Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume

de Delia Moraru 23 Ian 2014

Tags: aronia antioxidanti


Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume

Ati auzit pana acum de fructele de padure Aronia? Le-ati consumat deja? Atunci sunteti printre fericitii care s-au bucurat de beneficiile acestor fructe. Pentru cei care inca nu au auzit inca de ele, fructele de padure Aronia isi au originile in estul Americii de Nord. Ele cresc in arbusti de foioase cu frunze verzi si sunt frecvent intalnite in mlastini si paduri umede.

Iata si lista cu beneficii ale fructelor de padure Aronia:

Au o activitate antioxidanta unica

Boabele de Aronia contin o cantitate mare de antioxidanti, de neegalat de alte fructe. De exemplu, fructele de aronia contin de 3 ori mai mult antioxidanti decat afinele si murele si de 1,5 ori mai mult decat coacazele negre.
Din fericire, fructele de aronia isi pastreaza activitatea lor antioxidanta si in sucuri, care este cea mai buna modalitatea de a le consuma. 

Bogate in acid chinic

Acidul chinic este un compus al zaharului din plante. Fructele de Aronia contin atat de mult acid chinic incat unii cercetatori  considera ca sunt mai eficiente in tratarea infectiilor urinare.

Sursa importanta de fier

Doar 100 de grame de fructe de padure Aronia contin 93% din aportul nostru zilnic de fier recomandat.
Fierul ne ajuta in reglarea metabolismului, stimuleaza sistemul imunitar, creste nivelul de energie si stimuleaza functia endocrina.

Bogate in vitamina C

100 de grame de fructe de padure Aronia uscate contin 34% din nevoile noastre zilnice de vitamina C, un important antioxidant solubil in apa. Vitamina C sintetizeaza colagenul  si creste numarul de globule albe din sange, protejandu-ne astfel de boli.

Laxativ natural

Toate fructele sunt bogate in fibre alimentare, iar fructele Aronia nu sunt o exceptie. Din acest motiv, gemurile de Aronia sunt excelente in tratarea constipatiei. Fibrele absorb apa din colon si alaturi de un nivel scazut de calorii, sunt bune si in curele de slabire.

La ora actuala, una dintre cele mai profitabile afaceri agricole din Romania este cultivarea arbustilor fructiferi de Aronia. Daca aveti undeva la tara sau la marginea orasului un petec de teren va puteti imbogati din aceasta afacere.

 Va recomand ca inainte sa incepeti propria afacere din Aronia sa cititi cu atentie informatiile din ghidul practic "3 culturi profitabile - Goji, Merisoare, Aronia", care va va invata de la  A-Z tot ce trebuie sa faceti (sau sa nu faceti) inainte de a incepe aceasta afaceri si cati bani puteti castiga de pe urma ei.




Spune-ne opinia ta despre
"Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume"

1 + 6 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume"

AroniadeBuzau @ 14 Aug 2017
"Fructe de aronia, cultivate in sistem ecologic, culese la deplina coacere. Fructele se pot culege si personal venind la plantatie. Vizitati pagina de facebook Aronia de Buzau pentru mai multe detalii."

Spune-ne opinia ta despre
"Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce afectiuni amelioreaza mugurii de brad. Cum sa prepari siropul

Ce afectiuni amelioreaza mugurii de brad. Cum sa prepari siropul

de Laura Galescu 13 Feb 2018

Mugurii de brad cresc in varful cetinilor si sunt usor de recunoscut dupa culoarea aceea de verde crud. Sunt fragezi si, daca ii zdrobesti intre dinti, au un gust acrisor si raspandesc o aroma extraordinara. Dar poate nu stiai ca sunt utili pentru o gama larga de afectiuni! [detalii]

Vopsea fara amoniac: 6 motive pentru care ar trebui sa o folosesti

Vopsea fara amoniac: 6 motive pentru care ar trebui sa o folosesti

de Viorica Ghinea 07 Feb 2018

Vopseaua fara amoniac in compozitie a devenit tot mai cautata in ultimii ani datorita beneficiilor pe care le ofera podoabei capilare si scalpului. Specialistii o recomanda ca fiind o alternativa sanatoasa la cea pe baza de amoniac, un ingredient util in vopsirea parului, dar cu efecte nocive asupra sanatatii. Citeste mai jos de ce ar trebui sa incluzi in ritualul tau beauty vopseaua fara amoniac! [detalii]

Te simti rau cand iei vitamine? La ce trebuie sa fii atenta

Te simti rau cand iei vitamine? La ce trebuie sa fii atenta

de Laura Galescu 17 Ian 2018

Chiar si vitaminele au efecte adverse si trebuie sa ai grija atunci cand iei aceste suplimente. Desi le iei pentru a-ti da energie si pentru a fi mai sanatoasa, te poti simti rau de la ele. Efectele adverse ale vitaminelor te pot determina sa renunti cu totul la cura de suplimente. [detalii]

Chiar ai nevoie de multivitamine?

Chiar ai nevoie de multivitamine?

de Raluca Garbea 11 Ian 2018

Nutritia are un rol esential pentru a avea o viata sanatoasa. Insa, cum poti sa stii daca organismul a primit toate vitaminele necesare? Desi unele persoane pot obtine toti nutrientii de care au nevoie doar din alimentatia zilnica, acest lucru nu se intampla in toate cazurile. [detalii]

5 beneficii incredibile ale ceaiului de hibiscus

5 beneficii incredibile ale ceaiului de hibiscus

de Raluca Garbea 22 Dec 2017

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de hibiscus, cunoscut ca Agua de Jamaica, includ capacitatea de a trata tensiunea arteriala crescuta, colesterolul ridicat si problemele inflamatorii. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit