Saritul corzii: cel mai bun antrenament cardio!

Daca iti displace alergatul si nu ai timp sa ajungi la sala, exista o metoda simpla si eficienta de a scapa de kilogramele in plus si de a-ti imbunatati sanatatea. Saritul corzii nu este doar o activitate destinata copiiilor sau sportivilor de performanta – oricine poate sa isi faca un obicei din asta. [detalii]