Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume

de Delia Moraru 23 Ian 2014

Tags: aronia antioxidanti


Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume

Ati auzit pana acum de fructele de padure Aronia? Le-ati consumat deja? Atunci sunteti printre fericitii care s-au bucurat de beneficiile acestor fructe. Pentru cei care inca nu au auzit inca de ele, fructele de padure Aronia isi au originile in estul Americii de Nord. Ele cresc in arbusti de foioase cu frunze verzi si sunt frecvent intalnite in mlastini si paduri umede.

Iata si lista cu beneficii ale fructelor de padure Aronia:

Au o activitate antioxidanta unica

Boabele de Aronia contin o cantitate mare de antioxidanti, de neegalat de alte fructe. De exemplu, fructele de aronia contin de 3 ori mai mult antioxidanti decat afinele si murele si de 1,5 ori mai mult decat coacazele negre.
Din fericire, fructele de aronia isi pastreaza activitatea lor antioxidanta si in sucuri, care este cea mai buna modalitatea de a le consuma. 

Bogate in acid chinic

Acidul chinic este un compus al zaharului din plante. Fructele de Aronia contin atat de mult acid chinic incat unii cercetatori  considera ca sunt mai eficiente in tratarea infectiilor urinare.

Sursa importanta de fier

Doar 100 de grame de fructe de padure Aronia contin 93% din aportul nostru zilnic de fier recomandat.
Fierul ne ajuta in reglarea metabolismului, stimuleaza sistemul imunitar, creste nivelul de energie si stimuleaza functia endocrina.

Bogate in vitamina C

100 de grame de fructe de padure Aronia uscate contin 34% din nevoile noastre zilnice de vitamina C, un important antioxidant solubil in apa. Vitamina C sintetizeaza colagenul  si creste numarul de globule albe din sange, protejandu-ne astfel de boli.

Laxativ natural

Toate fructele sunt bogate in fibre alimentare, iar fructele Aronia nu sunt o exceptie. Din acest motiv, gemurile de Aronia sunt excelente in tratarea constipatiei. Fibrele absorb apa din colon si alaturi de un nivel scazut de calorii, sunt bune si in curele de slabire.

La ora actuala, una dintre cele mai profitabile afaceri agricole din Romania este cultivarea arbustilor fructiferi de Aronia. Daca aveti undeva la tara sau la marginea orasului un petec de teren va puteti imbogati din aceasta afacere.

 Va recomand ca inainte sa incepeti propria afacere din Aronia sa cititi cu atentie informatiile din ghidul practic "3 culturi profitabile - Goji, Merisoare, Aronia", care va va invata de la  A-Z tot ce trebuie sa faceti (sau sa nu faceti) inainte de a incepe aceasta afaceri si cati bani puteti castiga de pe urma ei.




Spune-ne opinia ta despre
"Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume"

9 + 10 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume"

AroniadeBuzau @ 14 Aug 2017
"Fructe de aronia, cultivate in sistem ecologic, culese la deplina coacere. Fructele se pot culege si personal venind la plantatie. Vizitati pagina de facebook Aronia de Buzau pentru mai multe detalii."

Spune-ne opinia ta despre
"Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Vitamina D: 3 beneficii pentru sanatate!

Vitamina D: 3 beneficii pentru sanatate!

de Raluca Garbea 17 Apr 2018

Lumina soarelui reprezinta cea mai importanta sursa de vitamina D. [detalii]

Spirulina - 10 beneficii pentru organismul tau

Spirulina - 10 beneficii pentru organismul tau

de Laura Galescu 29 Mar 2018

Spirulina regenereaza prin bogatul sau continut in nutrienti naturali, compenseaza deficientele datorate dietei zilnice, este o sursa valoroasa de aminoacizi esentiali. Dar beneficiile ei nu se opresc aici. [detalii]

Febra la copii. Cand trebuie dus copilul la medic

Febra la copii. Cand trebuie dus copilul la medic

de Laura Galescu 22 Mar 2018

Toti copiii fac febra la un moment dat, iar acesta este, pe de-o parte, un lucru bun. Inseamna ca sistemul imunitar al copilului isi face treaba prin combaterea unei raceli sau a unei alte infectii. Totusi, uneori exista si alte semnale ale organismului care, daca apar, ar trebui sa te determine sa il duci la medic. [detalii]

Esti nascuta in anii 80 sau 90? Renunta acum la acest obicei

Esti nascuta in anii 80 sau 90? Renunta acum la acest obicei

de Laura Galescu 15 Mar 2018

Tinerii nascuti la inceputul anilor '80 si mijlocul anilor '90 ar trebui sa fie atenti la un pericol iminent pentru sanatatea lor, sunt de parere specialistii. [detalii]

Rostopasca, efecte miraculoase. Reteta extrem de simpla pentru o sanatate de fier

Rostopasca, efecte miraculoase. Reteta extrem de simpla pentru o sanatate de fier

de Laura Galescu 01 Mar 2018

Rostopasca este una dintre cele mai apreciate plante medicinale utilizate de-a lungul timpului. Este recomandata in terapia naturista a afectiunilor hepatice, in procesul de cicatrizare a unor boli de piele, in cazurile de icter, constipatie, reumatism si multe altele. Iti prezentam cum o poti folosi cat mai eficient, dupa o reteta simpla. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit