de Alege Sanatos 31 Iul 2023
Tags:
Durerile de burta sunt o experienta neplacuta si pot fi cauzate de o serie de factori, precum indigestia, constipatia, sindromul colonului iritabil sau alte afectiuni digestive.
In continuare vom vedea trei fructe minunate care au proprietati calmante si pot ajuta la ameliorarea durerilor de burta.
1. Bananele
Bananele sunt o alegere excelenta pentru a calma durerile de burta. Aceste fructe delicioase sunt bogate in fibre, vitamine si minerale esentiale, ceea ce le face usor de digerat si benefice pentru sistemul digestiv. Fibrele solubile din banane ajuta la reglarea tranzitului intestinal si pot contribui la ameliorarea constipatiei sau diareei, ambele putand fi responsabile pentru durerile abdominale.
2. Merele
Merele sunt un alt fruct benefic pentru calmare, datorita continutului lor de fibre, vitamine si antioxidanti. Fibrele din mere ajuta la mentinerea unui tranzit intestinal sanatos si la prevenirea constipatiei. Acestea pot juca un rol important si în reducerea inflamatiilor din intestin, ceea ce poate ajuta la ameliorarea durerilor de burta.
3. Kiwi
Kiwi este un fruct delicios si sanatos, cunoscut pentru continutul sau bogat de vitamina C, vitamina K, fibre si enzime digestive naturale. Fibrele din kiwi pot ajuta la mentinerea unui tranzit intestinal regulat si la ameliorarea constipatiei. De asemenea, enzimele digestive prezente în kiwi, cum ar fi actinidina, pot ajuta la descompunerea proteinelor si la facilitarea procesului de digestie.
Castiga lupta cu bolile de inima!
Comanda lucrarea Inima Sanatoasa in Corp Sanatos >>Spune-ne opinia ta despre
"3 fructe care calmeaza durerile de burta"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa folosesti tinctura de rasina pentru a calma gatul
Daca esti gripat, racit si ai o tuse urata, nu trebuie musai sa apelezi la pastile. Tinctura de rasina este minunata si are efecte pozitive in calmarea iritatiilor si inflamatiilor gatului. [detalii]
4 cauze principale ale aparitiei acneei
Acneea este o afectiune a pielii care afecteaza multe persoane, atat adolescenti, cat si adulti. Cauzele aparitiei acesteia sunt variate, iar in acest articol vom discuta despre patru dintre cele mai frecvente. [detalii]
Simptomele esofagului Barrett: cum poti depista aceasta afectiune la timp
Esofagul Barrett este o problema de sanatate manifestata printr-un proces ce presupune inlocuirea celulelor care captusesc esofagul inferior cu un tip de celule asemanatoare celor care se regasesc la nivelul intestinului, fiind de altfel o complicatie a refluxului gastroesofagian cronic. [detalii]
Cum sa tratezi aftele in mod natural. 5 metode eficiente
Aftele sunt ulceratii dureroase care apar de obicei in cavitatea bucala si desi nu sunt inestetice, pentru ca nu se vad, sunt destul de suparatoare si dureroase. [detalii]
5 remedii naturale pentru reducerea durerilor menstruale
Durerile sunt normale in perioada menstruatiei si apar cam la toate femeile. Intensitatea lor poate varia, uneori insa este atat de intensa incat nu iti poti continua activitatile zilei. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
