AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa scapi de raguseala in mod natural

de Alege Sanatos 26 Sep 2023

Tags: raguseala cum sa tratezi raguseala

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

 Cum sa scapi de raguseala in mod natural

Raguseala nu este o problema grava, la prima vedere, insa daca persista este bine sa mergi la un medic de specialitate sau sa incerci, pe cat posibil, sa urmezi cateva tratamente naturale in acest sens.

Raguseala poate fi cauzata de o varietate de factori, precum infectii respiratorii, utilizarea excesiva a vocii, expunerea la fum sau substante iritante, sau chiar deshidratarea.


Cum sa sa scapi de raguseala fara sa recurgi la medicamente sau interventii medicale costisitoare. Iata cateva sfaturi utile:


Bea suficienta apa

Deshidratarea poate usca corzile vocale si poate duce la raguseala. Asigura-te ca bei suficienta apa pe tot parcursul zilei. Consumul de ceaiuri din plante fara cofeina, cum ar fi ceaiul de musetel sau cel de ghimbir, poate ajuta si mai mult la hidratare.


Fa gargara cu apa sarata

Gargara cu apa calda si sarata poate calma inflamatia si poate ajuta la eliminarea bacteriilor din gat. Amesteca o lingurita de sare intr-un pahar cu apa calduta si clateste-ti gatul de mai multe ori pe zi.


Inhaleaza aburi

Inhalarea aburilor poate hidrata corzile vocale si poate reduce iritatia. Poti folosi un vaporizator sau o cratita cu apa fierbinte. Adauga cateva picaturi de ulei esential de eucalipt sau mentol in apa pentru beneficii suplimentare.


Nu mai fuma

Evita fumatul si expunerea la fumul de tigara, precum si la alte substante iritante, cum ar fi aerul poluat sau produsele chimice puternice.


Vorbeste mai putin

Daca raguseala este cauzata de utilizarea excesiva a vocii, acorda-ti timp pentru odihna vocala. incearca sa vorbesti mai putin si sa reduci cat mai mult folosirea vocii.


Utilizeaza miere si lamaie

Amestecul de miere si lamaie este un remediu popular pentru raguseala. Mierea are proprietati antibacteriene, iar lamaia contine vitamina C, care poate ajuta la vindecarea gatului.




Spune-ne opinia ta despre
" Cum sa scapi de raguseala in mod natural"

6 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
" Cum sa scapi de raguseala in mod natural"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa iti intaresti imunitatea in sezonul rece

Cum sa iti intaresti imunitatea in sezonul rece

de Alege Sanatos 29 Nov 2023

In sezonul rece temperaturile sunt mai scazute si de aceea putem fi mai predispusi la raceli si gripe. [detalii]

3 pozitii de somn gresite care iti pot afecta coloana

3 pozitii de somn gresite care iti pot afecta coloana

de Alege Sanatos 26 Nov 2023

Un somn odihnitor si de calitate este esential pentru o viata si o minte sanatoase. Iar pozitia in care dormim poate avea un impact crucial asupra sanatatii noastre. [detalii]

Efectele secundare ale chimioterapiei: Cum sa le gestionezi eficient

Efectele secundare ale chimioterapiei: Cum sa le gestionezi eficient

de Alege Sanatos 10 Nov 2023

Acest articol abordeaza o tema de interes major pentru persoanele care se confrunta cu lupta impotriva cancerului, sau care au un apropiat care face fata acestui diagnostic: efectele secundare ale chimioterapiei si modul in care acestea pot fi gestionate eficient. Poti afla care sunt efectele secundare comune si cele severe, dar si strategii de gestionare a acestora, individual sau in colaborare cu echipa medicala. [detalii]

4 alimente care pot inhiba aparitia cancerului

4 alimente care pot inhiba aparitia cancerului

de Alege Sanatos 08 Nov 2023

Cancerul este o boala periculoasa, pentru care nu s-a gasit inca un tratament 100% eficient, insa trebuie sa stii ca alimentatia poate juca un rol important in prevenirea lui. [detalii]

3 alimente benefice cand ai probleme cu inima

3 alimente benefice cand ai probleme cu inima

de Alege Sanatos 30 Oct 2023

Bolile si afectiunile de la nivelul inimii sunt destul de dese si apar chiar si la tineri, in special din cauza fumatului excesiv, alcoolului sau a unei alimentatii precare. In acest articol vom discuta despre 3 alimente benefice pe care sa le consumi cand ai probleme cu inima. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016