. Din pacate insa, daca este consumata pe stomacul gol, poate fi un obicei nociv pentru sanatatea ta. [detalii]

Bauturi naturale cu care sa inlocuiesti sucurile carbogazoase

Daca v-ati propus sa va schimbati stilul de viata si sa mancati mai sanatos, trebuie sa renuntati si la bauturile carbogazoase, care va pot afecta sanatatea. Acest tip de bautura este cunoscut pentru faptul ca are efecte cancerigene si poate provoca si alte afectiuni, precum accidente vasculare cerebrale sau boli de inima. [detalii]

Pentru fumatori, bautura care curata plamanii

Fumatul reprezinta unul din obiceiurile cele mai daunatoare si periculoase deoarece afecteaza sanatatea generala si toate organele interne ale corpului. Cu toate acestea, chiar daca toti fumatorii stiu la ce riscuri isi supun organismul, renuntarea la fumat nu este deloc ceva usor. [detalii]